Pickabowl (京瑞廣場2期)

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🔸️Pickabowl (京瑞廣場)📍沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下G23號舖石門開左好多新餐廳，呢間主打新鮮健康為主，係石門暫時唯一一間，價錢偏貴。🗨 Spicy Couple $84入面有辣味三文魚同吞拿魚，配菜為泡菜，青瓜， 蒟蒻，韓式辣醬。底係黃薑椰菜花家+一半糙米飯辣味足，韓式醬都好多，夠曬惹味。 🗨自選 $86松阪豬+蒜油八瓜魚+和風配菜（烤南瓜，玉子燒，炸豆腐，四季豆，毛豆配自家製醬油）+沾烏冬烏冬份量唔少，整體好豐富，但可能有蒜油，個底都有好多油間唔中食下，都好健康，附近太多其他類型既餐廳。下次試下配佢啲冷榨蔬果汁，睇落都大杯，配bowl 加$36 （正價$4x？）#石門美食 #hkfoodie #hkfoodies #沙田美食 #健康食品 #pickabowl

平時做開Gym 見到有呢間賣hawaii bowl既就試試佢佢同其他同款店舖都係有啲set配好比你簡 或者 自己配搭都得選擇都算多元化 基本上你食開既都會有🤣三文魚 吞拿魚個啲 飯底仲可以轉其他沙律菜/烏冬/糙米飯 有超過200款配搭！唔知簡咩好仲可以叫店員比一舊你試食先再簡😂😂呢間唔同既地方係感覺比較速食 用既都係即棄餐具同埋裝修都比較簡潔追求健康既你就一級棒 食完補充好蛋白質就去占了！-唔知係佢太漏定我太細食 我食左3/4就唔想食了😔 不過我都enjoy呢個進食過程 食完覺得自己好有生活態度💪🏻

刺身飯比人感覺總係又貴又少而且食唔飽但呢間除左份量夠晒多，包你食得飽之外，仲有更多既健康選擇呢到點菜方式，由肉，配菜同主食都係可以自選既咁計落其實係可以有勁多個種合如果太花多眼亂既，都可以選擇店家推薦呢碗既肉食我揀左經典吞拿魚、西班牙蒜油八爪魚、慢煮天多利雞，配菜係蛋黃配菜，主食就白飯吞拿魚都幾新鮮，重點係份量勁多西班牙蒜油八爪魚既蒜油好香，八爪魚爽口彈牙慢煮天多利雞食落都幾嫩唔會鞋口，健康之選蛋黃配菜有青瓜同菠蘿等等清新既材料，食落好FRESH呢碗既肉食係薑汁松阪豬、慢煮天多利雞、煙燻油辣味三文魚，配上泡菜配菜同埋白飯薑汁松阪豬既薑汁味唔會太重，慢薑味既朋友都唔洗驚，食落啖啖肉口感非常好煙燻油辣味三文魚有陣陣煙燻香，而且有少少辣吊下味好過癮再配埋泡菜配菜入面滿滿既泡菜，就更加惹味

近日到石門工作， 發現有好多小店好好味， 今日試這間， 之前有試過D2果間， 今次試石門尼間， 位置空間好寬， 食材新鮮😘， 亦設有自助加水位置，方便大家。 立即試下先🤤（5分最高）💕D.IY. 自選(西班牙蒜油熟蝦、薑汁松板豬、和風組合（配菜）跟白飯+三文魚山藥湯（5⭐️）熟蝦咬落爽甜， 加上蒜油就突顯蝦既鮮甜。 松板豬其實係我地成日食的豬頸肉😂。 因肉色偏白，數量少，加上肉肉質嫩、油脂豐富🤤但肥而不膩。所以加入日底照燒汁，口感變得香脆🤤。和風組合內有烤南瓜🎃、玉子燒、炸豆腐、番茄🍅、青瓜🥒、四季豆、毛豆、配自家製醬油因為有豬肉， 太多都有少少制住制住😅， 所以選擇比較卡路里低既組合😘。 三文魚山藥（5⭐️）山藥不僅能夠消除疲勞😉、強壯身體，還可以抗老化，達到美容的效果。而有高血壓、高血糖、高血脂的三高朋友們，山藥是良品❤️.

