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2022-08-07
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经常外食既我成日都会揾d 主打健康餐既餐厅👩🍳，星期六黎到大角咀利奥坊，发现新开左好多餐厅，其中有间外卖生酮汉堡🍔店，装修风格非常新颖，以太空舱做主题，仲有金属面板同引擎为主题，非常有科幻感。餐厅唔大，一边提供少量座位，另一边可以自助落单😇Menu提供一系列生酮餐单，将高碳水快餐变成变低gi 饮食，汉堡用左天贝黎代替传统面包🥯，完全系Keto-friendly😍另外，最细心❤️嘅地方系每项食物都列明碳水化合物，脂肪及蛋白质含量，令生酮饮食人士可准确堂握饮食要求，唔使担心出去食唔知食左几多份量☺️因为是日Skip 左早餐，所以就点多左少少，食个fruitful lunch & tea 😍烟三文鱼烟肉牛油果天贝沙律 Smoked Salmon & Avocado SaladCarbs:23.5g; Fat:25g; Protein:22.2g材料丰富，有烟三文鱼，牛油果酱，烟肉，天贝粒粒，鸡蛋，沙律菜。烟三文鱼份量都不少，而且鲜嫩得黎又唔会好咸👍🏻；牛油果🥑酱酸酸甜甜，好幼滑，最底有大量既沙律菜，爽脆新鲜，配上黑油醋汁，真系非常清新☺️；食菜都有22g protein, 好适合减第一次食天贝粒
餐厅唔大，一边提供少量座位，另一边可以自助落单😇
Menu提供一系列生酮餐单，将高碳水快餐变成变低gi 饮食，汉堡用左天贝黎代替传统面包🥯，完全系Keto-friendly😍
另外，最细心❤️嘅地方系每项食物都列明碳水化合物，脂肪及蛋白质含量，令生酮饮食人士可准确堂握饮食要求，唔使担心出去食唔知食左几多份量☺️
因为是日Skip 左早餐，所以就点多左少少，食个fruitful lunch & tea 😍
烟三文鱼烟肉牛油果天贝沙律 Smoked Salmon & Avocado Salad
Carbs:23.5g; Fat:25g; Protein:22.2g
材料丰富，有烟三文鱼，牛油果酱，烟肉，天贝粒粒，鸡蛋，沙律菜。烟三文鱼份量都不少，而且鲜嫩得黎又唔会好咸👍🏻；牛油果🥑酱酸酸甜甜，好幼滑，最底有大量既沙律菜，爽脆新鲜，配上黑油醋汁，真系非常清新☺️；食菜都有22g protein, 好适合减
第一次食天贝粒粒，好香脆，味道好独特，而且炸得健康唔油腻😍
炸牛腩椰菜花饭 Fried beef short ribs with cauliflower rice
Carbs:8.1g; Fat:28.2g; Protein:30.9g
呢份牛腩完全食唔出系炸，仲要有30g protein😍个椰菜花饭就系将啲椰菜花切到劲细粒，加埋饭一齐少，真系好似炒饭，食落好容易入口🥳
天贝脆片 Tempeh ChipsCarbs: 20.19g, Fat:26.85; Protein: 37.95g
因为食天贝，上网揾左天贝系咩黎，天贝由黄豆发酵制成，富含优质蛋白质、维生素B及植物固醇，有助抑制胆固醇吸收，能降低血脂，健康有益。口感外脆内软，豆味香浓，配合两款自家制蕃茄酱及牛油果酱，系一款健康小食😁。
纯素天贝汉堡 I AM GROOT
(Carbs: l6 A6g; Fat-7.02g, Protein:25.21g)
汉堡包系用两块天贝夹住少量沙律菜同翠玉瓜，好特别！天贝取代面包皮比较淡，同面包嘅口感非常不同，但系翠玉瓜非常Juicy 多汁🤤一嚟就食咗成份👍🏻
lunch menu 仲附送餐汤或餐饮，同朋友拣左一份低糖梳打Lemonade，一份椰菜花忌廉汤👍🏻
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