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2018-06-28
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朋友约咗我嚟佢做开瑜珈间centre开嘅餐厅食饭，本身我带住成见以为呢类健康餐会唔好食，但原来佢哋全部菜式都系由注册营养师设计、酒店级行政总厨主理，加埋食材又新鲜又高级，都几高水准餐厅虽然唔大，但座位都几阔落，唔会逼「劫」餐牌上每一款食物除咗写明食材对身体嘅益处之外，都会有埋卡路里数，好方便严格控制卡路里摄取量嘅人。不过我就冇注重开呢啲嘢，想食就叫，乜都试啲［羽衣甘蓝凯撒沙律配烟三文鱼（123卡路里），$98］羽衣甘蓝属于super food之一，佢含有叶黄素，再配埋挪威三文鱼嘅omega-3，好味得嚟又可以改善黄斑病变、眼睛疲劳等症状［鲜香草焗萄国乳猪（320卡路里），$238］乳猪脾烧到金黄色，卖相非常吸引我哋影完相后店员就拎佢返厨房帮我地斩件，方便我哋食，好贴心。乳猪嘅蛋白质丰富就不在话下，加上皮下脂肪少，食多几件都唔觉油腻［香煎智利海鲈鱼鲜香草蕃茄汁（549卡路里），$238］海鲈鱼煎得十分嫩滑，而且有丰富维他命A同omega-3，食咗可以提升免疫力同延缓皮肤衰老。而个香草蕃茄汁更加系加咗虾入去熬，非常鲜味食到呢度，店员突然间喺度set嘢，原来系有世界杯直播睇呀！（呢间餐厅做紧
朋友约咗我嚟佢做开瑜珈间centre开嘅餐厅食饭，本身我带住成见以为呢类健康餐会唔好食，但原来佢哋全部菜式都系由注册营养师设计、酒店级行政总厨主理，加埋食材又新鲜又高级，都几高水准
餐厅虽然唔大，但座位都几阔落，唔会逼「劫」
餐牌上每一款食物除咗写明食材对身体嘅益处之外，都会有埋卡路里数，好方便严格控制卡路里摄取量嘅人。不过我就冇注重开呢啲嘢，想食就叫，乜都试啲
［羽衣甘蓝凯撒沙律配烟三文鱼（123卡路里），$98］羽衣甘蓝属于super food之一，佢含有叶黄素，再配埋挪威三文鱼嘅omega-3，好味得嚟又可以改善黄斑病变、眼睛疲劳等症状
［鲜香草焗萄国乳猪（320卡路里），$238］乳猪脾烧到金黄色，卖相非常吸引
我哋影完相后店员就拎佢返厨房帮我地斩件，方便我哋食，好贴心。乳猪嘅蛋白质丰富就不在话下，加上皮下脂肪少，食多几件都唔觉油腻
［香煎智利海鲈鱼鲜香草蕃茄汁（549卡路里），$238］海鲈鱼煎得十分嫩滑，而且有丰富维他命A同omega-3，食咗可以提升免疫力同延缓皮肤衰老。而个香草蕃茄汁更加系加咗虾入去熬，非常鲜味
食到呢度，店员突然间喺度set嘢，原来系有世界杯直播睇呀！（呢间餐厅做紧世界杯套餐，$200包一份小食同埋两杯饮品）于是我哋就一路睇住葡萄牙对摩洛哥，一路慢慢食甜品
［法式焦糖炖蛋（86卡路里），$58］店员见我哋唔知拣边款甜品就推荐呢个「皇牌」俾我哋，果然冇介绍错啊。炖蛋做得好结实幼滑，而且即使配埋个云呢拿酱一齐食都唔会太过甜，非常好
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