Ms. Rabbit Studio

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就快結婚👰🏻👰🏻👰🏻而家都要努力d控制飲食呢排日日食白烚餐 都食到唔想食了｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡朋友介紹左我黎呢間studio每份餐點都只係300kcal 🤩又好食又有營養✧*｡ଳ ̊ ✧*｡ ଲ✧*｡ ̊ଳ ̊ ✧*｡ ଲ✧*｡ ̊地點位於佐敦渡船街，柯士甸站一出就到✨非常方便Ms rabbit studio 除左提供300 kcal 餐點之外 仲有得上堂🤩🤩Thai boxing yoga 都有得上上完食返個低kcal 餐又方便又健康🤍🤍🤍˚𖡼ॱ*｡ﾟ✿✧*＊.°·˚𖡼ॱ*｡ﾟ✿✧餐點好多選擇，素食肉食都有照顧到我揀左煙鴨胸蕎麥麵加朱古力奶昔店主會逐樣材料都會磅 務求令到每份餐點都只係300kcal輕鬆減肥 食野又多元化朱古力奶昔都好好飲 一杯就有15g protein同我以前飲開既protein shake 爭好遠原來protein shake 可以咁好飲！😝配合左唔同材料，有nuts,有奇亞籽，有蒟蒻。口感豐富配合秋冬天氣，店主仲加入左紅豆蓉，睇得出店主既用心👍👍✧*｡♡ ✧*｡♡ ✧*｡♡ ✧*｡♡ ✧*｡♡食完之後覺得原來減肥餐都可以咁好食又飽肚下次再黎試下上fitness

有陣時諗健康飲食會好齋，食白烚雞胸同菜，但係其實都唔係，都可以好好食㗎 ！店主好強調想比一個健康嘅生活模式大家，所以融合咗運動同埋健康飲食入去！今日試咗佢哋嘅套餐，好豐富而且好好食！ ！我就要咗高蛋白質嘅套餐，雖然平日都唔會計自己食咗幾多蛋白或者纖維，而且唔會特別諗健康飲食，今次試咗啲健康餐，飽肚，又好食！我自己特別鍾意食佢嘅蕎麥麵，一啲都唔會覺得冇味，好香！另外佢哋嘅齋叉燒其實都好有叉燒味，係咪齋都唔重要！另外奶昔叫咗黑芝麻，都幾特別！入面都好豐富，又有果仁又有奇亞籽！

同一個好耐無見的舊朋友相聚。由於他最近發現了一間上樓cafe係關於健康飲食。加運動。所以他關心我的身體狀況。叫埋我一齊玩食。有專業教練進行幫你身體檢查。體脂。內脂比例。了解飲食平衡。提供專業知識。有效地改善身體機能。亦有專業營養師為其分析 。建議齊整。再補上熱身運動。瑜伽。之後更是一餐既健康而甚有益身心的活躍一餐。更是美味可口、越食越開胃。爽口的西蘭花。鮮甜爽口的雞胸。入口更為鮮嫩美味。營養豐富的薯蓉。

無痛減重新體驗🤤一直以來都以為找教練減肥會很貴的說朋友介紹我來到這一家Rabbit Family Cafe每節訓練只需兩百多塊，就可以體驗瑜伽🧘、運動、午餐、泰拳、功能性力量的訓練還可以進行體脂檢測，了解自己的身體概況。每次來訓練，都會免費送上一杯高蛋白、低卡路里的飲料🥤教練還會提供單對單的諮詢，提供除了單靠節食、運動以外的減重方式。其實減重真的不難喔！——————為食分界線——————📍 Ms. Rabbit Studio (佐敦)佐敦渡船街1-4號金霞閣2樓A室#mariofatfat #foodie #hkfoodie #hkrestaurant #topcitybiteshk #topcitybites #hongkongfood #hk #hongkong #hkfood #hkfoodie #hkblogger #hkfoodblogger #hongkonger #香港 #香港美食 #週末好去處 #香港好去處 #食好西 #美食 #探店 #香港探店

