Belly Soul (Closed)

長沙灣廣場既「Belly Soul」絕對係健康人士之選既餐廳，餐廳有不同款式健康食物之選例如Healthy Bowl✨，同埋為生酮朋友而設既椰菜花🥦飯、蒟蒻麵等，所有食物都健康好味😋。意大利🇮🇹青醬配松子仁温泉蛋意粉🍝$98意大利青醬濃郁好味，松子仁又香又有咬口，配搭埋溫泉蛋，軟滑好味。Soul Bowl$98健康碗有非常健康既配料，包括椰菜花飯、香蒜明蝦🦐、南瓜🎃、雜菌等等，健康又好味。抹茶🍵巴斯克蛋糕🍰$68Keto 人士都啱食既巴斯克芝士蛋糕🎂，抹茶味又香又濃，所有Bowl set可以半價加配飲品☕️，自家製特濃朱古力🍫濃郁好味，朱古力味相當濃，而且甜度適中，帶著陣陣黑朱古力香味。

過年過節當然唔少得大吃大喝，但自問腸胃較差難免會消化不良，今日想食得清淡啲，經過長沙灣廣場發現咗呢間粉紅色嘅cafe，主打多款賣相精緻嘅低糖健康生酮飲食，餐牌上更提供各食物嘅嘅營養資訊添，體貼又細心～ Build your own bowl已包蜜餞南瓜、車厘茄、紅菜頭、香草雜菌、粟米同精選蔬菜六款配料，其他就可以自由搭配🥰 呢次加咗薯仔、日本溏心蛋同蘆筍～ 另外欣賞醬係另上，落幾多自己話事，咁就唔怕肥啦！店員推介香橙薄荷乳酪同香蒜柚子醬，前者清爽，後者甘甜，各有千秋💞如果懶得揀嘅話建議點佢哋嘅pre-set combination！Vegan bowl有446卡路里，配料包括南瓜、車厘茄、紅菜頭、香草雜菌、溫室青瓜，牛油果通同羽衣甘藍🥬 整體食材新鮮而且食物溫度比預期暖，冬天食都OK👍🏻 飲品方面要咗兩杯冬天限定，紫薯紅菜頭鮮奶甜度極低，飲落帶點沙沙嘅口感，相對比較特別🤣 黑糖薑焙茶入口順滑，散發着淡淡嘅茶香味，配上tiramisu雙層咖啡芝士蛋糕簡直冇得頂😍

Happy New Year(๑•̀ω•́๑)2023年就用食得健康D去開始吧～荔枝角長沙灣廣場Belly Soul無華麗的裝修，但粉調為主的店面卻讓人記起身體也需簡食一下😘餐廳售賣各種各類 低碳水高蛋白 食品，由椰菜花飯到 蒟蒻麵，由Power Bowl到Keto芝士蛋糕，總有款啱食😍-午市套餐配沙律或湯是日餐湯係南瓜薑蓉湯，滑溜帶微辣帶點暖胃，沙律菜都新鮮爽脆-生酮泡菜雞肉椰菜花飯配太陽蛋想食肉的可以叫這款泡菜雞肉椰菜花飯，無添加泡菜炒椰菜花惹味又不會太辣雞肉都煎的嫰，加埋流心太陽蛋撈飯好一流🥰🥰-熱情果牛油伴香煎三文魚十六穀飯即使想食澱粉質，Belly Soul特地以十六穀飯入饌，更高纖維及飽肚感，三文魚肉質嫩滑, 燒至微微香脆顏色與賣相讓人垂涎三呎😍😍😍跟餐可以半價加配咖啡及飲品，Latte 拉花好靚呢～

