綠食潮
2012-11-26


大概是一個循環,走過極端之後,一切事情就重新回到起點。吃過了大魚大肉、珍饈百味,然後你記掛的可能是一碗絲苗白粥、一碟白灼時蔬。蔬菜對於你來講,是主食?可食可不食?還是例必不食?看罷時下最潮的西式素食介紹,可能令你改觀。

農場升空 古早味蔬菜回歸



我們吃的蔬菜有96%是內地的農作物,你也許會問,香港那麼多市郊逐漸開發成大型市區,哪有地方耕種?在空中多層式種植就可以用最少土地面積種植較多農作物,在元朗開設「空中農場」的負責人James除了充分運用土地資源,他由外國引入的「空中水耕」方法經過精密計算而成,尤其是從土壤和水分兩種基本元素著手,對抗現代農業所遇到的空氣、土壤、水質污染問題。

被問到James的蔬菜在味道上跟一般的有何不同?他指曾試食過的人都說由此回憶30多年前吃的感覺,原來,水的酸醶值對蔬菜的味道影響最大,農場的礦物水有精密過濾系統,而且會重新加入健康的礦物質循環使用;每棵蔬菜獨立放在混有火山石的泥土種植,放於離地約一米高位置防蟲侵食,因此毋須基因改造、添加催熟劑,在無污染的原始耕種環境下,方種出蔬菜原始之味,比起有機種植截然不同。

由於在溫室進行耕種,溫度和濕度也可控制得宜,每棵作物由獨立土壤培植,養份不會被搶,所以外觀都完整,無枯葉或折葉。現時農場種植超過100種農作物,當中以沙律菜和非時令蔬菜為主,供應給酒店或大型超市出售。

農墟遍地開花 齊撐本地農業

大型農場有固定的發售點,中小型本地農夫的收成又何去何從?因此不少機構於多區開設農墟,讓本地農夫售賣自家種植之農作物,與市民交流的同時也藉此推廣綠色生活。

活動內容日期及時間地點網址
星期四玩轉駿業街之綠生活|藝術結合街頭表演和綠色生活,場內有多個攤位售賣本地有機農作物和有機及手工商品,也有多種舞蹈音樂表演和藝術展覽。即日起至2013年1月10日,逢星期四, 12:00nn-7:00pm觀塘駿業街遊樂場按此
港島東農墟像歐洲的假日市場,以中產或年輕人光顧居多。除了售賣本地有機蔬菜,也有知名餐廳攤檔供應美食、二手衫、自製手工藝品、live band音樂表演等。即日起至12月16日 ,逢星期日, 10:00am-5:00pm港島東太古坊糖廠街按此
農墟成立了7年多,是本港具規模的大型農墟之一,場內綜合香港多間本地有機農戶的攤位,同時售賣傳統工藝及園藝用品,定期舉辦工作坊或講座分享綠色生活資訊。(大埔)逢星期日,9:00am - 5:00pm;(屯門)逢星期六,10:00am - 4:00pm大埔太和路(消防局側);屯門青山公路2號國際十字路會按此
天星農墟分別由香港有機生活發展基金,與大埔環保會和嘉道理農場主辦在周三及周日舉行,以供應新鮮有機蔬菜為主,讓大眾與小型農戶增加交流機會。逢星期三,12:00nn - 6:00pm;逢星期日,即日起至12月31日,11:00am - 5:00pm中環天星7號碼頭(周三)按此(周日)按此
愉景灣農藝市集擺賣各式各樣的有機農作物、小食和工藝品,加上一流的海景,來遊玩的同時不妨逛逛。12月2日,10:00am - 4:00pm愉景北商場按此

注目西式素食店推介


Life Deli
外賣小店供應的多是Grab & Go食物,如沙律、三文治、素菜批、凍餅等,當中用藜麥quinoa做的沙律較有特色,口感煙韌。


豆苗居
西環近年開了不少休閒茶座,豆苗居的菜式均採用有機農場的炮製,主打各國素食,特別聘請印度廚師駐場,其印式素菜質素不錯。


Herbivores
這型格素食店由多位年輕廚師開辦,廚師Wendy曾在法國學做甜品一年,餐廳的fusion菜式有創意。


農舍
南丫島的素食店除了南島書蟲,還有這家佈置成木屋一樣的西式餐廳,提供一般西式主食如意粉、飯、素漢堡飽等,還有all day breakfast早餐供應。


Light Radiant Food
崇尚天然的食店,蔬菜都是本地有機農作。室內並沒有裝設冷氣,夏天靠風扇乘涼可能較悶熱,但秋冬季卻比較舒適。


Mana! Fast Slow Food
位於中環的這家素菜館,地址比較難找,但走進小巷以後就能發現別有洞天。環境粗糙得來夠型,食物以漢堡包居多,也供應適合素食者飲用的啤酒。

後記:食素對環境和健康都有好處,非牟利組織「綠色星期一」提倡香港人逐步開展綠色生活,在假期後每逢周一食素,它跟不同飲食機構合作進行推廣,網站內可找到許多素食餐廳,大家可按這裡查詢更多資訊。

文:黃糖

關鍵字
蔬菜
有機蔬菜
農作物
沙律
素食
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