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海鮮扒滑豆腐
海鮮扒滑豆腐
Braised beancurd with Assorted Seafood
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melanie
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豆腐是營養豐富的食品,配以鮮味的海鮮料,清淡不油膩,是適合一家大小的健康家常小菜。
中菜
主菜
海鮮
蒸
初學
60 分鐘
材料及份量
滑豆腐1盒
蝦肉4兩
帶子4兩
魚柳4兩
上湯1杯
蛋白1隻
生粉水少許
調味料
醃料:
魚露、麻油各1茶匙
鹽、胡椒粉少許
煮法
海鮮料醃好,飛水備用。
豆腐抹乾水份,切粒放於碟中,隔水蒸熱。
燒滾上湯,放入海鮮料略煮,轉細火,以生粉水埋獻,再輕力推入蛋白成蛋花,淋上已蒸熱的豆腐粒上即成。
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