石門呢排開咗好多新食店，見到Pickabowl竟然開到黎呢到即刻想食！(///▽///)Diu叫咗經典三文魚、牛油果同彩虹配菜！頸惹味又新鮮。三文魚有醃漬過，所以好夠味，送飯一流。牛油果生熟程度啱啱好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)三文魚山藥湯係用三文魚同三文魚油一齊煮出零味精又健康的湯底，入面仲加入山藥粒粒，好好味！餐廳：@pickabowlhk(京瑞廣場）地址：沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下 G23號舖

Hello 大家好👋🏻！今日我嚟到位於沙田石門嘅「Pickabowl」。 話說今晚同朋友去石門辦事，順便係石門食埋晚飯，本身想是是旦旦食碗麵，行行下係京瑞二期一個角落見到一間與別不同嘅餐廳，我俾佢嘅簡約白色裝修吸引咗。一間新型日式快餐刺身飯。今次同大家分享一下佢哋嘅刺身飯組合。 同一般嘅日式餐廳刺身飯唔同嘅係，佢哋以營養價值行先，唔單止有不同刺身選擇，仲會配搭不同蔬果。 最值得一讚嘅就係佢哋係行健康路線，細心之處，個Base (澱粉質類）除咗白飯之外，仲有糙米、黃薑椰菜花（我至愛）、沙律、沾烏東等，迎合不同追求健康嘅人士需要👏🏻👏🏻👏🏻。美食攻略：今晚我點咗個D.I.Y自選Bowl, 自選配搭「經典吞拿魚+泰式熟蝦+彩紅配菜+黃薑椰菜花」。 椰菜花代替飯又飽肚又健康點可以放過🤤。吞拿魚以醬油醃製，新鮮好味，醬油提升咗吞拿魚嘅鮮味， 泰式熟蝦好鮮明嘅魚露味，亦有一股清新嘅青檸味，味道好fresh! 彩紅配菜主要有青瓜、番茄、甜椒為主，當中加咗菠蘿，令成個「飯」更加清新，刺激味覺食慾大增🤤🤤🤤。 而友人就點咗個Lomi Lomi set「三文魚+彩虹配菜+黃薑椰菜花」另外配咗個三文魚山藥

Pickabowl新開左分店係石門👏👏 岩哂上yoga 堂前健康d 食番餐. Poke bowl 有default, 亦可以DIY 按喜好自選. Spicy Couple 煙燻油辣味雙拼$89包括煙燻三文魚同吞拿魚, 口感軟綿. 雖然有煙燻辣油但唔覺辣. 除左泡菜, 配菜仲有青瓜粒、番茄、蒟蒻等. 選左黃薑椰菜花🥦同糙米飯半半.焙茶燕麥奶 +$30朋友跟餐加左. 試左啖焙茶味好濃郁, oatmilk 無糖, 係健康濃郁嘅Hojicha latte.Special Combo Soup Set $115石門限定好抵, DIY bowl 再加左三文魚湯🐟 可選雜菜/山藥, 選後者. 有幾香濃魚味, 最底除左山藥仲有少少三文魚碎, 好飲😋DIY bowl 選左Salmon同雞胸. Beetroot 配菜. 見到佢原來仲有出熱湯配Udon 系列, 最近天氣凍想食熱而健康d 岩哂. 水都有西柚同羽衣甘藍, 感覺健康@pickabowlhk

【PickaBowl】📍 沙田 係呀～ 👩🏻又去石門京瑞二期嘅 今次買三文魚湯包#三文魚山藥湯#三文魚雜菜湯👧🏻👦🏻尋晚飲完話竟然話要encore 🤭難得👧🏻👦🏻咁肯飲魚湯梗係要買多幾包飲啦～眾所週知三文魚含有大量Omega-3係增肌減脂嘅營養食物有助人體嘅大腦健康而三文魚油含有豐富Omega-3脂肪酸有效降血脂、減患脂肪肝、保養皮膚、減患關節炎、有助護眼及減緩腦退化風險～三文魚湯系列堂食及零售包裝12月正式登場☺️每日限量發售❗️Pickabowl (京瑞廣場) (沙田)📍沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下G23號舖

【PickaBowl】📍 沙田 趁未開始踏入聖誕新年增肥之旅呢排都係食得健康啲好健康嘅食材未必係要食齋今日去咗石門京瑞二期嘅買Poke Bowl 做lunch 無論你有選擇困難症或是想食咩就食咩都得 因為Poke Bowl除咗預設款式之外仲有DIY自選組合今次👩🏻order咗DIY Bowl 黄姜椰菜花+糙米飯＋西班牙蒜油三文魚(半份)+ 西班牙蒜油熱蝦(半份)份量舖滿整碗飯😋極之豐富三文魚、大蝦配上蒜油香味好惹味但當食到大量配菜、黄姜椰菜花又會覺得好fresh一點油膩感都唔覺湯飲方面👩🏻就揀咗 #三文魚山藥湯湯料充足 會食粒粒三文魚肉、山藥濃郁魚湯味原來呢包湯嘅三文魚選用挪威養殖嘅三文魚以純天然三文魚油烹調蔬菜並長時間熬煮✔️全天然食材 ❌無味精 ❌無防腐劑 ❌不添加食用油完美呈現出健康、新鮮及美味元素連👦🏻👧🏻都話唔腥😋好好飲咁豐富嘅健康嘅Poke Bowl你哋都快啲嚟試吓啦😊Pickabowl (京瑞廣場) (沙田)📍沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下G23號舖

