糙米家

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最近食咗好多熱氣野，所以就打算食返一啲比較健康、清淡嘅嘢。經過見到糙米家，咁啱唔算好多人排隊，就入咗去食！我叫左個健康煮，味道係泡菜雞絲。一嚟到見到份量都算多，雞絲同埋泡菜沾滿左成個碗，裏面亦都有節瓜、菇、娃娃菜、芋絲，不過米線嘅份量相對比較少，但係其實都飽肚嘅！

沿途步入灣仔嘅勿地臣街，兩旁仍然保留著露天排檔，很有舊香港的特色，我抱住遊覽的心情，特意放慢腳步，無意中卻給我發現了這間糙米家。藜麥牛油果田園沙律配蒜蓉包，單單一小片牛油果，已令我驚喜小店嘅用心，牛油果成熟度剛好，不太硬亦不會太腍，這個標準一定要拿捏得很好，才能享受到牛油果的creamy,沙律菜很新鮮，藜麥份量亦恰到好處，醬料是日式芝麻醬，清新好味。店子係踏實嘅小店，餐牌推介的大部分都配合糙米、藜麥系列，而且提倡多菜小肉，都市人對這個理念知易行難，能夠係日常生活中多一個選擇，確實係這灣仔人的幸福。

位于机利臣街上的一家健康食品（这条街比较拥挤，小店很容易错过）小店装修的还是挺好的，舒适温馨不显老气。入座之后点的红酒配牛肋条配炒米饭加上热饮，上菜速度稍微有点慢，等的都饿了。菜量还是足够的，做的也挺好吃的。牛肉入味，配菜虽然简单但也好吃。糙米饭也吃的爽口。服务态度还行吧，不过不失，总体来讲一家挺好的健康食品小店。

最近有左目標，開始認真減肥，盡可能都會帶飯；適逢今日無飯帶，所以約同事出去食LUNCH。為左食得健康D，就揀左糙米家，食番D有益但無咁肥膩既野😁去到果陣1點正，門口已經有好多人排隊。結果等左半個鐘先入得。😫係香港一個鐘既LUNCH時間根本就唔夠…😭睇左食評，見好多人都話咖喱好味，所以點左一個咖喱，另一個辣汁豬扒椰香辣汁豬扒糙米飯 ($51)賣相唔錯，豬扒煎得靚仔，而且有綠色既菜同橙色既甘筍伴碟，增加左視覺既刺激🤓；豬扒大概有4/5女性手掌咁大，但唔係厚切；豬扒唔會醃得太鹹，調味可以接受；肉質鬆軟唔韌且有少許肉汁；個汁既椰香味唔算濃，食落似無泰式香葉既青咖喱味，小小辣刺激下味蕾，撈飯食一流!!😋至於個糙米飯就麻麻地，糙米係煮得岩岩好，但D白飯就爛得制😣，如果同我一樣中意食彈牙白飯既人應該唔會中意蘋果咖喱雞扒糙米飯 ($51)呢個除左有D蔬菜伴碟之外，仲有三片蘋果，不過偏酸；雞扒比豬扒厚身，食落啖啖肉，但醃料唔夠入味，而且肉質好鞋且乾，唔好食；個汁唔辣、有少少甜，食落都無咁油膩如果你係一個細食、又注重健康既人，其實可以黎試下，因為佢個飯比較細，唔駛怕食過量或造成浪費，加上仲有沙律、健康既湯

門前永遠有排不完的人龍，單獨吃午飯走進去，立即有位太感動了。菜單內有超健康的多菜少肉糙米湯飯、蘋果鷄扒.......等等，我選擇了feature的 蘋果咖哩糙米飯。味道上，我唔覺得有蘋果的甜味，但咖哩香是有點，不辣。豬排份量大, 有手掌大小，肉質亦好。但飯就偏乾和硬，我自己煮的糙米或紅米都淋－些，可能 大家對米飯軟硬要求不同吧？跟餐加４元有普通餐飲，檸檬茶不會澀，可以可以。我一邊吃，一邊看到等位吃飯的人，連2個人都等左成20分鐘；個人覺得食物ok, 但若要這樣等，我會往別處。

很久之前就一直想來試，不過灣仔這個地方不就腳，今次到灣仔辦事就過來一試。點了魚柳蘋果咖哩飯，加上牛蒡茶。十分不錯，本來不是很喜歡咖哩，覺得重口味，不過哩個竟然意外的清新，而且魚柳也十分嫩滑。飯是紅米飯都比較健康。本人對調味料十分敏感，而吃完口腔也不會有麻麻的感覺。牛蒡茶也很夠味道。下次還會再來，很適合一個人光顧

今日同男朋友食lunch佢帶我嚟食呢間健康糙米爲主打既餐廳😋去到門口要拎飛等位，門口有好多人都等緊位，連裹面排隊買外賣既人都唔少🤦🏻‍♀️諗住起碼等3-4個字啦點知唔洗10分鐘就入到！我地每人叫左一樣野食我呢個係蘋果咖哩雞扒糙米飯，份量適中，食完好飽，啲汁融合埋蘋果肉出奇地幾好送飯😂美中不足係啲飯比較凍同硬！如果係新鮮熱飯就好正！男朋友叫左個健康米線，唔記得左叫咩名，但本來我諗住個賣相咁清淡，應該都麻麻地，點知試左個湯底都幾入味，米線頗有口感！下次我會試下叫米線