長沙灣廣場三樓新開多左一間有營cafe shop - Belly Soul！以後去D2 Place睇電影，就有多間嘢食選擇🥰餐廳嘅環境主要分左兩個色系，有少女粉紅及黑白灰，明顯地區分咗兩個area，而餐廳嘅用餐範圍都非常闊落，空間感十足，可以約一大班朋友齊齊食野傾吓計😋😋餐廳主打生酮飲食及健康食品，例如：椰菜花飯菜式、羅漢果糖嘅芝士蛋糕及自家配搭嘅營養碗，好適合依食家青少年嘅飲食潮流，而每一樣菜式都好貼心地寫低咗卡路里，而大多數菜式都係低卡😍😍Stir-Fried Keto Friendly Kimchi 16 grain Rice with Chicken and Sunny Side Up 生酮泡菜雞肉炒椰菜花飯配太陽蛋 $118將椰菜花切碎，並用來代替白飯，連埋泡菜同雞肉一齊炒，就形成咗一份沒有澱粉質嘅炒飯🍲🍲炒飯上面係一塊無油煎出黎嘅太陽蛋❤️🍳椰菜花飯粒粒分明，食落去唔會太軟，亦都唔會好濕，炒飯食落去帶有香濃嘅泡菜味，再加上嫩滑嘅雞肉粒，夾埋都只係344kcal😚健康得來又可以任性食😋😋HEALTHY BOWL - SOUL BOWL 均衡營養碗 $98啖啖都係蔬菜，均衡營養碗

🇭🇰Belly Soul 🌾🌱長沙灣健康有營食店餐廳位於長沙灣廣場三樓 標榜低碳低卡高蛋白質健康飲食🥚menu 選擇好多 仲會清楚列明每一款食物嘅卡路里 protein 脂肪等等 各項既營養價值🥬🥚好多野食仲岩keto/ vegan🌱人士揀 仲要有埋keto甜品waffle增肌減重健身人士要試試🏋🏻🧘🏻‍♀️🥚高蛋白營養碗(💰$108)高蛋白營養碗 有成56.8g protein岩岩好夠哂👩🏻一日要食既量入邊有慢煮雞胸 & 慢煮鴨胸 份量勁多 肉質嫩滑好食✔️十六穀飯 南瓜 羽衣甘藍 車厘茄🍅有crabs and fiber🥬食材新鮮 有四款自家製醬汁揀 就揀左個時蘿芥末蜜糖汁芥末味較出 唔會偏甜 食落幾fresh🌱🌱指定bowl set 就岩哂唔想自己揀既朋友另外佢地都可以揀make your owl bowl 自己揀返想食咩材料又得🤣🤣🥦生酮泡菜雞肉炒椰菜花飯配太陽蛋(💰$118)KETO生酮泡菜雞肉本身已經有係惹味健康之選再夾埋用椰菜花整既炒飯椰菜花飯炒得乾身 有口感on top 仲有隻完美太陽蛋🍳🍊西柚柚子蜜梳打(💰$55)兩款soda 都有果乾做裝飾味道清新唔太甜 果味濃度適中

荔枝角美食選擇係我要勤力D 跳POLE DANCE 既動力, 呢間小店既GIRLY 文青簡約風比我既第一個IMPRESSION覺得好EYE CATCHING, 每個角落都令到我既眼球好舒服, 可以同朋友坐低傾計食得健康真係感到同朋友既時間係非常well spent，而且ＭＥＮＵ　既野食同飲品既variation 都非常吸引，我就點左super protein bowl 有白白滑滑既雞同我最鐘意食既鴨胸肉🤩🤩🤩而且又健康又靚既飲品唔只我飲既紫薯latte,仲有朋友飲既新銅朱古力都一樣咁吸引。

荔枝角多playroom，同小朋友玩完之後，最岩在附近搵食～長沙灣廣場三樓有吾少食肆，一直都系我中意玩完去歇腳嘅地方。今日就遇到哩間叫Belly Soul嘅新餐廳，裝修簡約雅緻，以水泥和木色為主，牆身仲寫住“The belly comes before the soul”, so true，吾餵飽個胃，點有動力滋養靈魂～睇下menu，主打健康菜色，連想要食keto嘅人士都有得揀，岩曬一家大細享用。▶️香煎比目魚伴黑松露野菌椰菜花飯($128)Menu中每樣食物都有標明卡路里、碳水化合物、蛋白質同脂肪嘅含量，減肥人士就岩曬喇！注重營養均衡嘅我，當然揀返個低卡菜色。哩碟香煎比目魚非常出色，首先主角比目魚熟度剛剛好，入口嫩滑又吾腥，外皮煎至焦脆，令口感更多元。而用黑松露野菌椰菜花代替米飯，好有新意又keto friendly，最重要系，好好味，黑松露味突出，同椰菜花好match，而椰菜話口感爽脆，野菌就比較有嚼勁，值得一試！▶️黑蒜鯛魚蒟蒻湯麵($118)聽店員講哩個菜色出咗只有一個星期左右，睇下營養值，只有220kcal，高蛋白低脂肪，好健康喎～講真真係第一次食蒟蒻麵，餐廳仲揀選扁平粗麵，富有