位於佐敦渡船街的《Ms. Rabbit Studio》，除了是做運動的地方，也是一間健康輕食cafe。今天到這裏上一個Fit Class Plus，運動前先透過專業嘅體脂磅量度體脂及給予意見，好讓自己好好了解一下身體狀況。運動後，一邊享受一杯健康Smoothie，一邊聽着營養師和學員們的營養知識分享，真的獲益良多！這𥚃更提供300kcal健康餐，主菜選擇非常豐富，全都是高蛋白低脂肪的配搭，而且還細心地分別有肉食或素食款式去揀，美味又健康！作為一間集運動健身與健康飲食的店舖，這裏的確為追求健康生活方式的人又一好去處！

My friend recently bought me to Ms Rabbit Studio - a fitness club to had a fitness lunch that featured the meal has “300 kcal” only!A balanced meal with refreshing salad, fresh greens, cherry tomatoes, and a light vinaigrette. The carb portion was provided by a small serving of breadand baked salmon as the protein, light but satisfiedTo complete the meal, I had a berry-flavored protein shake. Packed a powerful protein punch, ideal for post-workout recovery or simply as a nutritious midday boost!

放長假期最適合調節一下自己的生活模式。健康肯定是方向。我和朋友找到這間三百卡健康輕食料理餐廳。這裡是做運動的地方，但是教練講更多的是飲食健康。首先一杯Beauty Aloe Tea 排毒爆脂茶，味道清甜，教練說這是綠茶帶點蘆薈，可以排毒減低身體裏面的炎症，亦可以預備吃大餐而不會過肥。跟住我們每人點上一份餐和一杯奶昔。我們的餐都有很多新鮮蔬菜。我的餐有雜莓果仁法包、烤焗意式香草三文魚。我朋友的餐有 蕎麥麵、煙鴨胸、另外每人一杯奶昔，比其他餐廳特別。我朋友喝的是紅豆抱抱奶昔，是Gluten Fee 的裡面有奇亞籽，幫助消化，帶豐富營養。我點朱古力奶昔也好特別，是黒朱古力，裡面有香蕉、果仁 和奇亞籽 ，只有130kcal但有15g Protein。我們在這裡做運動，每堂大概一個半小時，210一堂運動班就送飲品奶昔。教練非常有心，老中青都好適合來，關注飲食，輔以運動，持之以恆。

🌟💪🏻今次黎到佐敦，同大家介紹一間集輕食、運動健身於一身既小店 @ms.rabbitstudio小店提倡 低GI 高纖 高蛋白低碳 健康均衡飲食，亦同時提供專業身體測量等服務。Ms. Rabbit studio亦有提供 300卡輕盈低卡午餐盒，而我今次嗌左一份Set C $120午餐，包括有:✨️《蕎麥麵》蕎麥麵含有蒟蒻成份，麵質感十分Q彈。✨️《慢熟雞胸配日式芝麻醬》雞胸肉很滑溜，上面灑花瓣和味噌粉。✨️《 奶昔》這杯奶昔嘅纖維非常高，杯底有涼粉📍Ms. Rabbit studio 地址：佐敦道渡船街1號金霞閣2/F A室(柯士甸站A出口）#佐敦 #柯士甸 #輕食 #泰拳 #運動 #健身 #瑜伽 #瘦身 #高蛋白 #泰拳班 #瑜伽班 #健康有約 #健康邀請 #支持小店 #肌力控制 #增肌減脂 #健康諮詢 #健康飲食 #改善健康 #輕盈低卡午餐 #肌力控制訓練班 #300卡輕盈低卡午餐 #HKIG #HKIGER #HONGKONGFOODIEPR #MsRabbitStudio

健康運動與美味料理並重的Ms Rabbit Studio作為一家融合運動健身與健康飲食的複合經營店鋪,Ms Rabbit Studio實在是令人嘆為觀止。這裡不僅有頂級的健身器材和專業的教練指導,還擁有一流的健康餐飲服務,為顧客帶來全方位的身心享受。首先,店內的主菜選擇非常豐富多樣,無論是清新的沙律,還是美味的正餐,都體現了健康飲食的理念。比如他們的烤雞胸肉配蔬菜沙律,既能滿足肉食者的需求,又兼顧了蔬菜的營養價值,讓人吃得既飽又健康。高蛋白低脂肪的配搭,讓顧客在享受美味的同時,也能獲得足夠的營養補給。除此之外,Ms Rabbit Studio的奶昔選擇也可圈可點。它們採用了新鮮的時令水果,配合優質的乳製品,製成口感滑順、清新怡人的奶昔。不同口味的奶昔,如草莓、香蕉等,可以滿足不同顧客的喜好,同時也為健康運動後的消暑解渴提供了絕佳的選擇。綜上所述,Ms Rabbit Studio無疑是一家真正融合了運動健身與健康飲食理念的優質店鋪。無論是主菜、沙律還是奶昔,都展現出了店家對於顧客需求的深入洞察和貼心服務。相信這裡定能成為新一代追求健康生活方式的人們的不二之選。

