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2022-10-30
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追求饮食健康, 是都市人应有的生活习惯, 我也不例外 ,通常用餐时, 都会注意营养均衡 ,蔬果一定不能少, 多食白肉少食红肉 ,每星期都要食最少两次鱼, 或者海产类, 补充锌和镁 。今晚的晚餐就完全符合健康要求。 首先有沙律 ,沙律提供蔬菜水果, 颜色鲜艳, 用醋加柠檬汁调味, 仲加咗黑椒, 更加惹味 。餐前面包有法包和酸包, 都是麦面做的 ,提供足够纤维 ,搽啲牛油, 香脆好味。 主菜是大虾海鲜 冬阴功糙米饭, 大虾海鲜都非常新鲜, 糙米饭煮得依依韧韧有咬口, 加上冬阴功汁, 开胃又惹味。 再加一杯走冰的果茶 ,简直是完美配搭。
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餐前面包有法包和酸包, 都是麦面做的 ,提供足够纤维 ,搽啲牛油, 香脆好味。
主菜是大虾海鲜 冬阴功糙米饭, 大虾海鲜都非常新鲜, 糙米饭煮得依依韧韧有咬口, 加上冬阴功汁, 开胃又惹味。
再加一杯走冰的果茶 ,简直是完美配搭。
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