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2023-02-13
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今日下午路经观塘apm,唔想选择就去间我都几成日去食既餐厅-茶木(佢甜品好正所以成日陪女朋友食) 不过今日自己一条友去食,就食个饭算啦,咁我做健身教练都会选择比较低卡既食物,而且因为我需要蛋白质,所以就选左三文鱼时蔬藜麦饭,个人觉得都食得过,三文鱼煎得有小小过左火,但唔算太大影响,而藜麦口感就有d似烩饭,但以我食量黎讲,我大约有7成饱,我谂有运动开既女性都会觉得呢个藜麦饭系好好既选择,不过我比较重口味,所以我加多左盐落去,总括嚟讲,我觉得食得过
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