在繁榮的城市中,有一間獨特的餐廳,它不僅提供美味可口的食物,更融合了健康和運動的元素。這間餐廳名為Rabbit family café 它以顧客的健康和生活方式為中心,為那些追求均衡飲食和active生活的人士而設。走進餐廳,你會即時感受到一股健康活力的氛圍。店內裝潢簡約清新,營造出自然舒適的用餐環境。最引人注目的是,餐廳設有一個小型健身區,顧客可以在用膳前後,隨時進行簡單的運動鍛煉,舒緩疲勞,為身心充電。餐牌上的選擇同樣多元化,既有健康營養的選擇,如煮三文魚配時令蔬菜及慢煮雞扒配quinoa沙律,亦有美味可口的套餐,如yogurt,其他健康食物，都係百幾。此外,餐廳還提供多款健康奶昔飲品,為顧客補充所需營養。最吸引的是,凡參加餐廳的健康計劃,即可享受每10堂$2,100的優惠,並在後獲贈一杯免費奶昔飲品及樽健康營養補充品帶回家,實在物超所值。無疑是城中獨一無二的健康餐廳,它以創新的概念,成功吸引了一眾追求健康生活的顧客。來到這裡,你不僅可以品嘗到精心烹調的美食,更可以在這裡享受全面的健康體驗。

放低咗運動好耐嘅我🙈覺得自己真係成日易病又易受傷再咁落去應該真係搞唔掂🤣所以的起咗心肝去咗ms rabbit呢度weekdays有個fitness lunch可以做運動仲可以食輕食💗唔好以為輕食就一定淨係得菜，仲可以有喬麥麵、蛋同埋雞胸😆低卡得嚟都有足夠蛋白質💗最正係啲嘢飲都係低卡路里😆飲完唔洗驚變肥之餘，仲可以攝取蛋白質，我呢杯係芒果味仙草，另一杯就係消脂茶，做完運動飲就啱晒😍.我同教練講我已經好耐冇做運動🙈同埋我個人喺運動方面真係好懶，因為成日恃住自己易瘦難肥嘅體質，好難有動力啟動返自己做運動嘅習慣.「有冇啲唔洗太陣仗又可以喺屋企做到嘅運動畀我慢慢啟動返個運動mode?我以前有玩地面同埋空中瑜珈，但係真係太忙返工加放工去進修所以dum懶晒個人🥲🙈」所以教練醒咗幾招可以喺屋企都做到嘅動作畀我就係用橡筋繩同埋做squat🙈呢啲喺屋企都可以輕鬆做到嘅動作，我即刻就記住咗🙈🤣返屋企實行吓，希望可以令我若隱若現嘅馬甲線確實咁出返嚟.呢度最特別嘅一樣嘢就係佢哋嘅輕食會計埋卡路里畀你睇，知道自己嘅攝取量係幾多先係健康嘅王道👍🏻

曾經係疫情期間無咩娛樂，試過連續幾個月每日都做個半鐘運動🏋🏻 🏋🏻疫情復常後，娛樂多了，四圍飲飲食食，不經不覺長大了一兩個圈。朋友這天介紹我來Ms Rabbit Studio，與店主談到，除了不停運動之餘，其實控制飲食可以令塑身更有效果😃😃所以Ms Rabbit Studio提倡每餐吸收300卡路里的輕盈低卡高纖午餐🥗🥗雖然所謂輕盈，但店主亦向我強調要吃得好味，所以這個輕盈餐的選擇頗多，有主菜、煮食、沙律和奶昔，只售$120！午間更向附近OL等，另外提供Fit Lunch Class，可以趁午間時間過來做一節運動，再帶走這個輕盈午餐👍🏻👍🏻👍🏻這天，我嘗了慢煮雞胸配日式芝麻醬蕎麥麵🍜🍜慢煮雞胸能夠保持肉質的嫩滑和保濕度，而日式芝麻醬帶有芝麻香氣，蕎麥麵則提供了纖維和營養，味道整體清淡但具香氣，營養均衡和豐富。而我亦選了粟米脆片、乳酪和奇亞籽等成分組成的甜品🍨🍨粟米脆片每一口咬下去，可以感受到脆片的酥脆和脆爽。乳酪的加入則帶來濃郁的口感和香味。加上奇亞籽，天然甜味提供自然和輕盈的甜味，令人愉悅。至於黑芝麻紅豆奶昔🥛🥛具有濃郁的芝麻香氣，提供了豐富的營養，它的味道濃郁而香甜，充滿了黑芝麻的

