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2022-12-21
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📒冰岛乳酪✈-比希腊乳酪更神奇？！📍减脂健康午餐系列呢排发现肥左但又唔想挨饿🥺行过M&S打算买翻个0% Authentic Greek Yougurt当午餐点知道无货😳！唯有揾下其他选择啦...买原味乳酪最怕就系0脂肪，实际高糖...于是比我见到呢款带浅蓝文青系包装--"SKYR"乳酪!🤤💙SKYR？？？...下意识去search下发现系叫冰岛乳酪☃️💙!平日讲起乳酪希腊乳酪Greek Yougurt就听得多，因为虽然卡路里高少少，其蛋白质成分高达9~10g，营养价值高之余增加饱肚感！"Icelandic style thick live yougurt” 睇下营养标签（100g) 📍#kurin_卡路里计一计 66kcal - 12.2g蛋白质 - 0.1g脂肪 - 3.7糖分 - 0.5g纤维其实听到冰岛已经好吸引，见到竟然系接近0脂肪同低糖，Kurin就立即买左试下啦💗🥰!!打开冰岛乳酪表面呈纯白色，质感非常浓厚绵密🤤稠度感觉同希腊乳酪非常相似 食落去感觉系好creamy芝士蛋糕一样，味道温和之带微微奶香味🥛稠度好够食落去啖啖满足感。感觉虽然无落额外糖，食落去甜甜地不会好酸，个人感
📍减脂健康午餐系列
呢排发现肥左但又唔想挨饿🥺行过M&S打算买翻个0% Authentic Greek Yougurt当午餐点知道无货😳！唯有揾下其他选择啦...买原味乳酪最怕就系0脂肪，实际高糖...于是比我见到呢款带浅蓝文青系包装--"SKYR"乳酪!🤤💙
SKYR？？？...下意识去search下发现系叫冰岛乳酪☃️💙!平日讲起乳酪希腊乳酪Greek Yougurt就听得多，因为虽然卡路里高少少，其蛋白质成分高达9~10g，营养价值高之余增加饱肚感！
"Icelandic style thick live yougurt”
睇下营养标签（100g)
📍#kurin_卡路里计一计
66kcal - 12.2g蛋白质 - 0.1g脂肪 - 3.7糖分 - 0.5g纤维
其实听到冰岛已经好吸引，见到竟然系接近0脂肪同低糖，Kurin就立即买左试下啦💗🥰!!打开冰岛乳酪表面呈纯白色，质感非常浓厚绵密🤤稠度感觉同希腊乳酪非常相似
食落去感觉系好creamy芝士蛋糕一样，味道温和之带微微奶香味🥛稠度好够食落去啖啖满足感。感觉虽然无落额外糖，食落去甜甜地不会好酸，个人感觉比希腊乳酪更加绵滑容易入口🤤🥄
查翻先发现冰岛乳酪系冰岛独有乳制品🧐由于整法同希腊乳酪几乎相似，质感一样浓稠，但系无希腊乳酪个种奶酸味，质地厚身之余更加幼滑🥳营养价值比希腊乳酪更高之余，冰岛乳酪每100g蛋白质有12.2g，比普通乳酪高2倍有多😝系增肌减脂首选！
而且对比通常卡路里过百既希腊乳酪，M&S呢款冰岛乳酪只系66kcal，足足少一半😚！同样饱肚至于又多左Quota，食多左都唔怕啦！感觉平日超市都好少见到冰岛乳酪，M&S呢款非常唔错，路过都可以买定几盒做减脂午餐！（如果有其它好味乳酪欢迎同我share🪄🥰
M&S SKYR冰岛乳酪 $49
浓厚度：💙💙💙💙🥄
性价比：💙💙💙💙💙
推介：💙💙💙💙💙
整体非常值得一试，当去下冰岛旅行之余又食住瘦啦🥰
p.s.呢排天气热，Kurin拿到公司感觉个盒底好似软软地以为系纸盒，食完发现原来个盒系透明薄胶盒~唔怕烂盒🤭！
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