SUBWAY

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呢排想试下每日做gym修下身型，但净系做运动唔够，仲要注意卡路里。但因工作关系，冇得带饭，所以成日谂食咩谂到头都痛。最近见到网上话subway 可以减脂增肌。所以去左大角咀呢间分店试下，拣左个烧鸡胸肉6吋潜艇堡，配全麦包、蜜糖芥茉酱，走芝士， 可以任拣蔬菜，都系讲紧294cal，但蛋白质有23g，不愧好味得黎又健康，好适合正在减肥健身既人。但记住如果要酱汁最好拣d 低卡路里，例如蜜糖芥茉酱、橄榄油或红酒醋，否则都会随时爆卡！