健康工房

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晚上想簡單一點，健康一點，就想到健康工房，有款豬肉包配杏仁茶的套餐，$36。杏仁茶單點$24，偶有光顧，味道濃郁，茶內保持攪溶杏仁幼粒的口感，真材實料，少甜，確是健康飲品，但不便宜。首嚐豬肉包，包身軟棉，免治豬肉餅份量比相像中多，算足，有些味道，不淡不鹹，中規中矩。這個健康餐，價錢進取！

秋天，需要滋陰的天，在世界之峰「喜馬拉雅山」裏生長著一種果實 --- 雪杏，雪杏含豐富維生素E，有助皮膚光滑保濕，延緩衰老~ 太座知道我喜歡杏桃，更發現這是一種特別的桃，既然無見過雪桃原貌，何不買一支「高原雪杏精華露」喝喝看！接近$30一支的高原雪杏精華露，物以罕為貴，容量只是350ml~ 成份有水、雪杏、冰糖、枇杷，味道帶重杏桃獨特，可從顏色中見到果肉的混濁，清甜，溫和味道讓我喝得自然~本篇完 ~

趕住番長洲又餓，經過呢間野一於試試佢，本身想食碗仔翅，點知賣晒，轉左要粟米魚肚羹同咖哩魚蛋咖哩魚蛋 - 咖哩味淡D，不過魚蛋就好彈牙，而且都幾大粒。粟米魚肚羹 - 非常足料，有好多雞肉，不過雞肉就好似有少少雪味，不過整體唔錯。我本身就好中意食粟米，佢粟米可以多番少少就正啦。

 返工時間諗住買D 熱既早餐食下 ~ 點知今日入去買左份燒賣 + 菜肉包 嘩 ~~ 點知勁難食！！　　燒賣係"凍" ～　仲要粒燒賣勁硬，又乾　個包又係勁難食　（餡又小）, 又冇咩味　！！　＊＊＊＊真係冇下次＊＊＊＊

早上發現有點喉乾，就到了健康工房看看有甚麼滋潤的飲品補充一下～糖水及飲品款式種類甚多，來回看了數遍後，還是被這個「川貝蓮子雪耳鮮奶燉木瓜」所吸引，但由於是以膠袋包裝，就詢問一下店員，有沒有碗子提供，然後店員隨即取過糖水後，替我放到碗內～川貝蓮子雪耳鮮奶燉木瓜 $28糖水份量不算太多，小小的一碗，當中包括了三小件木瓜，少量雪耳及蓮子。雪耳入口爽脆，但一碗只有兩舊，實在有點不夠而木瓜則較為硬身，尤其是近皮的位置，木瓜味不濃至於鮮奶，味道比想像中的淡了一點，質感較稠，沒有濃郁的木瓜味，反而帶有淡淡的鮮奶香。而且，甜道不高，正合我的口味。不過以28蚊的價錢，以其質素來說確實比較貴了一點～

今朝突然想食蒸包，就去咗健康工坊買咗個豬肉包～豬肉包連豆漿要28蚊淨1個包都要14蚊個包唔算大個. . .豬肉餡份量可以接受～比較好既地方係豬肉餡唔太油～比起其他地方買到既是健康～不過淨係一個包做早餐唔太夠飽～所以唔太值14蚊～

夏天熱到死，胃口麻麻地。行過健康工房就買這些小吃當午餐。不知何故，我發覺女士特別鍾意食燒賣。這個不同一般魚肉燒賣得層粉，是真材實料的豬肉，還有粒紀子在頂襯托一下。吃下去有幾種材料在裏面，包括有東菇和馬提在豬肉裏面，而豬肉的肉質都算靚，不是那些cheap cheap的肥豬肉。所以$14只得四粒，但仍然大把捧場客。再來這個三菇牛膀包。是中式的蒸包，好像好健康食物的樣子。咬開的確勁多菇，味道似「羅漢素」，非常夾中式蒸包。$14一個包，如果足料都吃得過。總結食物👍環境👌服務👍價錢👌

最近龜苓膏成為全城既焦點因為又有醜聞我以前都食好多龜苓膏，會買好多優惠卷日日食，因為覺得有益又好味其實食左咁多次有冇用都唔係好知身體冇咩明顯既變化不過係心理作用食左粒暗瘡會快Ｄ飄走？比Ｄ新聞提醒番又去食下龜苓膏今次去唔去天堂去工房以前成日飲佢既支裝飲料未食過龜苓膏今日黎到原來佢仲做緊８折＄４０減到＄３２我要左個清熱為主既，佢另外仲有兩款有一少量既蜜糖水比你調味本身唔落既話就咁食都唔會苦口感同其他食開既差唔多我要左個凍既，都唔會雪到硬哂仲係震震下好ＱＱ份量岩岩好，食完都唔會好頂胃感覺唔錯店好細，但都有提供座位可以堂食平時依個位會有中醫師既諮詢見佢裝潢到綠油油，又放左好多健康身心既書頓時有種放鬆既感覺另一邊就放左好多佢地既產品幾多元化，岩哂平時忙碌既上班族入黎洗滌下疲於奔命既生活

