Poking

.‼️❤️ 記得CLICK我PROFILE關注我呀 ❤️‼️.🥗️ нєαℓтну ѕαℓα∂ вσωℓѕ @ 🌟 Poking 🌟.💁‍♀️ 圖片展示美食為：Creamy Baby HKD 128The Ultra Omega HKD 128.👽 要健康，食沙律絕對係好選擇。呢間沙律專門店餐牌好多選擇，想自由拼又得，揀已經配搭好嘅沙律碗亦得，仲好貼心起冬天提供WARM BOWL，四季都啱食。.🐟 好鍾意「Creamy Baby」，主打三文魚、牛油果，仲有雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒。配超醒神嘅芥末乳酪沙律醬，好清新！.🐔 另一碗就叫左「The Ultra Omega」，啱曬想食暖嘅熟食嘅朋友仔。有兩塊香煎三文魚，西蘭花、牛油果、溫泉蛋、芝麻、紫菜絲。重點係配蕎麥麵，絕對飽肚。再淋上自製醬油，好味。.😚 起呢度食沙律覺得好健康，自由度好大好多選擇，方便過自己起屋企備料呢。.📍 上環蘇杭街121號地舖.‼️❤️ 記得CLICK我PROFILE關注我呀 ❤️‼️.💯 最真實的美食點評 ❤️ 歡迎報料 ❤️.꧁𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌ꕥ𖠌꧂.

有時放工之後唔想食得咁heavy，食Poke就啱晒喇🐟呢間喺上環嘅Poke店有好多款已經配搭好嘅Poke bowl選擇，啱晒有選擇困難症嘅人，亦都可以自由配搭😆I Am Greedy $158呢一款嘅配料好豐富😍有三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜片、枝豆等等，飯嘅方面可以揀白飯或者糙米飯🍚仲可以揀一半飯一半沙律菜，雖然有咁多款配料，但係每一款配料嘅份量都唔少，夠晒送飯食🥗自選夏威夷蓋飯 $145另外一款就係自選嘅Poke，價錢就根據你揀嘅蛋白質而定，我就揀咗牛腱肉同埋三文魚🐮配料就可以揀三款，我揀咗蟹柳沙律、雞蛋絲同埋雜錦香菇🥬醬汁方面都有好多款選擇，有芥末乳酪醬、蜜糖芥末醬等等，而每一款飯仲可以揀兩款topping，我就揀咗木魚絲同埋日式飯素，所以每個飯都好豐富😎

主打健康夏威夷蓋飯，提供多款高蛋白食物選擇，真係特別適合注重健康飲食同埋健身人士。我就最鐘意佢可以自由選擇飯式or沙律菜。平時做完運動，最好就係買個外賣返屋企慢慢食。I am Greedy賣相好colourful，揀咗沙律菜底，配上三文魚、吞拿魚、鲜蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆及自家製醬油，食材新鮮，口感好豐富，食曬一碗好夠飽，感覺營養滿滿。Salmon The Classic三文魚、牛油果、青瓜，壽司飯配沙律菜底，蔥花及自家製醬汁，可以帶出三文魚的鮮味，又幾好食wor👍🏻超多牛油果，好正！除咗凍食，餐廳亦有提供熱食便當，同樣都係以高蛋白及健康為主調，迎合不同人士的需要。

好鍾意佢哋嘅蕎麥麵！煮得好滑，口感彈牙佢嗰隻醬汁真係精粹🤭本身齋食都有麥香，加埋醬汁超好味😋撈埋溫泉蛋冇得輸🤤煎三文魚係每次encore款✨入口外脆內嫩～Poke Bowl有多種款式，今次揀咗慢煮雞胸肉✨份量超足😍！飯底揀咗糙米飯加沙律菜🥗碳水加纖維都有齊晒，超健康👍🏻佢哋嘅糙米飯唔會好硬，煮得好好味❤️點完煮食可以加$15要南瓜湯🎃冇加忌廉，純粹嘅南瓜加洋蔥制成，健康嘅味道🫶🏻今次仲試咗小食，非油炸蝦餅！🍤咬落好Juicy，好食又健康，值得一試😍

