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2023-08-21
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近排出少左post, 系因为小妹年底大日子 有咁耐风流就有咁耐要减…返工要咁上下体力, 试过唔食野谂住减肥点知差d晕低 所以发觉食物既选择非常紧要, 拣原型食物🍠同埋多蔬菜🥬🍆🍅, 一样可以饱住瘦Poke就系其中一个减肥恩物 丰富颜色既各类蔬菜, 足够蛋白质, 仲有低糖之选, 最紧要系无processed food, 原型食物健康好多我最欣赏呢间poke既配菜, 配搭好既recipe缤纷又有均衡营养: 红菜头配菜除左红菜头仲有甜黄椒|🫘红腰豆|羽衣甘蓝🥬同毛豆🫛; 和风配菜系烤南瓜🎃|豆腐|蛋🥚|四季豆同毛豆🫛;🌈彩虹配菜就有🍅番茄|青瓜🥒同甜椒🫑. 全部配菜都好新鲜爽脆, 系会令你爱上食蔬菜盖饭既饭可以拣糙米或白饭🍚, 仲有keto既黄姜椰菜花同埋挂汁一流既沾乌冬拣🍜. 最正系酱汁唔会太多但又够味, 除左一般poke会用但比较肥既mayo外, 自家酱油/果醋系大大减低罪恶感, 想要惹味d就有泡菜辣酱/芥末酱🌶️主食方面吞拿鱼刺身新鲜唔腥, 比人清新既感觉🐟小朋友或者唔想食生野既话都有唔少熟野拣, 例如慢煮鸡胸瘦得黎肉质唔嚡🐥仲有两粒忌廉泡芙送, 有d开心而我最钟意松板猪, 爽口得黎酱油
近排出少左post, 系因为小妹年底大日子 有咁耐风流就有咁耐要减…返工要咁上下体力, 试过唔食野谂住减肥点知差d晕低 所以发觉食物既选择非常紧要, 拣原型食物🍠同埋多蔬菜🥬🍆🍅, 一样可以饱住瘦
Poke就系其中一个减肥恩物 丰富颜色既各类蔬菜, 足够蛋白质, 仲有低糖之选, 最紧要系无processed food, 原型食物健康好多
我最欣赏呢间poke既配菜, 配搭好既recipe缤纷又有均衡营养: 红菜头配菜除左红菜头仲有甜黄椒|🫘红腰豆|羽衣甘蓝🥬同毛豆🫛; 和风配菜系烤南瓜🎃|豆腐|蛋🥚|四季豆同毛豆🫛;🌈彩虹配菜就有🍅番茄|青瓜🥒同甜椒🫑. 全部配菜都好新鲜爽脆, 系会令你爱上食蔬菜
盖饭既饭可以拣糙米或白饭🍚, 仲有keto既黄姜椰菜花同埋挂汁一流既沾乌冬拣🍜. 最正系酱汁唔会太多但又够味, 除左一般poke会用但比较肥既mayo外, 自家酱油/果醋系大大减低罪恶感, 想要惹味d就有泡菜辣酱/芥末酱🌶️
主食方面吞拿鱼刺身新鲜唔腥, 比人清新既感觉🐟
Victoria Secret
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小朋友或者唔想食生野既话都有唔少熟野拣, 例如慢煮鸡胸瘦得黎肉质唔嚡🐥
Kid’s poke
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仲有两粒忌廉泡芙送, 有d开心
Kid’s Poke
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而我最钟意松板猪, 爽口得黎酱油够入味而唔过咸, 熟比生既更有惊喜🐷
Lazy Ginger
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店员放配料都放得重手, 成碗poke够满够饱
系度食环境都算舒适宽敞, 仲有detox water饮; 不过我都系钟意买走, 慢慢系屋企叹, 返到屋企都无漏出黎
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Victoria Secret🐟($90)
经典吞拿鱼·🔴红菜头配菜·黄姜椰菜花🟡
Lazy Ginger🫚($82)
姜汁松板猪🐷·和风配菜🫛·沾乌冬🍜
Kid’s Poke ($68)
亲子Poke🐥慢煮鸡胸、菠萝🍍·彩虹配菜🌈·糙米饭🍚
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