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蒜香蟹黃糯米飯
蒜香蟹黃糯米飯
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嘉出版
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將蟹放在糯米上蒸熟,蟹的鮮味被糯米飯完全吸收,加上啖啖荷香,非常暖胃。
Chinese
Main Dish
Seafood
Steam
Average
300 mins
Ingredient and Portion
(3至4人份)
膏蟹 1隻
糯米 4両
白米 1両
乾荷葉 2張
冬菇 5隻
蝦米 2湯匙
瑤柱 2粒
乾蔥 2粒(切碎)
炸香脆蒜 2湯匙
薑絲 適量
Seasoning
鹽 適量
糖 適量
雞粉 適量
Method
1. 糯米和白米用水浸過面4小時,盛起,備用。冬菇、瑤柱、蝦米浸軟,冬菇切粒,瑤柱撕成絲。膏蟹洗淨,斬件,用刀背輕敲碎蟹拑,蟹膏留用。
2. 乾荷葉剪成蒸籠般的大小,放入鑊中略烚,置於蒸籠底。
3. 燒熱2湯匙油,以中火炒香蝦米、冬菇粒、乾蔥碎,加入糯米及白米快炒,下調味料,煮時在鑊邊加入少許水,邊炒邊加水直至糯米飯炒至8成熟,離火,加入瑤柱絲、脆蒜和蟹膏,盛起放蒸籠內,排上蟹件以大火蒸8-10分鐘至熟,灑上薑絲,即成。
Tips
蔡師奶溫馨提示:
1. 糯米混入少許白米同煮,可中和糯米帶來滯氣頂胃的感覺。
2. 採用炒的烹調方法更能提升飯中香蒜的味道,想清淡一點的話,可把已浸水的糯米置於有孔的盤中蒸45分鐘,取代炒的方法。
3. 鮮荷葉在夏季才有售,乾荷葉四季都有,只需用前略烚和洗淨便可。
4. 脆蒜可在家中自行製作,把蒜粒切成薄片,以慢火炸至微黃色,撈起,瀝油,即成。
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