菓一道健康餐廳 (已結業)

琴日約左一班FD去沙田食飯~行黎行去~望到 菓一道門口個MENU D野食好似都幾吸引~又有晒卡路里~同埋我記得之前O係呢度睇過大家對佢o既comment都係唔差~所以決定一試~點知真係有d失望....首先d waitress o既服務態度麻麻...我o係度問佢menu上面"幼天使面"同"天使面"有咩分別~係咪真係會幼好多~因為我好怕太幼食落會一pat pat~之後個staff答o既野完全係hea我~答完=無答~佢答我..你預佢幼d囉.....-.-聽完勁無奈....加１８蚊多個包～湯～餐飲同甜品...個包算係成餐飯最好味~有d果仁之類o既野o係入面...而且夠熱~牛油一放入就溶~唔錯~但個湯就麻麻地~飲完我都唔知係咩黎~之後又落錯單～～～但又唔ＣＨＥＣＫ返究竟落錯左邊個...真係唔知D STAFF想點...白酒筧菜野雜菌煨意大利幼天使面～就係我食o個個.....愈食愈唔開胃~可能因為真係太健康~我覺得無咩味~~~同埋d雜菌好硬~感覺好生....蜜糖燒汁香煎鴕鳥扒配紅糙米飯呢個個賣相好似都好d~但我個fd都係話唔太好食~香草白汁蜆肉炒意大利粉呢個我個fd話好無味...板煎原粒帶子配龍蝦湯

午餐來到新城市, 總是周圍都係勁多人的.反而, 此餐廳的人龍係比附近的餐廳少.是否反映出港人飲食唔注意健康呢?真的不知道.但好肯定的是, 豬豬女友今日好忙, 做到又攰又餓, 只想食餐好的!等左約5分鐘便有位.她馬上叫了個香煎魚柳烏冬;我要個素食, 係好簡單的炒什菜配紅糙米飯.豬豬女友另要了個餐湯; 我叫個凍飲好過喇, 今日好勁熱呢...另我其實有點怕個湯, 色水似螢光咁效率好快, 1分鐘已上湯, 3分鐘已有得食, 兩送都仲係剛煮起的.熱辣辣~原來個烏冬係濃湯底來的. 仲係茄味.塊魚都幾大塊, 係剛煎起的, 靚靚的金黃色, 賣相很好.味都ok吧, 因豬豬女友幾啖便食晒了!我的炒菜, 其實仲有瓜及什菌, 上面仲有d像魚茸及炸蒜的碎, 都幾香,食起上來脆脆的, 加上d 什瓜及菌, 咬落去, 又幾配合.我杯凍飲略甜, 加d 水, 味剛好, 大熱天時, 正呀!服務很好, 一讚.行返出o黎, 其他餐廳都仲係爆多人等...但我覺得, 此餐廳其實除了係好食之外, 也是最健康的選擇!

小女子向都like健康食品, 所以都幾like黎呢度食, 今日就一試tea set二人叫了:常餐: 有雞扒, 什菜米粉, 墨西哥薄餅, 炒蛋同蜂蜜奶茶味道吾錯, 好清新, 一讚既係個奶茶好好飲, 真係估吾到蕃茄雞肉燴意粉呢個真係好好食, 味道有少少辣, 但吾太濃, 吾錯吾錯呢度既tea set題, 環境都舒適...得閒會又黎食

想食得清淡少少, 就同小比嚟咗菓一道之前路過好多次, 不過每次都係過門不入今日好彩唔洗等位就入得order 了雞扒五穀糙米飯同上湯仙竹卷米粉讚下個糙米飯, 好有咬口, 又香仙竹卷都唔錯, 好食過平時酒樓嗰D, 起碼唔會成完成口油菓一道真係幾唔錯, 感覺上都算少油鹽味精值得一試

下午茶 今回叫飯..帶子煙三文魚炒飯..40$左右..跟凍檸茶..茶黎先..唔同出面茶餐聽..比較酸同紅茶味重d..都好呀..飯我諗要發現自己唔太接受到粗飯..硬硬的口感..但整體係ok既..分開一小粒送食仲好有味既..d魚既話..份量又岩岩好..唔錯..都會再有一次既..

