尼奧餐廳

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早餐是一天的開始。外食族想要來一客健康的早餐，真是有點難度。尼奧的蛋白麥皮早餐，可算是比較健康的了。無糖的麥皮很是濃稠，蛋白也去除了膽固醇的負擔。滑蛋不油，粟米粒份量亦足夠。稍差的是多士，不脆也不香，為了不浪費，勉強啃了下去。意粉類據説比粥粉麵飯都來得健康。早餐可選扁意粉、長通粉的地方真的不多。都説要避開加工食物，這一客雞扒煎蛋扁意粉，既營養又乎合健康指引。雞扒已切開，醃味不太鹹。扁意粉質量有驚喜，吃得出不是一般貨色，有香氣。花點時間去尋覓，外食早餐還是可以吃得健康一點的。