饗量 (雲咸街)

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休息中

一直都好鍾意食fete up，最近見到社交平台話轉左新menu，專程去試，發現沙律方面原來無咩新嘢，但係選擇變少左…. 同埋d沙律既份量都變得少左好多…以前可以揀六種菜，同埋可以揀紫洋蔥同番茄仔，宜家係無左紫洋蔥同番茄仔。宜家只可以揀三種，份量亦都比以前少左好多… 雖然味道無變，都係咁好味，但真係無以前咁開心🥲希望店家見到可以變返舊menu或者新增舊menu既選項，我都唔介意比多d錢，但真係好希望可以有返以前既menu可以揀🙏🏻🙏🏻🙏🏻

好耐之前食過一次 咁啱app有折 就嗌咗嚟做lunchBuild Your Own Salad $10一打開 全是健康-Chicken Petty $12 雞肉餅有肉味之餘 唔會太乾身以健康雞嚟講 都算幾唔錯-Broccoli $15 依到嘅西蘭花真係好好味烤得好香 又脆-Cucumber $8-Cheery Tomato $8-Kimchi $15-Salad Greens $6 至於其他正常發揮啦🫡-Garlic Soy $3配埋蔬菜 都幾惹味其實overall幾好味 只係真係有啲貴

作為一個foodie會成日周圍去試唔同既野，所以小編真係肥左好多🥹 有時都想搵啲健康啲既選擇，無意之中發現到呢間，估唔到色彩繽紛之餘，健康又好味😋 啱晒想keep fit 既人食👍🏻 如果唔想諗食咩可以揀佢啲set, 全部配搭都好均衡，想有特色啲可以build your own bowl🥣，有3款穀物🌾、13款菜🥬、11款蛋白質🥩、4款豆🫘同12款醬可以揀，keep 住食都會有新鮮感🤩(5 😍 係滿分，🤩係半分）Omega Squat - $122 (好味指數：😍😍😍😍🤩)塊三文魚🍣既表皮焗得幾酥脆，裡面肉質細緻嫩滑，魚脂豐腴，焗過之後油香更加出🤤 唔會乾同埋幾juicy～ 上面就灑左啲芝麻⚪️、亞麻子同南瓜子🎃，所以食落更加香口，同埋有少少七味粉就更加惹味🤤 一啲都唔會dry～ 特別既地方係配左蒔蘿水瓜柳汁，個味道酸酸地幾開胃🤤 有地似芥末同酸瓜醬🥒既混合體咁幾得意～ 番茄仔🍅酸酸地咁，清甜多汁～ 沙葛唔會硬，爽口多汁～ 扁豆清香，質感綿密～ 羽衣甘藍🥬爽口，唔會好重草青味🌱，因為個汁幾好咁蓋左啲草味～ 紫洋蔥🟣🧅辛辣香甜～ 牛油果🥑 - +$20顏色青綠，生熟程度啱啱好，軟綿幼滑，質

Lunchtime 唔知食咩好，係中環附近番工想食下健康野都有選擇架，今日就用同事去左fete up lunch好多款式，有晒set俾我哋選擇好貼心，去到用自助售賣機就可以揀自己想食嘅食物，下單方便又簡單👍🏻Omega Squat點左呢個三文魚好大塊，有煙熏味香濃，而配菜有羽衣甘藍，南瓜，櫻桃蕃茄，紫洋蔥等等，相當足料😋😋😋Duck lift 好足料有好多塊鴨胸，擺得好靚，睇到都好想即刻食，配菜都有羽衣甘藍、南瓜、番茄仔、紅洋蔥等等，有蕎麥係底超豐富又飽肚👍🏻最後我仲加左湯同朱古力🍫真心推介好抵食又健康👍🏻

Peggy我成日食嘢都大魚大肉多肉小菜其實都幾唔健康㗎，同事今次介紹我嚟食呢一間饗量，佢主打健康均衡飲食，啱晒我哋呢啲中環嘅打工仔對於唔鍾意食菜嘅我嚟講，食咁多菜其實都幾辛苦，但原來只要調味得宜，唔鍾意嘅嘢都變得幾好味我今次就揀咗bowl自由自選-烤菜花 (36.8kCal) (+$15)-烤南瓜 (18.7kCal) (+$8)-羽衣甘藍 (8.9kCal) (+$8)-櫻桃番茄 (12kCal) （+$8)-青瓜 (8.9kCal) (+$8)-醃白蘿蔔 (24kCal) (+$6)-香醋蜜醬 (23.5kCal) (+$3)落單嘅時候仲可以睇到有幾多卡路里，加幾多錢，而且味道都相當唔錯！份量亦都超級足夠！唯一唔太方便嘅係佢喺雲咸街，斜路比較多，但我都係當減肥嘅一部份睇，成件事就好似好啱咁