係鰂魚涌番工 星期五就會同一班同事出去食 有時都會去糙米家食 午優時段都幾爆滿 要等15分鐘以上 但5,6個人都可以一齊食 裡面有卡位 總有係樹下既位 都幾寫意舒服 佢既賣點係紅米飯 醬汁都好健康 有南瓜 蕃茄汁等 我多數食雞扒或豬扒 以前食個飯好多 好大份 不過宜家份量少左 但雞扒都大份既 同埋好鐘意佢比成堆菜紅蘿蔔 好健康 想輕巧啲既女生可以選擇沙律 份量亦好多 之前都食過佢一系列既湯飯 都有好多選擇 加3定4蚊可加野飲 佢有紅棗茶 我呢杯係牛蒡茶 味道似玄米茶 好滿足

這家餐廳位於一條食街內，位置方便。下午茶時段到場，基本上座無虛席，在競爭激烈的食街能夠站得住腳，素質應該有一定保證。裝修以木製家具為主，營造了簡約風格。主打是糙米飯和健康套餐，不過今天點的是豬排湯烏冬，跟餐飲配了杯抹茶。豬排大大塊，佔了大半碗，而烏冬內還有其他芝麻玉米等配菜。烏冬窄身而爽口，抹茶味道稍淡，讓人更能品嚐烏冬的味道。其他下午茶還有雞排沙拉等等。價錢大約都是30元上下，在附近性價比算高。

本來很想來試試這裡的午餐menu 各式豬扒配糙米飯，感覺健康又吸引，但11時半後才有，我早了半小時來，只好點早餐好了，早餐也很豐富，很有驚喜！我點的是牛角包早餐，有細羅宋湯螺絲粉、牛角包和炒蛋，有火腿但另加$2可轉豬扒。飲品選擇也不頹，我選了牛蒡茶，裡面還有桂圓杞子和紅棗，牛蒡的味道完全被桂圓紅棗蓋過，不過還是很好喝、感覺很養生健康。主食來了，份量十足，螺絲粉很足料，滿滿的薯仔和蕃茄，羅宋湯也好喝、吃不出味精，很鮮甜、喝了大半也不會口渴。牛角包不及新鮮製作的酥脆，但口感鬆軟、牛油香味重，對得住價錢！炒蛋份量十足超滿足，油下得多所以很滑。最好吃的是這裡的豬扒，煎很很香、肉質結實、調味惹味！整個早餐的各項都很高質，價錢$37，在灣仔這地段，絕對是性價比高之選🤤🤤下次經過要再來試試午餐menu!😋

今日友人約我吃午餐，出來傾一傾計，她在灣仔番工，很熟悉灣仔揾野食，她就帶我試糙米家，糙米家主要係少油多菜少肉，真的很健康，平時常食很多油腻東西，我想吃食清淡一點。服務員給我餐單，裡面選擇很多，有沙律，有糙米飯，有粉麫，難怪吸引很多食客來吃了。我就叫左番茄豬扒糙米飯，份量充足，多菜少肉多汁，真的很好吃，番茄酸酸甜甜很開胃，豬扒好大塊，椰菜紅蘿蔔份量十足，合乎健康原則，每日來吃，對健康很好的。至於環境方面，坐位不是太迫，坐得很舒適，下次我會再來光顧。番茄豬扒飯

其實我不時都會去糙米家吃飯，灣仔區來說算是便宜高質之選，而且有較健康的選擇。通常我會點煙三文魚沙律或者魚柳飯。今次就點了蘋果咖喱煎魚柳飯。賣相都不錯，魚柳份量不少，大大舊，煎得香口，魚肉嫩滑。菜的份量比一般餐廳多，始終是主打健康的餐廳嘛，菜沒有加特別醬汁去煮，如果覺得味淡可配咖哩汁吃。我自己幾喜歡糙米飯，較有口感，而且高纖維。咖哩汁偏向日式咖哩的味道，不算太辣，食到少許蘋果味和蕃茄味，咖哩的配料有薯仔，蘋果，蕃茄和椰菜。餸飯一流。

喺入呢間鋪之前有先上openrice 到睇下有d 咩食，睇到menu 大部份嘢食都好似好健康咁。作為食肉獸嘅我本來有d 抗拒，不過見呢排食得比較熱氣而個frd 又想食就照去咗。最後我嗌咗「香草芝士魚柳糙米飯」，感覺上比較冇咁健康haha，不過其實佢伴碟有好多菜，食落魚柳又有少少牛油(?)煎嘅感覺，所以都唔算話太熱氣。menu仲有泡飯揀，下次嚟可以再試下。可能因為呢到價錢比較實惠，lunchtime都幾多人，我12 點零去到都仲未要等位，但走個時出面已經有條龍仔，都證明好食又抵嘅。

第一次黎食，食物比想像中好食，價錢又大眾化，朋友叫了沙律、豆漿飯大大碗而且好有豆漿味。我叫了鴨肉糙米飯同一杯自家製牛蒡茶，牛蒡茶出奇地好飲而且料又足鴨肉的味道有點似在高級西餐廳進食水準，一試難忘。在灣仔上班區來說，這個健康又便宜既食店是罕見的。雖然食客多，但侍應的態度也很好，有問必答，飯又很快到不用等很久。我們來的時候門外已等了一班食客。但不到10分鐘就能進店食，滿心期望的美食終於能吃了。期待下次再來

今天中午，和友人來到這餐廳，叫了健康煮米缐，份量很足，有很多蔬菜，雞肉也很滑，沒有味精感覺，員工也很友善，上餐很有效率，整體也很滿意.太好吃了，好吃過大型米線餐廳很多