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2022-08-03
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天天出街吃饭,经常是肉多菜少,所以每周一素是应该的,坚持才是健康的饮食习惯。今日决定午餐食素,人不太多,安静又舒服。交钱💰后找个角落位坐下,静下心❤来才开始食素。平时总是食冷盘先,今日想食热的,先饮了碗葛汤,清热祛湿,再取碟去拣喜欢的蔬菜。今天特别喜欢吃大芥菜,虽然有点苦,但苦口良药,暑热的天气,吃些甘苦的食物,有助消暑解毒。又拣了苦瓜,茄子,西兰花,椰菜花,莲藕,四季豆,罗卜,豆腐等,还有卤蛋,豆角炒蛋。非常美味。
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