Mr Rabbit Studio 🐰🥊今日收工約咗過嚟佐敦嘅一間以運動概念配合營養健康餐單的中心，嚟到首先會有一個鐘時間做運動，今日嘅課堂係打泰拳，初嘗試泰拳，由熱身開始，節奏已經好快，運動量好大💦玩完一個鐘泰拳，就會有一杯營養飲品，由註場營養師調配，只有百幾卡路里，對於要減肥keep fit嘅朋友，真係好適合呢度除咗泰拳，每一日都有唔同嘅運動，營養師亦都會按照學員嘅減肥瘦身目標，設計獨特嘅飲食餐單，嚴格提醒學員，每日應該攝取幾多卡路里，從而喺特定嘅時間裏面做到目標性嘅減肥🏋🏻👍🏻

最近真係食太多 開始要做返多d exercise!!朋友介紹呢間又可以做運動 又可以飲Milk shake keep fit既studio比我郁下～課堂有不同種類 我就報左泰拳班 以最短既時間消耗最多既卡路里首選😎Studio位置好方便 柯士甸站一出行3分鐘就到～上到去首先會由熱身開始 教練都帶住我地一齊做 每組二十下 唔係做開運動都會覺得吃力 熱完身已經出左汗～之後就進入重訓環節 輪流做戰繩 負重深蹲 負重俄羅斯轉體 TRX練習…會計時做 堅持每組做30秒～然後最重點環節就係打沙包同打手靶環節 教練會先教好泰拳基本出拳動作 同企姿～ 學好左已經可以即時同教練打手靶🥊1212 1234已經打到爆晒汗💦做完運動成個人都輕型左咁😆落堂會有杯好好飲既代餐milk shake 我地果兩杯係朱古力奶昔🍫同士多啤梨奶昔🍓 朱古力奶昔入邊有同香蕉 🍌 味道不錯 唔會太甜 好健康但又有朱古力既味🍫士多啤梨奶昔入邊有士多啤梨果肉 蒟蒻同奇亞籽有咬口 十分飽肚👍🏼👍🏼做運動同飲食真係要好好配合同持之以恆 咁先可以keep住fit同健康💪🏼Ms. Rabbit Studio (佐敦)佐敦渡船街1-4號金霞閣

今次我哋去咗柯士甸嘅Ms Rabbit studio，今次去嘅地方特別少少! 因為佢並唔算係一間餐廳 , 我諗正確啲嚟講應該系一間Fitness Studio🏃 ,  但係今次今次我哋試嘅Light meal set 🍱係非常出色 , 首先味道絕對有餐廳嘅級數之餘仲非常健康 , 兩個set已經幫你計好曬大概都係 300 kcal , Light meal set🍴概念亦都非常好, Studio概念係想喺大家食午餐有少少空餘嘅時間唔單止可以食到好食又健康嘅Lunch🍴 , 仲可以做一啲增肌運動🏁 , 非常適合Lunch time 有 me time又想做運動嘅打工仔. 300 kcal Light Meal  Ms Rabbit studio set A🍱 ($98)輕盈低卡高纖午餐 : 今次我哋揀嘅 Light meal set好細心咁分咗<肉食>同埋<素食> , 兩面都有四個菜式可以自行配搭, 今次我哋揀咗兩邊都係肉食嘅雞胸同埋三文魚 , 之後再配一杯奶昔, 奶昔嘅重點係低卡路裡仲要高蛋白,非常好飲1.慢煮雞胸配日式芝麻醬+蕎麥麵 🐔🍜慢煮的方式烹調嘅