是日同d老友聚一聚,畢業後好難就時間一齊出黎原先諗住食隔離果間日本野既但等既人太多,嚇到我地走左之前都食過依間都覺得好好食而且等既人少d,唔洗等太奈不過都等左3-4個字sin有位帶位果個人好好態度問定我地想入d定出d既大枱。依晚我地4個人叫左1個2人套餐+1個炒飯+1個焗意d野主張健康有晒kcal岩晒我地班女士份份都好足料d湯好正,完全屋企感覺味道一流,又唔油又幾野味黎詔幾次都一樣覺得食度d員工服務態度好好好nice又快手~~食到飽一飽,但又冇負擔因為冇味精坐又幾奈又岩傾計

是晚，又「去左菓一道囉」…點了兩客主菜及加錢轉作套餐，餐湯是蕃茄濃湯，不錯不錯（其實，只要是「蔬菜蓉」類別的湯我都愛）…之後就是他的海鮮炒菠菜麵（忘了正確的名字了），他說挺好吃zan…我想不到吃什麼，於是點了香草烤雞胸伴芒果配紅糙米飯（其實，我很愛吃「有咬口」的米飯），雖然雞肉有點「鞋」，不過勝在味道夠穩陣！還要有大大節青瓜及三分一芒果肉，完全合我的心意…另配上一熱一冷的蜂蜜綠茶…雪糕及糖水均賣光了，在沒有選擇的情況下吃了荔枝果凍，很甜…又是那句「以恆生信用卡結帳可享九折優惠」，是次連加一及打折後共$15x。吃至尾聲時店子還播出「四大天王」時期的原裝日文版歌曲，如《對你愛不完》、《我的親愛》等，還有非四大天王的《喜歡妳是妳》，令人懷念之餘（也許90's出生的人會覺得有點「娘」，哈…），亦覺得頗有趣，這CD應該是店主的珍藏吧？！尚有更多飲食日誌於blog內→ http://www.pangsy.com/read.php?302

第1次食以健康為題既食肆..試左個下午茶 28$ 有墨西哥薄餅..的確黎左塊薄既餅---乾...-= =有d無奈..但食得出係健康之一之後 白肉雞胸腸 配蛋麵..腸好唔錯..肉質..唔知本身條腸係咁定係佢d油所致..佢地好似賣點係橄欖油之類既製法配合其他素材..來發揮健康之道..個米粉都ok..之後+3$ 黑白漿..話有機..其實唔知有乜分別..有無機..整體唔係健康可能會覺唔抵食..見有新鮮感..下次比多次機會試真d 主菜餐至得..受健康題材影響..不自覺襟左5分 衛生..好似有點兒偏心..~ ~

今日同男友黎左呢間野食dinner環境ok..侍應服務都幾好~~我地叫左個鰻魚飯..仲有一個雞扒餐d飯係紅米飯來的..仲有每個飯餐都夾雜左好多不同種類既菜..好健康呀~如果鍾意食肉既人士我唔會推介佢地黎呢度因為呢度就算係雞肉..佢地既雞肉都比較少油..又無雞皮..鰻魚飯雖然無出面d鰻魚咁濃味..但係味道都可以而且個紅米飯因為有汁..所以好易入口...~~~唔會話硬嘭嘭~~餐飲既蜂蜜綠茶同埋餐湯都好淡味~~唔係好岩我胃口~

與gymmate做完運動，找地方吃下午茶。再次選了這一家，標榜健康之外，味道好，選擇多。要了下午茶餐的上湯蔬菜鮮竹卷湯粉，一看名字便知它「素」得很，正合我意。喜歡它用了鮮椰菜，而非一般茶記的雪藏雜菜粒。湯粉有韧度，湯底沒味精的喝勁。兩條孤單的鮮竹卷包著木耳及菜絲，是出乎意料的入味。跟餐的咖啡雖是即沖，但屬物有所值的質素，絕不會「一啖起、二啖止」。除了食物質素及餐牌選擇見細心外，它的「星期一至五免加一」更得人歡心。吃完湯粉，蔽見鄰桌的提子厚多士十分吸引，下次必試﹗

要健康d, 就要食健康d!所以, 3個人, 今日來到果一度;兩人食雞柳, 我則湯浸鮮竹卷.3人都係糙米飯!兩味都不油, 又不太咸, 夠低油鹽呢.味也不錯.其實, 個湯浸鮮竹卷真的好清.服務很好.

