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2011-10-30
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第二个减肥周期开始了一星期，减了六磅。减得太快了，要食返一餐『正常餐』。一支公八时半walk in，有位，唔洗等。这是半自助餐，我点的主菜是鱼。先是自助部份，有即开生蚝。每人每次可以攞六只。海水味较浓。烟三文鱼也是我的最爱。减肥时蛋白质是不可缺少的。沙拉也是减肥必需食品。膳食纤维帮助排便。主菜部份，原本鱼是香煎的，但因为在减肥周，改了用蒸。餐厅算是很体贴。我偷食了一份细小的雪榚，也饮了代糖咖啡。
一支公八时半walk in，有位，唔洗等。
这是半自助餐，我点的主菜是鱼。先是自助部份，有即开生蚝。每人每次可以攞六只。海水味较浓。烟三文鱼也是我的最爱。减肥时蛋白质是不可缺少的。
沙拉也是减肥必需食品。膳食纤维帮助排便。
主菜部份，原本鱼是香煎的，但因为在减肥周，改了用蒸。餐厅算是很体贴。
我偷食了一份细小的雪榚，也饮了代糖咖啡。
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