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2016-06-06
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香港人多數都會外出食飯,但好多餐廳為求味道吸引而添加了好多鹽,油,甚至味精,搞到好多人都愈來愈多脂肪,嚴重影響健康。今日就同朋友去食一間健康的餐廳,Percent Kitchen & Fitness位於觀塘,相信好多打工仔LUNCH或收工都可以黎呢到食,十分方便。入到餐廳, 環境整潔舒適,見到有黑板推介緊佢地的健康的鮮搾蔬果蛋白飲料,名字也很有趣,倒如「變形俠醫」,「波波球」。唔好一聽到"健康"就以為唔好味呀,其實味道同健康都可以平衡的。尤其當我地做完運動,最肚餓,也需要營養的時侯,我地就更加要小心飲食啦~LUNCH SET很好,除了餐湯及主食外,仲可以另選其他食材,咁就一定揀到岩哂自己心水。餐牌亦詳細寫明卡路理、脂肪及蛋白質。先來個南瓜湯,十分香濃我同朋友都揀左"雜菜番茄醬焗長通粉",但添加了不同的食材:我的是"雜菜番茄醬焗長通粉" 配牛柳及大蝦,蝦肉新鮮彈牙,牛柳出奇地很軟滑,因為除了沒有味精之外,連鹽、油都冇落,但味道很好,牛柳也能如此淋,十分難得呀。朋友的是"雜菜番茄醬焗長通粉"配雞胸及龍利魚柳,朋友都說味道很好,而且份量十足,相信做完運動的人都可以感到非常滿足。最後,食飽了也
LUNCH SET很好,除了餐湯及主食外,仲可以另選其他食材,咁就一定揀到岩哂自己心水。
餐牌亦詳細寫明卡路理、脂肪及蛋白質。 先來個南瓜湯,十分香濃
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之後我地都去八卦一下做運動的地方,睇黎真的要開始做下運動了。
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