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2018-11-12
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又是忙碌的一天,除了約了客戶外,我午餐多數幫襯快餐店及茶餐廳,一來價格相宜,二來快。我自己對食物有少少要求,無奈工作及銀包所限,總不能每餐大魚大肉吧,對午餐要求只是飽肚及不難吃,中上環餐廳衆多,卻不是每間做到。今天光顧大快活,甘筍馬蹄汁雞胸配紅米飯,今早做完Gym比平時更餓,叫了多飯。這個餐感覺上較為健康,雞胸脂肪低又有豐富蛋白質,紅米飯比白飯多纖維又低GI值,雖然是甘筍馬蹄汁看似健康,醬汁要煮得惹味,一定會加入大量油鹽糖,所以一定要走汁或少汁才健康。
我自己對食物有少少要求,無奈工作及銀包所限,總不能每餐大魚大肉吧,對午餐要求只是飽肚及不難吃,中上環餐廳衆多,卻不是每間做到。
今天光顧大快活,甘筍馬蹄汁雞胸配紅米飯,今早做完Gym比平時更餓,叫了多飯。這個餐感覺上較為健康,雞胸脂肪低又有豐富蛋白質,紅米飯比白飯多纖維又低GI值,雖然是甘筍馬蹄汁看似健康,醬汁要煮得惹味,一定會加入大量油鹽糖,所以一定要走汁或少汁才健康。
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