📍#Poking近日好KEEP FIT,好鍾意係呢間買健康魚生飯, 唔想咁肥膩, 同時又想要多D蛋白質, 呢到有多款沙律,魚生飯,蕎麥麵, 乳酪等等! 就岩哂高要求既你啦~~😈✧Moo-moo Onsen Bowl$108 369 kal牛柳粒唔好以為凍食就一定唔好食, 仲係一樣咁JUICY, 牛味濃,有咬牙, 再撈埋蛋漿同蕎麥麵,搭配清新既洋蔥, 蕃茄,芒果,增添亞熱帶風味😍蕎麥麵好掛汁,涼浸浸好開胃🤤✧Creamy Baby $128 550kal三文魚同牛油果係絕配,一齊食好CREAMY,，青瓜同蟹籽係清清既代表, 木魚絲帶出香味, 雞蛋絲，豆腐配芥末乳酪沙律醬好好送飯!✧Avocado Greek Yogurt Drink 牛油果希臘乳酪特飲 $58新鮮即叫即整, 希臘乳酪無添加糖, 飲落好FRESH好濃郁牛油果味, 增加飽肚感~仲可以降低膽固醇架!୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍Poking 🏠 上環蘇杭街121號地舖#hkfoodstep#hkfoodstep上環#hkfoodstep日式丼#hkfoodstep魚生飯#hkfoodstep外賣#hkfood

香港人越嚟越注意健康嘅生活，無論係作息時間、運動、營養品嘅補充都注意多咗好多!而其中最要嘅當然係飲食，而我就好鍾意呢間位於上環嘅Poking💕餐廳主打係營養豐富、高蛋白質嘅健康飯餐,我今日就專登帶朋友嚟試吓:🥗Salmon The Classic - 三文魚,牛油果,青瓜,蔥花,檸檬,芝麻 配自製醬油 $118- 凍熱情果菠蘿梳打🥗Thai Good Day - 香煎雞扒,鮮蝦,新鮮菠蘿,中華沙律,甘筍 絲,花生碎配 泰式沙律醬 $98- 蜜糖希臘乳酪碗,熱蜂蜜柚子茶所有食材都非常新鮮，而且口味清新獨特; 跟餐仲可以另外加配飲品或者健康嘅乳酪!真係令我食得健康之餘又夠曬滿足💕

前幾日做完yoga朋友帶左我去一間夏威夷蓋飯餐廳Poking。第一次食夏威夷蓋飯，感覺有啲似cafe賣既enery bowl或者日本餐廳既壽司丼，主打健康路線，材料新鮮，高蛋白質，好適合想減脂嘅人，完全符合而家嘅飲食潮流🤣 飯底選擇好豐富，可以揀壽司飯、糙米飯、蕎麥麵、沙律菜🥗我地試咗“I Am Greedy”蓋飯，真係好豐富！三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆，再加埋芝麻，食落去口感層次好豐富 ，一次過滿足你唔同願望🤣仲有“Salmon the Classic”，有三文魚、牛油果、青瓜、檸檬同芝麻，簡單又好味，三文魚大大件又好新鮮，而且份量十足！😍我試咗佢哋嘅南瓜湯，足料又Creamy，喝落去暖心又暖胃。如果唔想食凍嘢，餐廳仲有warm bento可以揀，都幾多選擇，特別啱天氣凍嘅時候。

自選poke bowl 多選精選配料款式眾多，真係好難揀🤭🤭Poke bowl  上環美食 健康之選A. I Am Greedy飯底：壽司飯配沙律菜Salmon, Tuna, Shrimp, Crab Stick Salad, Tobiko, Shredded Egg, Cucumber, Edomame, Sesame Seed with Traditional Shou三文魚，吞拿魚，鲜蝦，蟹柳沙律，蟹籽，雞蛋絲，青瓜，枝豆，芝麻配自製醬油😋大大碗Poke bowl，呢個係個最推介配搭，中意食魚生材料新鮮份量十足I. Moo-moo Onsen Bowl飯底：糙米飯配沙律菜Beet Shank, Tomato Orion Salsa, Fresh Mango, Onsen Egg, Purple Onions, Sesame Seed with Traditional Shoyu秘制牛腱肉，蕃茄洋蔥莎莎，新鲜芒果，溫蛋，紫洋葱，芝麻 配自製盛油😋 秘制牛腱肉好入味、配搭有切左粒粒嘅洋蔥蕃茄好清新仲有芒果粒食落好開胃。

