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2019-07-15
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今日的早餐是半个麦芽黑包。100g有近10g蛋白质,脂肪、糖份仅有3g左右,面包面有大量麦片,属高纤维、高蛋白质、低脂低糖的面包。面包绵密,好韧,味淡,简单来说是无味。建议涂上适量果酱、炼奶、花生酱等,会较易入口。
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