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今日選擇左一個健康啲既午餐，慢煮叉燒配木耳、泡菜、燕麥飯，連湯 68蚊。# 慢煮叉燒 # *****叉燒幾滑，肥瘦適中，只係有丁點肥肉，甜度啱啱好，正。個飯係凍既，有啲失望。個菜有杞子，好似好補咁，幾清甜。個木耳好似落左蘋果醋，味道okay。泡菜都正常味道。個湯雖然得3粒1紅蘿蔔，但好清甜，一啲都唔油。食完呢餐，個人唔會飽得滯，無咁攰。最正係個叉燒，敗筆係個飯。想要個健康既午餐，或者靜靜地既環境，呢度係唔錯既選擇。

Signature set $78 😋: 8/10(醉蝦 + $10）呢排有間新physical centre踩過界撈埋飲食界 喺goji studio入面有間主打健康餐既餐廳 提供多款沙律同set menu dor今次喺上環整完野就走左上去試下(唔係goji會員都入得去食架) 叫左個signature set 可以揀唔同既protein 唔同既前菜 仲有落地玻璃坐埋一邊慢慢歎tim!Protein部份有鴨胸 海南雞 叉燒揀 dor就揀左#丹麥廿四小時慢煮叉燒 叫得健康餐一定唔會俾肥叉你架喇 但可能係慢煮既關係 雖然唔算juicy但一啲都唔鞋 配埋個甜甜地既醬好好味呀 不過兩條菜心就熟過龍太腍Carbohydrate揀左#藜麥椰菜花 第一次成碗藜麥當主食咁食 加埋細細粒椰菜花粒啖啖索索聲幾有口感 不過係冇味既加埋叉燒食岩岩好前菜揀左#蘋果醋木耳 #醉蝦沙律 木耳正正常常啦 個醉蝦真係好重酒味 下次會試下個雞絲沙律個set仲跟左碗#黃薑南瓜湯 呢個組合認真唔錯呀 又濃又健康 好正😋😋 減肥唔係下下要食啲冇味既雞胸肉既 可以食得健康又好味丫 建議餐廳protein部份增加魚/素食選擇就照顧

其實肥胖於我而言已不是什麼稀奇的事，可是看著肥胖到一個點時，又覺得是時候要為自己做回一點事情。大家都說食少D野可以減肥，可是對於極度貪吃的我，是一件天大難度的事。 由於自己不進取，面對著減肥減量的餐單一點興趣也沒有，所以永遠不斷押後減肥的時間表。就在一個機緣巧合之下，友人帶我到健身中心去玩時，留意到中心內有一間推廣健康飲食的餐廳，為了配合運動而訂定出一些健康餐單。 往時一聽見營養餐就會打冷震，不是凍冰冰的沙律，就是一杯杯營養代餐的奶昔，想起都怕怕，誰不知這間YOUNI卻有多種不同口味的低卡餐單，而且分為ENERGY BOWLS及SIGNATURE SET兩款，終於可以不用再吃冷冰冰的食物減肥了。 看見陳列品後，發現ENERGY BOWLS好像是沙律碗，所以與友人都選擇了SIGNATURE SET。先在主菜中選擇喜歡的一款，再從配菜中揀選一款，最後也要最重要的，就是決定要從減磅、平衡及增磅中決定。 我選擇了24小時慢煮丹麥叉燒，配菜則是奇亞籽醉蛋，而最後為了減肥，選了椰菜花三色藜麥，感覺健康又好味。叉燒的賣相雖然較為失色，但卻是既軟腍又美味，為了減肥也可以有這樣的味道，確

相信，好多香港人都同 BeautySearch 一樣，喜歡吃美、味的食物，外貌吸睛的，吃！色香味存的，吃！自己喜歡的，吃！有時，因為太多合理化的理由而越吃越多，不懂控制；加上，BeautySearch 本身就是懶惰一族，絕少做運動，日積月累，身型也漸漸發漲起來······ 近日，BeautySearch 來到中環作 OL，某日放工後，友人帶我來到位於中環的 goji studios。天啊！好友們也對我的暴漲看不過眼麼？要迫我來健身室做運動嗎？ 原來， goji studios 店內設有 YOUNI，專門提供健康食品，而且，有別於一般健身室的小賣部。 YOUNI 提供的健康食品及飲品，分別以『均衡』、『增肌』及『減磅』為主。粉紅色均衡 (BALANCE)，就最適合OL們，一個餐盒包含了每日所需營養、均衡的蛋白質和膳食纖維，有助促進腸道健康，建立良好飲食習慣藍色增肌 (BUILD)，為喜歡健身的朋友，重點增加肌肉，以及增加促進心臟健康的脂肪酸綠色減磅 (LEAN)，適合體重控制、追求健康膚質的女士 平常吃的健康餐，多半也是西式為主，沙律、牛油果、鷹咀豆......YOUNI 最特別之