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2024-03-08
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煙三文魚溏心蛋薯仔沙律 $62成個餐卡路里只係473卡,不過蛋白質得12g,碳水同脂肪係多咗啲,分別有33g。因為咁嘅組合,食落都幾juicy,芥茉醬同刁草醬將煙三文魚同啲好plain嘅薯仔、沙律菜食落好味好多山。PS 明明寫住有蘆筍但反轉個餐都唔見有===========================點多咗個Greek style Yogurt $38諗住晏晝食,轉個頭已經鯨吞埋甜甜哋嘅cereal,加埋士多啤梨、桑子同藍莓食幾正,口感夠豐富原來Calories310、Total Fat 10g、Carbohydrates 39 g、Protein 18 g想減脂應該無得食呢啲😂
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