最近想減肥周圍搵吓有咩健康嘢食，朋友介紹咗間人氣高企，主打健康嘅super bowl。用自助落單機點餐，仲有顯示每樣配料嘅卡路里☘️✅自選組合有主食、蔬菜、肉類、豆類、醬汁主食有蕎麥麵、燥米飯、椰子飯🍚椰子飯好特別，食落口感煙韌帶椰香🥥配菜選咗西蘭花、椰菜花、南瓜、番茄🍅配料最少要選6款，有啲選咗double份量🥦份量俾得好足，塞滿成個盒😆要均衡飲食必須選埋蛋白質，選咗雞胸肉，呢度起碼有平時食嘅double🍗🐻總結呢度嘅Size份量好多，如果係女仔可以一個餐兩份食💛好味指數:4.4/5 💜回頭指數:4.4/5 📍饗量 (雲咸街) (中環)中環雲咸街31號地舖

這間餐廳位於中環雲咸街鄰近蘭桂芳，主打日式、西式及新加坡式的Super Bowl，提倡均衡健康飲食，同時注重食物的口味，於健康與美食間取得平衡，於鰂魚涌及觀塘同樣設有分店，特別推薦給上班族、健康健身及減肥人士。中環店內分為上下兩層，於自助機下單及付款後，現場即時製作。設有八款招牌組合，亦有多達45款食物可自選組合，每款配料也寫明卡路里含量。Build Your Own跟同事分別自選兩份便當互相分享，份量意想不到的多，需要打包作下午茶。肉類方面，超大塊三文魚扒皮脆肉嫩，有著豐富的魚脂；三條烤魚柳柔軟滑順，魚味好清新；一片片烤鴨胸柔嫩又多汁；一粒粒慢煮雞胸肉嫩滑多汁不乾柴。配菜方面，綿密的牛油果幼滑細膩；香甜的紅菜頭清甜可口很爽脆；鷹嘴豆如栗子般鬆軟，帶淡淡甜味很清爽；紫洋蔥及青瓜爽脆多汁。 主食方面，一份的底部鋪了薄薄的糙米，另一份則是椰子飯帶椰奶香，再鋪上一層新鮮翠綠的沙拉菜，另加微苦的羽衣甘藍、西蘭花和烤菜花。醬汁方面，設有十多款醬汁，一份選擇了蒜芥末醬，微辛帶點蒜香，另一份則走醬，再加入亞麻籽和南瓜子添口感。飲品方面，除了自家湯品外，選擇了樽裝的Coconut Water和Spar

平日既我地好多時都冇好好注意飲食, 一唔小心就食得太多或唔夠營養! 今日黎開中環見客, 估唔到係蘭桂坊位置有間主打健康均衡食材既餐廳, 每個餐單幫你計算哂卡路里, 而每樣食材都包含豐富蛋白質, 適合各位健康人士!🚴🏾‍♂️我地一行4人各自叫左4款唔同既餐🥗1/ Omega Squat🐟 $122份量黎講其實真係碗碗份量都好多😂女士應該係可以分兩餐黎食！呢碗就有三大片煙熏三文魚, 煙熏味香濃, 而配菜每個款式都有羽衣甘藍, 鷹嘴豆, 南瓜, 櫻桃蕃茄, 紫洋蔥, 每樣食材都非常新鮮!2/ Chicken Press🍗 $85雞胸肉切成一粒粒方便食用, 而我覺得唔使點醬汁就已經好好食, 肉質嫩滑!3/ Swimmer’s Stretch🐠 $85即叫即煎既三文魚, 皮脆肉嫩, 油脂標哂出黎, 幾惹味！4/ Beef Thrust🥩 $70一整件肉餅食落去非常Juicy, 肉汁美味, 而且多個層次咬到一絲絲細肉!總結份量黎講真係好足夠, 岩哂日常午或晚餐或者健身後補充吸收👍🏾

