【海鮮食譜】腸粉蟹煲 鮮味下飯小菜
2023-10-27

秋天是食蟹的季節,除了大閘蟹,其他蟹同樣肥美,例如肉蟹和膏蟹也很滋味。除了年糕,用吸味的腸粉煮蟹煲也很下飯。想腸粉保持口感不燜爛,便要在煮之前煎至表面稍為硬身,這樣吸滿汁水也不會散開,即看如何製作腸粉蟹煲:


腸粉蟹煲(3人分量)

時間:35分鐘


材料

肉蟹1隻
膏蟹1隻
芫荽1棵
唐芹1條
白腸粉6條
蒜頭4瓣
大蔥半條
薑5片
乾蔥1粒
水200毫升
雜菌80克
薯仔2個
玫瑰露酒1湯匙

調味:

蠔油1湯匙
生抽1湯匙
糖1茶匙
老抽1茶匙
鹽少許


做法:

1. 腸粉切段;薯仔削皮切薄片,泡水洗澱粉;唐芹、芫荽切段雜菌切成一口大小。大蔥切片,蒜頭和乾蔥切碎。雜菌則白鑊煎至水分稍乾,盛起;燒熱油,把腸粉煎至表面略為變硬,盛起;下薯仔,煎至表面帶焦黃色便盛起。

2. 蟹清洗後斬件,拍少許粟粉。燒熱油,把蟹件煎至表面帶黃色,然後撥開圍在鑊邊,加入大蔥、薑、蒜和乾蔥爆香。

3. 除了玫瑰露、芫荽和唐芹,加入其餘材料,下水和調味,蓋上蓋,收中火燜煮7分鐘。開蓋轉大火,灒玫瑰露,炒勻,下唐芹和芫荽,熄火,用砂鍋盛起保溫。



文、攝:謝翠玲


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