滋補養顏!黃糖椰汁紅豆糕
2015-03-22
紅豆含有豐富的蛋白質,能促進血液循環,增強抵抗力;而椰汁則含有大量的維生素,能補充細胞內液,具有滋補養顏功效,兩種材料做成一種甜品當然最適合貪靚一族!今次開飯教煮教大家整一款黃糖椰汁紅豆糕,容易做又有滋陰美顏作用,大家一齊動手試啦!

材料:

  • 紅豆   50-60g
  • 椰汁   200ml
  • 水   600ml
  • 花奶   20g
  • 鮮奶   33g
  • 黃糖   100g
  • 粟粉   50g
  • 大菜絲   6g
  • 鹽   少許


    做法:
    1. 將紅豆浸過夜。


    2. 煲滾水後放入紅豆,用中火煮15分鐘,再熄火加蓋焗15分鐘。將以上步驟重複兩次,然後再煮10分鐘,再焗10分鐘直至紅豆變腍,盛起隔水備用。


    3. 水煲滾,加入大菜絲,輕攪直至大菜絲完全融透,再加入黃糖煮融。將椰汁、花奶、鮮奶和粟粉開均,輕攪後過篩,輕壓在篩中的粉粒會令紅豆糕更幼滑。


    4. 過篩後將材料加入大菜水中不停攪拌,再用細火繼續攪拌煮至微稠身,再加入紅豆攪拌。最後放入喜愛的容器內雪至凝固即可。


    注1:如用矽膠容器,可在容器內加幾滴水,方便脫膜)

    文:開飯教煮


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