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2018-05-12
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近年一两年压力大,放肆地暴饮暴食,肥左10磅,劲样衰,我近来开始展开减肥project2.0。以我结婚前成功减15磅嘅经验,鱼汤米线系减肥饮食嘅好选择之一。减肥最紧要低盐、低油、多菜、有d carbohydrate、有d protein ,鱼汤米线店就可食到以上嘅requirement。我今餐选左 :蚝仔 + 鱼腐 + 牛筋腩 鱼汤米线 ~ 蚝仔、鱼腐、腩系protein,筋有骨胶原食左皮肤靓d,鱼汤好味、低盐。蚝仔肥美,我超钟意 白灼菜心 ~viber,饱肚、低脂、低盐老公叫左:云吞~佢话唔recommend鱼皮饺~ 佢话我钟意食,叫俾我 (其实有d肥,我好多谢佢有我心,食左一只)
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