作為中環上班族，私心推薦Fete up比大家Fete Up主打Super Bowl除咗Signature Bowl外，仲可以自由配搭屬於自己嘅Bowl而且自助點餐機會標示埋卡路里，可以好好控制卡路里添！肥妹間唔中要食健康啲就會同同事食呢間仲要十分足料，滿滿一大盒，次次都食唔曬🫣✾ Build your own bowl $90沙拉菜｜泡菜｜青瓜｜牛油果｜醃紅蘿蔔烤南瓜｜烤雞腿｜大蒜醬油醬（另上）肥妹大愛烤雞腿❤️烤雞腿大大份，食落啖啖肉金黃色表皮微微焦脆，肉質嫩滑牛油果軟綿幼滑；烤南瓜香甜大蒜醬汁濃濃蒜香，入口鹹鹹地幾惹味✾ Build your own bowl $132椰子飯｜西蘭花｜醃紅蘿蔔｜青瓜｜泡菜醃白蘿蔔｜烤鴨胸｜烤魚柳｜蒜蓉芥末醬（另上）椰子飯帶淡淡椰子清香，不禁一啖接一啖食烤鴨胸厚身，入口軟腍帶煙燻鹹香烤魚柳肉質鮮嫩，調味足夠配紅白蘿蔔酸爽開胃；酸辣泡菜爽口蒜蓉芥末醬香濃清爽帶點芥末微辛✾ Build your own bowl $116蕎麥麵｜烤菜花｜櫻桃蕃茄｜青瓜｜烤南瓜醃白蘿蔔｜沙葛｜雞肉餅｜哈羅米芝士｜七味粉｜白蘭地洋蔥醬（另上）雞肉餅唔乾柴，肉質紥實帶點彈

「Fete Up」係香港幾個商業區都有分店，今日lunch食飽行返公司途中見到呢間主打健康嘅Super Bowl，最近食得太放縱，所以放工就過黎買個健康外賣返屋企試下🤗店舖有2層，上層係堂食位置，地下近門口位置有2部自助點餐機，自己揀完食物比埋錢就可以等取餐。店舖主打日式、西式及新加坡式嘅Super Bowl，多達45款食物可以選擇，有設定好嘅signature bowls ($60起)，build your own bowl都得 ($58起)🥰我咩都想食，DIY左2個好豐富嘅自選組合super bowl🤩🤩必食推介椰子飯同雞胸肉👍1️⃣自選組合 | build your own bowl $152椰子飯👍・青瓜・羽衣甘藍・烤菜花・烤南瓜・櫻桃番茄・醃紅蘿蔔・烤鴨胸・雞肉餅・牛肉餅・花生江魚仔・蒔蘿水瓜柳醬・蒜芥末必食推介椰子飯，食落有濃濃椰香味，入口清香；烤菜花同烤南瓜都好香口；櫻桃番茄同醃紅蘿蔔酸酸甜甜，幾開胃；烤鴨胸帶微微煙燻味道，口感嫰滑；牛肉餅味道幾濃郁；椰子飯撈江魚仔一齊食，口感好豐富；醬汁用左醬汁兜分開擺放，味道唔會溝埋晒❤️2️⃣自選組合 | build your own bow

· 健身達人之選 · 𝐅𝐞𝐭𝐞 𝐔𝐩 · 接到飯盒時，墜手得嚇了一嚇。原來我點了11種食材。點餐機上不論主食、肉類、菜類、醬汁都有列出卡路里，它的網頁更有詳細列出macro和提供nutrition calculator，非常適合健身人士。.· 𝐁𝐮𝐢𝐥𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐰𝐧 𝐛𝐨𝐰𝐥 $58起· ✿ Base: 🥗 半椰子飯半沙律菜 (128.3 kcal)椰子飯即白米混合有機椰子油和芥末籽，啖啖椰子清香。雖然混入椰子油，但沒有油膩感，十分好吃。✿ Protein: 🥗 烤魚柳 (177.6 kcal)魚柳份量十足慷慨，比手掌更大。肉質結實不鬆散，但沒有特別鮮嫩。🥗 溫泉蛋 (78 kcal)半凝固的蛋白，鵝黃色的流心蛋黃，恰到好處，拌到飯中能為飯盒昇華。✿ Veggie: 🥗 基本5色蔬菜 (💚羽衣甘藍、🧡烤南瓜、❤️車厘茄、🤍沙葛、💜紫洋蔥) (76.3 kcal)🌈 彩虹飲食法羽衣甘藍沒有苦澀味。烤南瓜香甜軟糯，十分推薦。車厘茄沒有經過任何處理，有點酸。第一次吃沙葛，吃起來就像蘋果雪梨般清爽。紫洋蔥不是很生很辣那種，很好吃。🥗 烤西蘭花+烤椰菜花 (50 kcal)調味很好，沒有草青

今日Blue Monday，朝早番工做野都唔集中精神😣。但又因為星期六日都大魚大肉食到肥哂，午餐想食啲健康又飽肚嘅嘢，就去佐依間好受中環OL歡迎嘅沙律🥗brown rice餐廳一去到，可能因為係lunch hour，都幾多人，除佐女仔之外，男仔都唔少😯埋到去點餐機，每個topic都有好多選擇，日式🇯🇵、西式🇺🇸及星加坡式🇸🇬既Super Bowl🍲，有多達45款食物比你揀，亦可以自由組合屬於您既Bowl🤟🏻無飯不歡嘅有澱粉質可以揀，唔想食飯都有菜同麵蔬菜方便，有10幾款選擇，牛油果、羽衣甘藍、南瓜、櫻桃番茄等等蛋白質就有幾款牛肉雞肉，魚同哈羅米芝士。仲有3款豆類，鷹嘴豆、紅腰豆同毛豆可以自由配搭想食嘅嘢，而且每一項都有列明kcal，方便減肥或健康人士計算🧮醬汁都有成十款提供，可以自己決定要唔要。咩都想食嘅我哋分別叫咗😜1. Coconut Rice + Avocado + Roasted Pumpkin + Kale + Roasted Cauliflower + Broccoli + Salad Greens + Roast Chicken Thigh + Chickpeas + B

