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2016-11-08
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又要開始減肥喇份工焗住要出街食出面d野食油鹽糖一定多避都避唔到個日睇到一個營養師既post話食譚仔可以減肥我就跟佢個方法食左餐喇減肥餐黎講 算係咁啦🙈叫左個雞肉竹笙酸辣 少米線 走腐皮加多杯檸水走甜講番質素先講真係麻麻既雞肉係難食既勁林 冇肉應有既口感重點係有雞騷味😵但減肥既情況下 我冇得揀雞肉係最少脂肪既肉正常我會揀腩肉譚仔豬肉係okay既講緊既係天然肉香竹笙用黎吸酸辣汁 係正既不過都係唔食得咁多湯太多鈉喇😵咁食法 有菜又有肉 碗米線又有味 唔會口淡淡減肥既大家記住走腐皮!一塊都已經好肥架喇留番d quota食其他正野啦😝😝😝
份工焗住要出街食
出面d野食油鹽糖一定多
避都避唔到
個日睇到一個營養師既post話
食譚仔可以減肥
我就跟佢個方法食左餐喇
減肥餐黎講 算係咁啦🙈
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加多杯檸水走甜
講番質素先
講真係麻麻既
雞肉係難食既
勁林 冇肉應有既口感
重點係有雞騷味😵
但減肥既情況下 我冇得揀
雞肉係最少脂肪既肉
正常我會揀腩肉
譚仔豬肉係okay既
講緊既係天然肉香
竹笙用黎吸酸辣汁 係正既
不過都係唔食得咁多湯
太多鈉喇😵
咁食法 有菜又有肉
碗米線又有味 唔會口淡淡
減肥既大家
記住走腐皮!一塊都已經好肥架喇
留番d quota食其他正野啦😝😝😝
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