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2009-08-04
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零食有健康与不健康之分﹐但原来健康零食里也有不健康或疑似健康的不良份子。 不明白﹖那本人可以用此处买来的蕃薯干来作解说吧。原本以干果来代替油炸﹐高反式脂肪或高盐份的零食是明智之选﹐但在这处买到的蕃薯干味道实在是太甜﹐其高糖份破坏胃口之余亦会令体重攀升及至肥。如想吃一些真正有益的零食﹐那真的要辨别出那一些是健康中的健康零食。
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