時至今日，有好多孕婦及其家人都會問：「究竟幾時可以清胎毒呀？清胎毒應該食啲咩？」長輩們一般建議孕婦懷孕七個月以後就吃一點清涼食品或者糖水甚至中藥來「清胎毒」，是中國文化傳統之一，一直流傳至今。問題在於這個傳統的做法是否都適合每一個孕婦呢？「清胎毒」又有甚麼要注意？

胎毒一詞最早見於明朝醫家萬全的著作《片玉心書‧胎毒門》：「凡小兒在月内有病者，皆胎毒也，并治其母。」毒的意思很廣泛，胎毒的毒，多指熱毒，俗稱「熱氣」；命名其為胎毒，目的在於說明這個熱毒是胎兒在孕母體內尚未出生之時感受而來的。《育嬰家秘‧胎疾》：「胎熱者，母娠時喜食煎炒辛熱之物，或患熱病，失於清解，使兒受之。」這裡就更進一步說明胎毒即是胎熱，「失於清解，使兒受之」則清楚指出，孕婦受熱邪侵犯而未有清除、解除 - 即是我們今天講的「清胎毒」，就會傳給胎兒。

《中醫大辭典》對胎毒的解釋有二，一是指嬰兒在胎妊期間受自母體毒火，因而出生後發生瘡疹諸病的病因，是因孕母恣食辛、熱、煎、炒，或七情內火妄動，熱毒傳於胎中，導致胎兒出生後發為瘡瘍腫毒；二是指遺毒，即先天性梅毒。古代不乏對胎毒致病的記載，如明朝王肯堂的《證治準繩‧幼科》就載有由胎毒引起的相關病證：胎毒瘡疥、胎毒瘡瘍、胎毒瘰癧。清朝的《幼幼集成》更指出：「凡胎毒之發，如蟲疥流丹、濕瘡癰癤結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。」認為新生兒皮膚潰爛、濕疹、瘡癤結塊、舌頭腫脹強直、鵝口瘡等皮膚病及感染性疾病都是由胎毒引起的。

至於「清胎毒」，就是為了預防胎兒出生後出現各種與熱毒有關的病證。相關的食品，坊間流傳眾多，例如海帶綠豆沙、豆腐花、玉米鬚水、腐竹薏米糖水等。究竟甚麼才是「清胎毒」的食品? 其實但凡屬性涼、有清熱作用的飲食物皆是。是否每個孕婦都適合食用？就要依從一個原則：有的放矢。有熱清之，無熱養之。孕婦有熱的表象，如皮膚紅疹、口乾煩躁、便秘失眠、小便短黃不暢等，當然可以適量食用清涼的食品調養，如無改善，宜請醫師診治，清熱安胎。假若孕婦身體狀況平和，無大喜大怒，吃得香，睡得甜，二便通暢，只要正常飲食，偶爾食用桑寄生蓮子蛋茶、冰糖燉雪耳、花膠淮山湯等清潤平和的食療養胎就可以了。如遇體質虛弱孕婦，雖懷孕八個月，但常見面白無華、四肢怕冷、體倦乏力、小便清長、大便溏爛等，總不能盲目按照傳統做法而飲椰青水、食西瓜等，否則損傷正氣之餘，更可能令子宮收縮，導致早產。由此可知，「清胎毒」食品並不是每一位孕婦都適合食用的。

中醫強調未病先防，預防勝於治療。早於十四世紀，宋朝的醫家朱丹溪已強調婦女懷孕期間的調養對胎兒健康的影響，指出「兒之在胎，與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安。母之飲食起居，尤當慎密。」胎毒的形成，其實可以預防的，作為父母，都希望孩子能健康成長。「清胎毒」的原意是好的，只是應用不當的話，反而誤事。故此，「清胎毒」以前，還是建議先諮詢醫師意見，因為「清胎毒」的食品眾多，除了清熱之外，又兼有涼血、祛濕、通便等不同的功效，配合四時氣候變化，應用到不同身體狀況的孕婦身上，還是有講究的。

※上述內容純屬作者個人意見，不代表本網立場。※