今日好開心, 可以去食素食自助餐, 百零蚊嘅晚餐, 就可以食到全面嘅營養, 又好味嘅食物。
我鍾意食嘅味道 ,係食物嘅原味為主, 而唔係添加嘅調味料, 所以呢度嘅自助餐就啱曬我啦。 首先呢度係全素食 ,90分鐘足夠喇 。一開始就飲返碗清潤嘅湯水, 木瓜紅蘿蔔湯 ,好甜好潤, 又夠熱。 跟住就開始不同顏色嘅營養攝取 。紅色, 有紅椒 ,紅菜頭 ,蕃茄。
黃色 ,有雞蛋 ,雞蛋都分 炒蛋 ,鹵水蛋。
綠色特別多, 有大芥菜,
靚靚菜心, 好嫩嘅窩筍 。紫色當然係茄子 。
黑色有冬菇 ,
雲耳 。橙色 當然係有橙 ,
有木瓜。 白色有椰菜花,淮山, 有大量不同嘅豆製品。 吸收唔同嘅營養, 喺植物唔同嘅部分。 例如葉,花, 梗 ,種子, 果實 ,最意外嘅就係呢度竟然有栗子食, 好開心, 食咗好多粒。
最健康嘅食物呢度都有, 例如羽衣甘藍,
西蘭花 ,椰菜花, 番薯 ,南瓜等。 甜品都唔少㗎 ,紅豆糕 ,馬拉糕, 仲有芝士撻 ,蛋白質 ,纖維, 碳水化合物 ,樣樣兼備 ,營養齊全 ,顏色鮮豔 ,喺香港食素都可以非常豐富美味。