有次同朋友講開想食一次夏威夷蓋飯😚好想知道點解佢最近咁Hit到底有啲咩魔力呢？🤪朋友話佢公司附近有一間😜呢日我收工就過咗去搵佢食晚飯啦😌Moo-Moo Onsen Bowl無肉不歡嘅我揀咗有秘製牛腱肉嘅Set🥰牛肉炆到好腍又入味，加埋隻流心嘅溫泉蛋食落更加正😍另外load咗好多酸酸甜甜嘅蕃茄洋蔥莎莎，同埋好甜好多汁嘅新鮮芒果🥭生嘅紫洋蔥食落口仲有天然嘅辛香料嘅感覺😋Creamy Baby另外朋友揀咗要呢個三文魚做主調嘅蓋飯😇裏面有生熟啱啱好嘅牛油果🥑仲有好多雞蛋絲、豆腐、青瓜🥒蟹籽同埋炸蒜碎增加口感❤️我哋兩個都加咗食蟹柳沙律，個調味都唔錯😆另外仲要咗豆腐配雜錦香菇🤩兩樣嘢都係我最愛🤓

I Am Greedy 這道美味的沙拉壽司飯結合了新鮮的三文魚、吞拿魚和大蝦，為您帶來一口口滿滿的海鮮風味。份量非常大，食材新鮮又足料，每一口都充滿著鮮美的口感，搭配著清爽的沙拉菜葉，每口都勁滿足。Salmon The Classic 這款沙拉菜飯將三文魚和牛油果結合在一起，帶來了新鮮和營養豐富的味道。三文魚的鮮美與整個牛油果的滑軟完美融合，為您提供健康又美味的用餐選擇。這道料理將給您帶來滿足感，同時也符合健康飲食的標準。牛油果希臘乳酪特飲這款特飲將牛油果和希臘乳酪結合在一起，為您帶來一股清新的風味。特飲口感滑順，帶有牛油果的獨特風味，同時加入希臘乳酪的酸甜，給您帶來一種獨特的享受。這款特飲不僅美味，還蘊含豐富的營養，是您在健康飲食路上的絕佳選擇。這三款美食和特飲提供了多樣的口味和營養價值，無論您是追求健康飲食還是享受美味佳餚，都能滿足您的味蕾需求。讓我們一起品嚐這些美味佳餚，享受美食的愉悅體驗。讓您在涼爽的天氣中也能享受這道暖暖的美食。這款料理不僅選擇多樣，更是健身教練力推的健康美食之一。# 上環 #poking

✿╮❤╭✿✿雜感女生   好味日記✿˚*•✰。上環Poking．健康大大碗。✰•*˚✿✿小資女的Dolce Vita✿✿❤餓底飯聚．食勻全世界❤❤吾係POL - Peggy On Line．Proof Of Life❤  ❤  近期Hawaiian Poke Bowl都好紅勁多女仔中意食中意佢飽肚又健康食完冇咩負擔 而家呢個世代健康好重要最重要係食新鮮野  我地叫了芒果乳酪特飲 同 熱情果特飲芒果乳酪特飲 香濃好飲熱情果特飲 fresh 清爽有果香2款都唔錯  呢間上環小店食得出出全部材料都新鮮出品味道很唔錯，而且衛生企理顏色仲好好睇 每款Hawaiian Poke Bowl都可以自選內容個 base 要沙律菜 或 壽司飯都可以可以自由配搭「好好食的橙色！」Thai Good Day ：包括有：香煎雞扒、鮮蝦、菠蘿、中華沙律菜、甘筍絲、花生碎、泰式沙律醬特點：香口惹味份量很多，用料新鮮非常開胃 「好健康的紅配綠！」Tuna The Classic：有我最中意的吞拿魚、牛油果、青瓜、鮮芒果、芝麻，仲有勁滋味的自製秘方醬汁上台極度豐富，好好睇的健康green料靚，新鮮，好食就係吸引我地的地

