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2019-11-28
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夏天啱啱过左,天气开始冻,系时候减肥!不嬲食LUNCH都钟意大鱼大肉~叫我食斋食菜去减肥真系惨过叫我行路去印度...其实减肥就唔系得一种方法既~食住肉减肥都得!食鸡胸就系其中一个好方法啦好烧味就有个为减肥或者健身人仕而设既鸡胸饭入面除左鸡胸之外,仲有减肥餐单经常出现既西兰花有肉有菜,营养均衡,鸡胸仲要系已经帮你走埋皮鸡胸用左白切鸡既煮法,唔系就咁滚水烚熟鸡胸咁DRY,都叫做易入口既西兰花就煮得够熟,我最怕食到劲生既西兰花!当然,鸡胸呢D部位就唔会期望会好鲜嫩多汁架啦....但呢啲系做到有少少软熟既口感,比起白烚鸡胸高一班啦
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