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2024-05-21
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做gym前食份light lunch份量啱啱好有飽肚感得黎又唔會太飽重點係健康嘛平時好怕啲墨西哥卷好乾佢入面有生菜、蕃茄、沙律醬食落唔會太乾或太濕成件事啱啱好做完gym再叫一杯Shake補充蛋白質同其他營養素完美的健康gym day
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