以前去長沙灣廣場見大部分都係連鎖食肆，近期發現3️⃣樓進駐左唔少小店，成個商場即刻有活力左！今次試左間主力sell 健康飲食嘅西餐廳，無芝士🧀唔多油鹽糖都可以好好味！🌖煎封三文魚伴十六穀飯配熱情果牛油汁$157十六穀飯有咬口（咬多啲咬耐啲可以增加飽肚感！），三文魚外皮香脆，因為唔係腩位所以感覺較為乾柴，但配合熱情果牛油汁就啱啱好💯，濕潤到魚肉又唔會油膩，而且醬汁帶酸好清爽，起左畫龍點晴👀嘅作用！🌗紫薯紅菜頭鮮奶 $29（跟餐餐飲半價）季節限定！好少可會有紅菜頭入饌，嚐鮮嘅我點會放過，而家粉紅色夠曬特別😎。味道上唔會有蔬菜嘅草青味，但紅菜頭味亦唔突出，可能俾紫薯味蓋過左🤔。由於飲品內加入紫薯蓉，所以口感上帶有沙沙嘅質感，而非走幼滑路線，與傳統飲品有異，但勝在夠創意～🌗開心果窩夫配雪糕 $108餐點配色又紅又綠，相當有聖誕氣氛🎄；開心果味主要來自窩夫上嘅開心果醬，醬汁份量偏少，唔太足夠全份窩夫；窩夫呈綠色，店家話混有開心果醬，但似乎成本效益唔太高💸，改將全部開心果醬倒係窩夫上會更好～窩夫🧇外脆內軟，加上有雪糕🍦同忌廉等配搭一齊更加濕潤。由於係此餐點開售嘅第一天，所以店家非常殷切想知客人嘅意見，

為左迎接黎緊一連串既party food🙊 最近真係食得清淡d健康d～ 所以揀左有Poke Bowl食既𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲 𝐒𝐨𝐮𝐥! Menu上已經計好哂卡路里同埋各種營養含量，岩哂注重健康既人💁🏽‍♀️➿ 𝑺𝒐𝒖𝒍 𝑩𝒐𝒘𝒍 *香橙薄荷乳酪醬 ($98)鍾意呢度既poke bowl有唔同醬料可以選擇，我就揀左香橙薄荷乳酪醬🍊🌿 味道幾好，薄荷味唔會太搶，點綴橙同乳酪既酸味，好清新😋 另外仲有幾香蒜味，煎得剛好既蝦仁🍤 南瓜、香草雜菌、蘆筍、粟米🌽配椰菜花飯，健康又好味～ 本身有牛油果🥑 老闆娘都好坦白同我地講牛油果未熟，所以其他配料會俾多d～ ➿ 香煎海鮮伴黑松露菌茸蒟蒻麵 ($138)媽媽話未食過蒟蒻麵，所以佢叫左呢個～ 印象中既蒟蒻麵都係熱湯上🍜 西式咁樣處理都係第一次見，創意分💯 蒟蒻麵帶點爽爽既口感，幾得意～ 整體味道都唔錯，黑松露味好香😋 海鮮配料有帶子、魚柳、蝦仁🍤 八爪魚🐙 媽媽表示滿意！另外當日都幾凍，出門口前媽媽叮囑我要著下屋企d冷衫同羽絨🧥當然要飲杯期間限定既熱飲暖暖胃啦～ ➿ 紫薯紅菜頭鮮奶 (+$29)紫色控媽媽💜飲左呢杯，顏色也太溫柔了吧？☺️ 口感creamy，奶香