早前，因公事出了金鐘，經過金鐘地鐵站，有間門面好大的 <健康工房>！ 當時，我見到有些和風包裝小食出售！ 走去看看，包括：有機芝麻糖、有機腰果、有機花生，合共 3 款！還可以試食！ 但因當時有公事在身，不方便買下來！只好留待星期六有空時，走到最近公司那間中環站分店購買！和風包裝確實精美又吸引！ 買來作為小禮物送給食友們也好吧！有機小食： 有機芝麻糖、有機腰果、有機花生，細包裝 $17 ~ $19 不等；另有大包裝，卻沒有細包裝那麼可愛！我知道媽咪喜歡食黑芝麻之類的食物，相信有機黑芝麻糖最為適合！ 有機芝麻糖一包有 9 粒，平均 $2/粒！ 並不平宜！好多時，我買東西回家！媽咪總會問我貴唔貴？我通常會答：貴過妳買囉！ 她好心急！ 問我幾時可以開嚟食？起碼等我影完相先啦！成份：有機芝麻、有機蔗糖、有機山茶油功效及營養：補益精血、滋養肝腎、具抗氣化成份、有助抗衰老；含鈣量比牛奶更高！芝麻糖充滿芝麻香！甚有嚼感！ 不是很甜！天然健康！有機腰果 ( 店內試食)聽女店員講，腰果是最受歡迎的一款！ 試食了半粒，果然很香脆又富香味！

I was given these lovely cashew candies from Ivy, initially I thought she went on holiday because the packaging looked really Japanese, but it turns out they are from Health Works!!!The bag is resealable too!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★Cashew candy:As well as cashew nuts they had other nuts too such as black sesame and peanut.I really liked the cashew nut because it has a natrual sweet and buttery taste and all the nuts are held together by the sweet sugar candy.★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

一直以為「健康工房」只是一家賣涼茶和湯水的店舖，若不是食友 Ivy 送贈了一包《有機芝麻糖》，還不知道原來店子連小吃、零食也有出售。之後特意到附近的「健康工房」走了一轉，發現除滋補湯水、藥膳糖水、有機食品等供應外，竟然連包點，甚至午飯、湯麵也一應俱全。至於這包以素色正立袋盛載的《有機芝麻糖》，包裝帶點日式風味；細看成份，芝麻、蔗糖、山茶油，全有機食材，配上密封設計，以防受潮。拆開袋口，嘩，一股濃濃的芝麻味已撲鼻而來，十分誘人。放了一粒入口，芝麻香瞬間在舌尖散開，濃郁，但味道自然，不甜膩又不黏牙，簡單味美。再次謝過 Ivy 的禮物啊！

由於今晚的晚餐會較遲開始本身的消化力強，易感肚餓當然要打打底才出發行到中環港鐵站，選擇不多多數是三文治以及西餅等這類凍冰冰的食物中國人都是吃慣熱烘烘的食物，走到了健康工房點了個杞子豬肉燒賣，相比上年加了一元，算是與通脹看齊四粒燒賣熱辣辣，加上豉油更加惹味豬肉軟腍，上面有粒明目的杞子，算是健康之選順帶一提，有次在晚上九時左右買燒賣，但質地是死實實外在帶微暖，內裡凍冰冰的所以在收鋪前的都是不新鮮貨色，最好當然是早上作早餐吃

秋季是收成的季節, 萬物成熟,人體內的季節時鐘亦同步運行。秋季和我們五臟中的肺臟是對應的, 在五行中屬金, 所以秋季也是肺金當令的時候, 肺金之氣比較旺盛。太強的肺金有可能傷及我們的肝木, 也會損耗脾土, 所以秋季要注意養陰潤燥, 調理肝脾。根據現代營養分析, 柿子所含的維生素和糖分較一般水果高一、兩倍。 古醫書認為柿子能補虛勞, 道理也許在此。 據《 本草綱目 》所載： 柿子味甘性寒, 能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。 這健康工房製作的鮮紅柿露我是第一次見, 紅柿我比較喜歡原個食。 這紅柿露的成份有水、紅柿、冰糖、砂糖、蘋果、檸檬、天然海藻, 很適合熱性體質、身熱、口乾唇燥、煩渴及皮膚乾燥的人士飲用。 我覺得味道好清, 因為之前吃過濃味brownies, 飲一啖再細味一下那種味道, 結果我覺得是淡而無味, 可想而如味道是清得極端, 見到成份有冰糖、砂糖、蘋果, 見字可怕其實落得甚少。 口感有粒粒, 最初以為是果肉, 睇下成份實情應該是天然海藻。

It's hard to get a healthy lunch these days in Central. The one at 360 in landmark serves two kinds of rice in soup which is healthy, not boring in taste and you *feel good* after eating it.I went there as i was getting the chills and thought i tried their chinese tonics. It worked! and more importantly, i think their staff are very knowledgeable and RESPONSIBLE. I asked for 2 packets of their flu tonic and he told me not to after he asked me to stick out my tongue for him to see. I'm not