多菜少肉是菓一道的風格，餐牌上有埋食物有幾多卡路里是其特色 ~ 約個多月前曾到那兒用膳，但一直都很忙... 到復活節假，終於可以寫返食評了﹗兩個人到那兒吃午飯，叫左「蒔蘿白菌磨菇雞肉腸炒意大利麵」同埋「香煎龍脷柳配蕃茄濃湯浸博多烏冬」，前者跟餐叫左南瓜忌廉湯同埋簿餅。 南瓜湯清甜，依然都係咁足料。 蒔蘿白菌磨菇雞肉腸炒意大利麵: 賣相吸引，菜類充足，食落去好有田園既感覺。而雞肉腸唔係一般普通既腸，好有口感同埋雞肉味濃.. 而佢都有唔少既雞肉腸，絕對係落足料。而 D 意粉炒得好香，食落去好清，同時又夠乾身... 所以呢個係極力推介的。 香煎龍脷柳配蕃茄濃湯浸博多烏冬: 湯比較濃，如果喜歡吃清淡的，可能會覺得唔慣。而烏冬的質感一般，唔好 Expect 有讚歧烏冬或者係稻庭烏冬既水準.. 因為佢本身唔係靠烏冬起家的。想食另類的午餐，不妨到此一遊... 會找到驚喜的。

之前同爸爸黎食過tea一直都好想試下呢到既lunch今日終於有機會lu不過呢到D上菜時間的確有點兒慢囉..等左成4,5個字到先有=3=我要左set2:系咩咩香草野菌蜆肉炒意粉爸爸要左set4:系咩咩鴨胸紅糙米飯之頖果D啦佢就要左麥包加蓄蕃茄湯我果個呢,我覺得清淡得黎又幾好味=] 佢標榜400大卡(其實我覺得一定吾只咖囉)跟住我飲cold黑豆漿果然少甜喎!真系好健康丫!好啦講返D味道先,我食到有一陣陣既香草味,但系我覺得D蜆吾好食-W-因為黑色果D野(好似系屎)既味好怪=3=好似食屎甘XD但系如果你吾食佢就冇乜野,同埋佢都吾算好多蜆姐.仲有佢冇我想像中甘乾身,,因為menu果到話系"炒"丫嘛"(可能佢要少油,所以吾可能甘乾身掛..)不過甘都好既,起碼佢真系有少油,健康 D甘煮上菜果樣幾令咖^^"我見到有紅黃綠椒啦,吾同種類既菇啦,蜆啦份量岩岩好=]好啦,,等我講講爸爸果份啦=]佢碗湯傑傑地甘既,又系好淡味...但系系有蕃茄味..好似有D通心粉碎系入面上菜個樣好令,好colourful^^真系好吸引咖個樣,佢系用炒蛋加D鴨胸粒包住D飯,蛋炒得好薄身,下面仲有好多菠菜!!夠哂健康!!開頭爸爸

下班後沙田各餐廳都堆滿了人（再加上今天是Happy Friday），尤記得《菓一道》大多都是不用等太久的，於是走到那裡，待了一會便入座了。《菓一道》，名字起得有趣，嘿，絕對是「搞爛gag」的題材（不知老闆是不是李力持的粉絲？！）。我愛其以健康及多菜少肉為原則（還有素食供應），店方還特意於餐牌上列出各主菜食物之卡路里讓大家參考、讓大家吃得「有數得計」（雖然我們都不太理會）。餐牌內的選擇特多（至少有五六十款），菜式的名字沒有漂亮的包裝，只是完全地把食材、烹調方法寫出來吧，可是已十分吸引。想好了吃這個嘛，待了一會，又好像比較想試試那個，總之就是令人拿不定主意吧！好不形容才挑了兩款主菜，還各加了$18轉為套餐（包括餐湯、甜品及飲品）。西湯賣光了（早陣子我們到來喝的西湯是南瓜湯來的，味道鮮甜，是我的「飛佛」之一），唯有喝中湯吧，聽店員說是青木瓜眉豆湯來的，喝得出絕非一般的味精湯，我還吃光了那些湯料呢。只是不知店方是否下了太多鹽，感覺有點鹹。餐包質素不錯，內有點點合桃，還有點點微溫。約十五分鐘左右，待應端來了我的芒果芝士三文魚焗意大利闊條麵，樣子挺漂亮的喇，份量十足。當吃光了面層那四大片三文魚後，

今日同同事吃, 2人都吃1號餐, 即香橙蕃茄蒜蓉汁板燒雞扒紅糙米飯吖!香橙蕃茄蒜蓉汁板燒雞扒紅糙米飯之後上.蕃茄蒜蓉汁味都幾濃, 但又未到咸過龍.雞扒有兩塊細的, 已去皮, 完全符合晒我的要求. 因為我減肥中