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2022-05-16
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又到小的茹素的日子,這次正好坐落於週末假期。各人飲食習慣之不同,有時候在生活上會做成許多的麻煩。小的開始間歇地茹素,而老伴則是個無肉不歡的大男孩。吃素彷彿就是把一陣風吞入肚子,起初以為還可以,但沒多久隨即便又發餓起來,所以不吃點肉怎麼成?雖然小的在茹素的時候也會感覺快餓一點,但也未有老伴這般誇張。據真正食長齋的朋友表示,如果長期絕肉會缺乏了某些肉類常有的元素,例如蛋白質、鐵、不飽和脂肪⋯⋯要是守齋的人沒有適當地補充調和,長始下去會做成營養不良,影響健康。所以真正茹素的朋友要吃五色齋,其中包含許多的豆類與堅果,平衡日常飲食。只是對於小的這一週只吃一趟素的人兒,就毋須過份緊張了罷!以前當小的茹素,老伴總提意去吃車仔麵,不過看著令人垂涎的豬腸、魚蛋、水餃,小的卻只能揀冬菇與豆卜,這樣的折磨實在太教人難受了。終於咱們發掘了西餐,而且當環保與講究健康的風氣日益倡盛,現在許多西餐都附有素食選擇,只要在餐牌中看到一塊樹葉的標誌便可安心點取。拜日睡個日上三竿,出門找吃已經過了午市的繁忙時段。上回試過甚有驚喜,今次咱們專誠跑回將軍澳中心的「Cherry」西餐廳尋食去。記得餐牌裡有個黑松露意粉,當日小的便
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