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2021-11-29
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根据营养学资料,健康饮食需要每天吃三十种食物,都市人很难做到,这里的素食自助餐,可以满足以上要求。我大概数了数;第一碟有羽衣甘蓝,白罗卜,青瓜,火龙果,云耳,茄子,秋葵,彩椒,腐皮,蘑菇。第二碟有蛋,窝笋,苦瓜,玉米心,菠萝,密桃,淮山,四季豆,番茄,莲藕,椰菜花,松茸菌。第三碟有番薯苗,黄牙白,薯仔,杏鲍菇,珊瑚草,再加上汤里的椰子,甘笋,云耳,青罗卜,罗汉果,不能尽录,非常丰富了。
我大概数了数;
第一碟有羽衣甘蓝,白罗卜,青瓜,火龙果,云耳,茄子,秋葵,彩椒,腐皮,蘑菇。
第二碟有蛋,窝笋,苦瓜,玉米心,菠萝,密桃,淮山,四季豆,番茄,莲藕,椰菜花,松茸菌。
第三碟有番薯苗,黄牙白,薯仔,杏鲍菇,珊瑚草,
再加上汤里的椰子,甘笋,云耳,青罗卜,罗汉果,不能尽录,非常丰富了。
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