Poking地址： 蘇杭街121號地舖Poking係一間以多國菜，壽司，刺身，沙律為主題既一間健康餐廳😋每碗飯可以自由選擇自己喜歡既刺身，配料等等，不但健康好味，仲有好豐富既蛋白質！而且用料非常多！真係又好味又健康😍😍稱得上係最健康既美食！😋😋叫咗兩碗飯，分別係Thai Good Day同埋I am Greedy😍Thai Good Day $98香煎雞扒，鮮蝦，新鮮菠蘿，中華沙律，甘筍絲，花生碎 配泰式沙律醬香煎雞扒外脆內嫩，鮮蝦鮮美，搭配新鮮菠蘿的甜酸，增添風味😍中華沙律清新爽口，甘筍絲與花生碎的口感相得益彰，泰式沙律醬可以提升整體美味I Am Greedy $196三文魚，吞拿魚，鮮蝦，蟹柳沙律，蟹籽，雞蛋絲，青瓜，枝豆，芝麻 配自製醬油三文魚和吞拿魚新鮮美味，鮮蝦口感彈牙，蟹柳沙律清爽可口。蟹籽既口感好好送飯😍，雞蛋絲和青瓜的非常搭配，枝豆和芝麻更添香氣😊蜂蜜枸杞玫瑰花茶 熱辣辣既花茶，係咁凍既天氣熱真係好暖心😊蜂蜜枸杞玫瑰花茶香氣宜人，滋味甘甜

黎到上環食poking, 呢間專食夏威夷自選Poke Bowl, 每碗飯/麵都標明食幾多kcal, 超多蛋白質, 好啱做gym嘅朋友, 所以豬生都讚好💪🏋‍♂️豬生揀咗OctoPoke🐙 有八爪魚, 海帶芽, 豆腐, 青瓜, 枝豆, 紫菜絲, 芝麻~ 佢配埋日式照燒醬, 撈埋一齊食好好味, 仲要有豬生最愛嘅八爪魚~ 開心屎佢啦~ 小丸子就揀咗I am Greedy😎 貪佢大大碗, 有齊最愛食嘅魚生, 海鮮, 勁豐富~ 佢有三文魚, 吞拿魚, 鮮蝦, 蟹柳沙律, 蟹籽, 雞蛋絲, 青瓜, 枝豆, 黑芝麻😚 呢個配搭好清新, 加埋枝豆一齊食好有咬口, 原粒枝豆食好方便!!! 📌 Poking上環蘇杭街121號地舖

食得多精製食物，久不久都要食下原型嘅。返工出街食多，除左素食餐廳，仲有Hawaiian Poke Bowl。menu好多選擇，仲有自選。不過花多眼亂，見(A) I Am Greedy有鐘意食嘅兩款魚生，咁佢啦😆。🥗(A) I Am Greedy 配糙米飯+沙律菜湯碗size，但放到好滿，食到尾勁飽🤣。可走汁，又可汁另上。想食得更健康，今日揀左走汁。魚同蝦質素唔錯，大小適中，原來加埋枝豆，芝麻會令魚生更濃郁。呢個配搭唔錯，清得嚟夠味，有啲糙米打下底，唔會太快餓。🍹+加購椰青冰萃咖啡凍(Set)椰青清爽香甜配上黑啡，飲落好舒服。🍱秘製牛腱肉便當 糙米飯底唔鐘意食生冷野嘅朋友，可以揀便當。牛腱肉量不少，炆得好淋，唔黐牙。配菜爽口，仲有餐湯/沙律/飲品，想飲特飲，所以揀湯。🥣香濃南瓜湯好濃稠，夠味好creamy 。🍹+加購紅火龍果希臘乳酪特飲顏色吸引，希臘乳酪真係好得，夠濃滑，唔淡口。

間中吃吃健康餐平衡一下瘋狂的飲食，中午走到兆成行對面的寶藏小店裝潢以白色同木系為設計，行清新簡約風，打卡必去高蛋白飯堂環境簡潔明亮，感覺乾淨衛生，健身一族減脂必選新菜單有「自選熱食便當 」，健康飽肚又暖笠笠招牌夏威夷蓋飯I am Greedy健康大大碗，有三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆及芝麻配自製醬油自選夏威夷蓋飯的主食、配菜、醬料都可以如車仔麵一樣自己選擇配搭，食材新鮮，滿足低油、低鹽、低熱量的願望