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燃燒脂肪
2009-06-10 179 views
2008年7月一年總行幾次西貢大浪灣, 一黎~多上落, 可多出汗排排毒, 二黎~方便而且景靚, 三黎~中途行至鹹田可補給減少負荷~~ 而且我隻狗狗亦很喜歡哩段路, 因可以係沙灘跑跑跑添 !!每次都係海風士多稍作休息補給, 並避避中午猛烈太陽, 補給多以碳水化合物為主, 炒米粉, 炸薯角,及炒時菜等 !! 最估唔到係, 每次既蒜蓉白菜都蒜香菜嫩, 炒米粉亦夠乾身, 食完碟底無多餘油漬, 食得健康又安心 !! 而炸薯角亦十分香脆可口 !! 食飽飽, 休息過後又再燒脂肪去 !!
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2008年7月

一年總行幾次西貢大浪灣, 一黎~多上落, 可多出汗排排毒, 二黎~方便而且景靚, 三黎~中途行至鹹田可補給減少負荷~~ 而且我隻狗狗亦很喜歡哩段路, 因可以係沙灘跑跑跑添 !!

每次都係海風士多稍作休息補給, 並避避中午猛烈太陽, 補給多以碳水化合物為主, 炒米粉, 炸薯角,及炒時菜等 !! 最估唔到係, 每次既蒜蓉白菜都蒜香菜嫩, 炒米粉亦夠乾身, 食完碟底無多餘油漬, 食得健康又安心 !! 而炸薯角亦十分香脆可口 !!

食飽飽, 休息過後又再燒脂肪去 !!
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