聖誕節前想食light d，呢度每款食物有卡路里展示，讓食客食得放心😌🥢Soul deluxe bowl：有煎三文魚、紅菜頭、南瓜、冬菇等、泡菜、蒟蒻麵等新鮮配料，配埋香橙薄荷乳酪醬，好清新又飽肚。🥢香草牛油燴雞伴十六穀飯：雖然有多種榖類但米飯🍚軟糯，燴雞好滑，醬汁好creamy，好滿足！👍🏻🥢生酮朱古力：杏仁奶加可可粉走甜，感覺好特別，豪不甜膩。味道 : 🔅🔅🔅新鮮 : 🔅🔅🔅🔅分量：🔅🔅🔅衛生：🔅🔅🔅🔅速度：🔅🔅🔅🔅（5🔅為滿分）

今晚要睇演唱會所以只可以快食dinner,我地入左呢間標榜低碳低卡高蛋白質健康飲食嘅餐廳，餐牌會清楚列明各項食物嘅營養價值，好多野食仲好岩keto人士架，包括椰菜花飯蒟蒻麵！餐廳係行自助式落單形式，免加一😏黑松露野菌輕忌廉意粉（$98)，輕忌廉食落真係冇咁濃味冇咁膩，反而黑松露味係超出超香！👍意粉會跟湯，係忌廉蘑菇湯，同樣係唔膩，感覺好真材實料真係落好多磨菇同冇額外味精～高蛋白營養碗（$108), combination有慢煮雞&鴨胸、十六穀飯、南瓜、羽衣甘藍、車厘茄。食材一律夠新鮮，bowl係凍食嘅，個飯會係比室溫微暖咁。另外有四款全自家製醬汁揀，我地揀左個超好食嘅香蒜柚子醬😍冬天限定：香蕉朱古力（$60)&黑糖薑培茶（$58), 其中一杯半價左因為係營養碗嘅連帶優惠😛兩杯都係好少甜架所以茶同朱古力味好出超好味，拉花又勁有心思勁靚！欣賞呢間餐廳堅持帶健康食物同營養資訊比食客，同時賣相味道又做得好好，staff又超nice!一定會推介埋比啲鍾意健康飲食嘅朋友😍

唔講真係唔知長沙灣廣場原來仲有三樓食肆，仲好多野食揀添，是日同朋友上黎食晏，揀左一間叫Belly Soul的健康有營食店，啱晒注重體重嘅朋友呀。餐牌寫左每個餐有幾多卡路里，仲有多款生酮食品揀，就算係生酮人都有啖好食㗎。我地叫左午餐，仲加埋甜品同飲品，超豐富😆今樣加埋都唔使三百蚊，對於健康食材嘅餐廳黎講實屬抵食。🥣餐湯&🥗沙律每份午餐都包一客餐湯或沙律，是日餐湯係忌廉蘑菇湯，creamy加上菌味香口，好好飲😋沙律菜新鮮爽口，仲有啲鮮菠蘿帶來酸甜味。🐓香草汁燴雞伴日本十六穀飯第一份主食揀左雞肉配十六穀飯，雞肉鮮味有咬口，十六穀飯唔硬喎，多左口感好好食，飯中仲有不少雜菌添。🐓慢煮雞胸伴野菌椰菜花飯青咖哩汁另一份主食都係揀左雞但今次配椰菜花飯，雞胸肉軟嫩，椰菜花飯混合入雜菌很香口，青咖哩汁小辣很惹味。🧀開心果巴斯克蛋糕跟餐可用優惠價加蛋糕，生酮蛋糕已經售罄，咁就試下呢款開心果芝士蛋糕先，開心果味好香，微甜，口感唔錯呀。🍵鮮奶焙茶茶香奶滑，又有靚靚拉花，仲好大杯添👍☕鮮奶咖啡咖啡同樣有靚拉花啱哂打卡，啡味香濃，絕對拍得住唔少咖啡店。好睇又好味，想食得有營健康啲，推介黎Belly Soul啊～

