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2018-08-14
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今日一個人跑步,由大圍開始跑去馬鞍山,跑到頌安邨附近,有d肚餓,於是去到燉奶佬食個lunch休息下,叫左個台燥牛腩飯,d滷水汁非常入味,非常好送飯,牛腩煮得好淰,下次再跑步要再黎。
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