人越大就開始注重健康，朋友推介呢間小店，主打營養豐富又健康嘅super bowl，有多達45款配料可以選擇，每樣食物都有卡路里標籤，方便上班族/健身/減肥人士計算～ 地點唔遠而且價錢合理，值得一試💪🏻懶人貪方便叫咗幾款餐廳嘅signature bowl，每款包括羽衣甘藍、南瓜、櫻桃番茄、沙葛、紫洋蔥、豆、再配上亞麻籽同南瓜籽～ 五顏六色，賣相一流，完全唔覺得自己食緊健康餐😆主菜方面有好多選擇，雞肉餅厚厚一片，柔軟得嚟帶有粒粒口感，層次感豐富～ 雞扒大大塊，嫩滑多汁，有焦香味、牛扒同樣細嫩，牛味突出，性價比高、豬扒厚切，香茅味濃郁、四款搭配糙米飯同特製醬汁，有蒜蓉豉油，亦有洋蔥醬，惹味無窮😆自選組合要咗沙拉菜、羽衣甘藍、青瓜、醃紅蘿蔔、醃白蘿蔔、沙葛、紅菜頭、櫻桃番茄、烤菜花同鷹嘴豆，食幾多自己話事，唔怕做浪費鬼👻 蔬菜新鮮，鮮甜，份量合理，食完飽飽了😬

於幾個商業區都設有分店，方便想食得健康嘅上班族，可選擇堂食或外賣🍴可以自由配搭，或者唔想諗嘅選擇Signature Bowl亦可以。🔹Signature Bowl - Chicken Press 便當配料相當豐富，有齊蛋白質、蔬菜🥬及碳水化合物，營養均衡豐富。蛋白質有鷄胸肉🐓及額外加了烤魚柳🐟兩者肉質嫩滑，上面加了營養豐富的亞麻籽、南瓜籽和7味粉🌶️食落帶點微辣，更惹味。點埋蒜蓉芥末醬，味道更滋味。 有齊五種顏色的蔬菜🥗包括羽衣甘藍、南瓜🎃番茄仔🍅沙葛和紫洋蔥🧅顔色亦十分Colourful。額外再加了牛油果🥑原個既新鮮又份量十足。碳水化合物有糙米做飯底，飽到捧住個肚走🤣

上次同老婆去咗中環附蘭桂坊附近嘅📸餐廳，發現對面有間賣健康食品嘅餐廳😆，老婆今晚話要食得健康啲，就叫我放工去買4️⃣盒外賣返屋企食😌。餐廳有2️⃣部自助點餐機，有中英文選擇非常方便，入面有套餐可選亦可選擇自行配搭🥰，樓下座位唔多，以高櫈為主，如果想坐得舒服啲可以上一層，上層大約有10幾個座位🤗。Swimmer's Stretch 入面有烤魚柳🐟、蕎麥麵、五色菜底🥬(紫洋蔥、醃白蘿蔔、櫻桃番茄、羽衣甘藍和烤南瓜)和紅腰豆🫘，配泰式甜酸醬。魚柳🐟外皮煎到金黃色，入面juicy。 其他配菜正常發揮，其中最好食嘅係烤南瓜。Beef Thrust入面有牛肉餅🐂、糙米、五色菜底🥬(紫洋蔥、醃白蘿蔔、櫻桃番茄、羽衣甘藍和烤南瓜)、鷹嘴豆，配白蘭地洋蔥醬。牛肉餅🐂唔錯，有牛味，配上白蘭地洋蔥醬幾特別🥰。Build Your Own自選Bowl飯，穀物類有3️⃣款，糙米、椰子飯和蕎麥麵，之後可以選6️⃣至🔟款菜類，豆類最多可選4️⃣款，而蛋白質就最多可選3️⃣款，醬汁都有成🔟款可選，另外，每款都列明幾多卡路里，真係可以完全按照自己需求而定😍。阿仔揀咗烤雞腿🐓+牛肉餅🐂，發育時期果然係唔同啲，雞腿大大塊，雞肉嫩滑唔嚡口，椰子飯🥥