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麥包
2018-08-30 174 views
之前睇到報紙報導「白麵包由精製的小麥麵粉製成，當中的米糠和胚芽都被清除，故營養價值較低；全麥麵包以全麥麵粉製成，保留了米糠和胚芽，營養素更多，包括多種維他命B、維他命E、鐵質、鎂質等都較高，同時含較高纖維，故進食全麥麵包較有益。」今日黎買早餐高級麥包7蚊有4片麵包軟熟唔會好薄身，有一定厚度纖維素比白麵包高所以我多數都會揀麥包黎食
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之前睇到報紙報導

「白麵包由精製的小麥麵粉製成，當中的米糠和胚芽都被清除，故營養價值較低；全麥麵包以全麥麵粉製成，保留了米糠和胚芽，營養素更多，包括多種維他命B、維他命E、鐵質、鎂質等都較高，同時含較高纖維，故進食全麥麵包較有益。」


今日黎買早餐
高級麥包
7蚊有4片
麵包軟熟
唔會好薄身，有一定厚度
纖維素比白麵包高
所以我多數都會揀麥包黎食


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