影片
更多
2017-08-27
179 浏览
想食得健康通常都唯有自己煮, 出街食饭都预左多味精又油腻, 今次有朋友介绍呢间新开既营养餐厅, 以多款自家设计既营养食品配搭, 等客人可以有全面营养均衡既食物盒, 无论系食材选用同埋调味料都系负责人比心思去设计过, 所以食得好放心。 身为淀粉质控, 餐餐都要有饭/包/蕃薯呢啲, 有时真系唔明点解啲女仔可以净系食个沙律就减到肥…我一定唔饱。呢到虽然话系健康, 但一啲都唔会省郤左淀粉质呢一环, 反而系花心思系制造具特式既饭选择呢!!! 饭有三种选择, 分别系糙米藜麦饭, 椰子油饭同黄姜饭, 其实我个人唔中意食白饭, 即使系屋企都系食糙米红米, 呢到有糙米呢种低GI值既米饭, 更添加左superfood藜麦入去, 成本高但健康呢!咬落饭粒唔会太硬, 就算食唔惯糙米既朋友都应该唔难适应, 另外既椰子油饭亦散发出淡淡椰子味, 唔算太浓, 黄姜饭亦系有益之选, 因为黄姜粉既刺激可以速进身体既新陈代谢, 我自己都有买黎食! 除左淀粉质, 蛋白质亦系同样重要, 除左增强到饱足感之外, 最重要系想保持好既身型, 就一定要有足够肌肉, 即使日日做运动, 如果无足够既蛋白质摄入, 流失既只会系肌肉, 呢到就
身为淀粉质控, 餐餐都要有饭/包/蕃薯呢啲, 有时真系唔明点解啲女仔可以净系食个沙律就减到肥…我一定唔饱。
呢到虽然话系健康, 但一啲都唔会省郤左淀粉质呢一环, 反而系花心思系制造具特式既饭选择呢!!! 饭有三种选择, 分别系糙米藜麦饭, 椰子油饭同黄姜饭, 其实我个人唔中意食白饭, 即使系屋企都系食糙米红米, 呢到有糙米呢种低GI值既米饭, 更添加左superfood藜麦入去, 成本高但健康呢!
咬落饭粒唔会太硬, 就算食唔惯糙米既朋友都应该唔难适应, 另外既椰子油饭亦散发出淡淡椰子味, 唔算太浓, 黄姜饭亦系有益之选, 因为黄姜粉既刺激可以速进身体既新陈代谢, 我自己都有买黎食!
除左淀粉质, 蛋白质亦系同样重要, 除左增强到饱足感之外, 最重要系想保持好既身型, 就一定要有足够肌肉, 即使日日做运动, 如果无足够既蛋白质摄入, 流失既只会系肌肉, 呢到就有好多肉类选择, 令我呢个食肉兽好想试哂佢!!protein 一共有五款咁多, 有匈牙利炖牛肉, 咖哩鸡, 香炒猪肉同埋鸭胸, 全部色彩鲜艳望落好吸引, 决定mix埋佢黎试, 每款都好有惊喜呢!
最吸引我系咖哩鸡, 鲜黄色既鸡肉, 咖哩味道相当浓郁, 出乎意料地滑身!!欣赏厨师因为健康所以以greek yogurt取代左椰浆, 但味道依然香浓! 另外牛肉亦炖得相当入味, 一咬即散既质感更证明左炖炆既时间一定好长!
蔬菜部份有6款之多, 青瓜粒同萝卜杂菜都系较清淡之选, 有我最爱既西兰花, 煮得好干爽清脆, 好耐无食过咁fresh既西兰花喇!!不过椰菜花配四川辣呢个配搭对我黎讲就辣左D, 但估唔到有枝豆, 又有饱足感又有益, 另外都推介南瓜, 除左本身中意南瓜呢个原因之外, 配搭左羽衣金兰呢种近年好兴既蔬菜, 营养价值又再加分~
连调味料都有好多选择呢! 其实本身饭己经有味道, 但想增添口味可拣日式饭素, 仲有得拣辣, 如果想清浅啲可以拣芝麻或者紫菜丝呢!
成日食重口味又大食量既我, 食完呢个meal box都觉得回味无穷同饱!!! 感受到每一款既食材都系店主悉心排选同配搭过, 同店主倾过, 原来佢曾经由好肥变好瘦, 经历过体重既大起大落, 领悟出进食都可以味道与健康兼得, 所以决定同丈夫将呢个idea spread开去, 难怪食物如此高质!
呢到设计够时尚简单, 而且厨房开扬, 以大大既玻璃窗做相隔, 见到连厨房都好干净, 食物每日新鲜制造唔留过夜, 觉得食得放心~
张贴
