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2023-09-14
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夏天就嚟过啦☀️要捉紧夏天的尾巴💥想瘦身除咗做运动🏃🏻♀️要配合埋均衡饮食先至Work😎朋友带咗我嚟荔枝角「Chill轻食300Kcal」食午餐 每份午餐只系300卡路里😍听到我即刻心动💗午餐有三部曲🥣1️⃣先饮「优质蛋白杯」有八款味道 每瓶只有80-100卡 营养丰富 有齐蛋白质、氨基酸、多种维他命 属高纤低卡路里饮品2️⃣品尝轻主食 每份只有150-200卡 主食配荞麦面/红米饭3️⃣再饮排毒爆脂茶 每瓶只有6卡爆脂茶蕴含多种茶叶 其抗氧、降胆固醇之功效我哋拣咗野莓同芒果味道嘅蛋白杯😛酸酸甜甜好适合夏天饮💦轻主食四选二选了慢煮无激素鸡胸红米饭和香煎素小牛扒红米饭 唔好以份量小小 配埋蔬菜饱肚又健康❤️最后饮埋瓶排毒爆脂茶 123步骤就系咁简单🙌🏻
朋友带咗我嚟荔枝角「Chill轻食300Kcal」食午餐 每份午餐只系300卡路里😍听到我即刻心动💗
午餐有三部曲🥣
1️⃣先饮「优质蛋白杯」
有八款味道 每瓶只有80-100卡 营养丰富 有齐蛋白质、氨基酸、多种维他命 属高纤低卡路里饮品
2️⃣品尝轻主食 每份只有150-200卡 主食配荞麦面/红米饭
3️⃣再饮排毒爆脂茶 每瓶只有6卡
爆脂茶蕴含多种茶叶 其抗氧、降胆固醇之功效
我哋拣咗野莓同芒果味道嘅蛋白杯😛酸酸甜甜好适合夏天饮💦
轻主食四选二
选了慢煮无激素鸡胸红米饭和香煎素小牛扒红米饭 唔好以份量小小 配埋蔬菜饱肚又健康❤️
最后饮埋瓶排毒爆脂茶 123步骤就系咁简单🙌🏻
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