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【營刃Eacy解】慎選沙律醬
2湯匙熱量=半碗飯!(附營養師12款推介)
16
AUG 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養師
/
沙律
/
醬料
/
卡路里
天氣熱或想keep fit的時候,沙律、冷烏冬、麻醬雞絲等涼伴菜式成為很多人的輕食之選,既清爽降溫又可控制體重!現時市面上沙律醬款式琳瑯滿目,當中有些沙律醬熱量...
974
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【水果茶食譜】夏日消暑水果茶
兩樣材料令茶底更有果味
16
AUG 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
水果茶
/
夏天
天時暑熱,不少人會買手打檸檬茶、水果茶消暑,但街外茶飲的糖水較多,還不如自己煮的水果茶。先用雪梨乾和蘋果煲水,再加入紅茶包一併煮,更富果味也清潤;最後混合新鮮水...
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【蝦食譜】陳皮話梅熟醉蝦
加一樣材料添清香
9
AUG 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
醉蝦
/
陳皮
生醃的醉海鮮未必人人敢吃,但把海鮮烚熟再浸泡醉酒汁,其實有同樣風味。加入話梅和陳皮的花雕醉酒汁,滲有陣陣獨特香氣;在浸泡時加上幾粒新鮮小柑桔,更可增添清新果香,...
811
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【糖水食譜】清心丸馬蹄綠豆爽
自製清心丸關鍵係水溫
2
AUG 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
清心丸
/
糖水
冰凍清心丸馬蹄綠豆爽清熱透心涼,是夏日的消暑良品。自己製作做法簡單而且所費無幾,清心丸記得用純木薯澱粉,搓粉糰時須慢慢加入滾水,不然清心丸會一烚便化開。剛煮好的...
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【賞茶樂事】熬夜睇體壇盛事上班欠精力
3款中式茶助你提神醒腦
1
AUG 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
賞茶樂事
/
茶葉
/
茗茶
/
養生
/
提神
隨著四年一屆的體壇盛事在法國開幕,相信不少人都為此熬夜追看賽事直播。雖然觀賞世界級頂尖運動健兒比賽十分激動人心,但長期缺乏睡眠無疑會消耗大量精力,對身體健康也會...
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【拌麵食譜】紫蘇蝦乾蔥油拌麵
咁樣炸蔥油最香
26
JUL 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
拌麵
/
蔥油拌麵
夏天太熱沒胃口,又不想下廚對著熱烘烘的火爐?這時快捷又方便的拌麵便最適合不過。炸蔥油加入紫蘇和蝦乾可提升香氣,但切記先把蔥和紫蘇的水分煎乾,即看如何製作紫蘇蝦乾...
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【糖水食譜】多芒小丸子
復刻許留山經典香芒甜品
19
JUL 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
芒果
/
糖水
芒果甜品是夏日消暑佳品,曾經風行一時的許留山便是主打芒果甜品,像這次復刻的多芒小丸子便是其中一款。想提升小丸子香味和軟嫩口感,可以椰漿加牛奶取代水,混合糯米粉搓...
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【營刃Eacy解】香港街頭小食熱量大比拼
豬大腸並非第一位
12
JUL 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
小食
/
掃街
街頭小食絕對係香港最受歡迎嘅地道美食之一,對於熱愛「掃街」,甚至遊客來港旅行都會體驗一番。今次為大家列舉10款常見的街頭小食熱量,不知道大家對於第一名有沒有感到...
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【蝦食譜】荷葉蒜蓉蒸蝦粉皮
自製萬用蒜蓉醬更加香
11
JUL 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
蝦
/
粉皮
除了蓮子和蓮藕,用蓮葉(荷葉)來煲湯或蒸餸也會帶有一陣清香,亦是蒸蝦的最佳配搭;而用粉皮取代粉絲一樣吸汁,入味之餘口感也很爽滑,是另一種風味啊。用來蒸蝦的蒜蓉先...
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【糯米糍食譜】開心果糯米糍
外皮保持軟身唔變硬
3
JUL 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
Yahoo
/
專欄
/
食譜
/
糯米糍
/
開心果
荃灣名物之一的足料糯米糍,最近因推出開心果味成為熱話。其實糯米糍用料不複雜, 難就難在如何把糯米皮做得軟滑不黏口。蒸好粉糰後要先加入牛油,放涼再不停反複搓揉粉糰...
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【電飯煲食譜】蔥香豉油雞髀 加一款酒更惹味
21 Jun 2024
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平日上班已經很累,想輕鬆煮出快手完成的菜式,可用電飯煲「快煮模式」煮雞髀,不用長時間看顧爐火。若做蔥香豉油雞,加入玫瑰露製作,香氣更為突出,即看如何製作蔥香豉油雞髀~
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【煲仔飯食譜】梅子排骨煲仔飯 按步就班燒出飯焦
20 Jan 2024
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這星期氣溫急降,吃煲仔飯暖身是不錯的選擇。其實煲仔飯並不如大家想像的難煮,只要記得一些基本原則,便可以製作千變萬化的口味。用砂鍋煮梅子排骨煲仔飯,切記要水滾才加入米粒,剛加入時可以保持大火,滾起才收細火繼續燜煮,這樣米飯基本不會沾鍋。排骨則要在米快要收水,但仍有「泡泡水眼」時才平鋪放入,便可以蒸熟但又不會過老,最後澆一點油,可以令鍋邊飯焦更香脆,即看如何製作梅子排骨煲仔飯~
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