最近冬天食多咗都好想keep下fit無意中發現到呢間主打低糖同生硐飲食嘅餐廳原來健康嘅嘢都可以好正以前對蒟蒻麵嘅麵印象麻麻覺得無味同唔飽香煎海鮮黑松露蒟蒻麵真係顛覆我想法做到入味掛汁效果而且件件海鮮都足料煎到好香尤其欣賞煎魚嘅油香、帶子嘅嫩滑自己揀料嘅Build my own bowl都唔錯首次試香橙薄荷乳酪醬好醒神、提鮮！同各樣蔬菜好配合原來泡菜都分生唔生酮認真講究抹茶mochi蛋糕係鋪頭自製用咗「零糖」、「零脂」、「零卡」天然代糖羅漢果糖口感好輕型，綠茶唔苦澀食多兩件都唔怕肥

長沙灣廣場三樓最近打造成為美食廣場🍴最吸引嘅一定係呢間裝修好少女風嘅餐廳😍提供嘅食物好健康 生酮都啱架 附近上班族有福了💼.📌餐湯-南瓜忌廉湯(set)南瓜忌廉湯暖笠笠 冬天飲好舒服🥳南瓜好清甜🎃加埋忌廉 口感好順滑😝不過就冇坊間咁杰身 偏湯水咁🍲.📌生酮泡菜雞肉炒KETO椰菜花飯配太陽蛋 $118椰菜花飯炒得好乾身 又保持到菜嘅水份💦唔會切到太碎 好有口感🤤而且仲食到菜嘅清甜味🥦加埋酸酸辣辣嘅泡菜 更加惹味🌶️雞肉份量比想像中多 除咗一舊舊肉 仲切碎左啲同菇粒炒落個飯度🍄食落好有雞味 衰在太鞋口 但都係可接受🐔再加埋隻太陽蛋 好豐富 推介❣️.📌香煎海鮮伴黑松露菌茸蒟蒻麵 $138比目魚扒外皮香脆 肉質唔乾鞋🐟帶子都煎得幾香口 仲食到鮮甜味 但有啲overcook韌左少少🤏🏻蝦仁好爽口🦐章魚仔好有咬口🐙海鮮種類幾多 不過可能主打健康 所以調味比較清淡冇乜味🫣但個sauce松露味濃 同忌廉奶香平衡得好好 唔會太杰 所以唔會好漏🖤海鮮沾埋啲醬食 正好多😚主角蒟蒻麵 超爽口彈牙又滑 仲好掛汁 有啲似啫喱切咗一條條咁 口感幾得意🤣.📌Keto Friendly焦糖巴斯克芝士蛋糕 $68呢度嘅蛋糕

聖誕未到，已經食到飽飽滯滯決定要食清啲，減一減膩感主打健康的Belly Soul除左有健康salad bowl外還有提供最近大熱的生酮菜式ꔐ香煎比目魚伴黑松露椰菜花飯配巴黎牛油汁（$128）兩塊金黃色的比目魚非常誘人魚皮香脆而魚肉厚身嫩滑但重點是椰菜花飯，完全無椰菜花怪味椰菜花飯炒到好乾身，每粒「飯」大小剛好另外加入雜菇同黑松露，令風味口感更多層次ꔐ黑松露蘑菇湯黑松露味好濃，感受到粒粒菇蓉好有誠意ꔐ焦糖蛋糕卷（$58）在甜點櫃裡，誘人的小可愛明明說要減肥還是忍不住捲蛋鬆軟帶蛋香，超邪惡的忌廉幼滑不甜膩是令人滿足的小可愛ꔐDeluxe Chocolate ($55)拉花很有誠意，天鵝層次線條都都好靚入口順滑，冬天來杯熱朱古力誰會不愛¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ દ ᵕ̈ ૩椰菜花飯絕對夠飽 · 飽到我夜晚也吃不下餐廳採取自助形式 · 不收加一但服務仍然很不錯