Ingredient and Portion
滋潤杏仁奶昔
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杏仁含豐富單元不飽和脂肪酸，能避免皮膚因天氣乾燥而變得粗糙。杏仁的脂肪中，九成屬不飽和脂肪酸。另外，單元不飽和脂肪酸能減低血液中低密度脂蛋白，同時維持高密度脂蛋白的水平，有效預防心血管疾病。
Novice
10 mins
脫脂奶 250毫升
香蕉 1隻
杏仁 4粒
香蕉 1隻
杏仁 4粒
Method
1. 香蕉去皮切件。
2. 將脫脂奶、香蕉及杏仁放入攪拌器中拌勻，至杏仁全碎即成。
2. 將脫脂奶、香蕉及杏仁放入攪拌器中拌勻，至杏仁全碎即成。
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it's one is yummy!!!^^
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