之前減肥時成日幫襯，貪夠營養又飽肚，係減肥恩物，好過齋食沙律。估唔到第三間分店開係石門，地鐵站一出就係，好方便。餐廳冇加一，對比坊間普遍營養餐，呢間價錢合理大份。Poke Bowl源自夏威夷，將配料切成一口大細，混入各種香料，每碗都色彩繽粉，營養均衡。配料選擇頗多，蛋白質有10款以上，菜底有6款，澱粉質底都有6款 (or 沙律菜底)。🔸經典吞拿魚+泰式青檸熟蝦+紅菜頭配菜+黃薑椰菜花+白飯 $90D.I.Y.自選可簡兩款蛋白質，唔想食魚生，都有熟蝦、雞肉或豬肉。吞拿魚用自家製醬油醃製，食落冇筋柔軟; 熟蝦爽彈，醬汁酸鹹開胃。紅色食物補血，所以簡紅菜頭配菜，特別適合女仔!🔸升級套餐 +$25有温泉蛋、鰹魚昆布湯同甜品，都幾抵。温泉蛋滑嫩，撈飯一流; 昆布湯不過不失; 甜品係抹茶厥餅，Q軟帶抹茶甘。🔸石門店限定套餐 (D.I.Y. Bowl + 三文魚湯) $115薑汁松阪豬+蒜辣八爪魚+和風配菜+黃薑椰菜花松阪豬肉帶少許肥膏，用燒汁煮到入味，入口微甜唔膩;八爪魚辣味十足;椰菜花砌到好碎，薑黃味道唔重，易入口。推薦和風配菜!! 口感豐富啲，除左蔬菜，仲有玉子燒冋炸豆腐!尤其連皮南瓜香甜，

📍Pickabowl 📍💡石門今日唔想食咁油膩就食個清新d嘅餐廳，呢間Pickabowl真係啱keep緊fit既我☺️菜式係用刺身、蔬菜同主食組成，又可以自由配搭，彈性非常之高🥰真係健康之選🐥夏威夷四重奏($114)真係超級豐富，有辣味三文魚、經典吞拿魚、泰式酸辣大蝦同埋牛油果 ，又有蕃茄、青瓜、甜椒望落完全係彩虹組合🌈 。而低層方面有得揀沙律、白飯、糙米飯同埋烏冬，我就揀咗白飯+造米飯。整體份量真係十足，口感好豐富，魚生都好新鮮，不過唔係好食得辣嘅，真係要考慮吓叫呢一個😂辣到我不停飲水，但d辣會令人食唔停。正我仲升級咗+$25,有鰹魚昆布湯，溫泉蛋同埋黑糖布甸🥰食完真係飽一飽🐥Classic Couple($101)而另一個飯就叫咗呢個經典雙拼，就係三文魚同吞拿魚， 適合鍾意食魚生嘅你哋，三文魚配上其他配菜同調味，食落更加清新。另外特登加咗個牛油果， 底層揀白飯。每一啖都好滋味好滿足☺️#石門美食 #石門 #美食日記 #食好西 #大滿足#香港美食指南 #香港美食 #香港美食 #香港 #hkfoodie #hkfood #bbq #hkfoodie #homekong#hkrestaura

近排天氣凍成日打邊爐，食下食下就肥左😂唯有食返D POKE BOWL健康一下。呢到除左預設嘅款式之外，仲有DIY自選組合可以揀，咁就懶得諗食乜或者中意自選至愛口味亦得😉今次就揀左經典雙拼($89)、DIY自選($90)、MEAL IT升級套餐(+$25)、RED DRAGON(加配價$36)落完ORDER仲可以睇住職員幫你準備碗POKE BOWL😄仲可以自助斟DETOX WATER經典雙拼：即係三文魚、吞拿魚、和風配菜(烤南瓜、玉子燒、炸豆腐、四季豆、毛豆、配自家製醬油)嘅配搭，揀左黃薑椰菜花+半糙米飯，可以見到份量係非常之足料，放滿晒成個碗，醃製過嘅三文魚同吞拿魚都幾惹味🤤配埋大量蔬菜，而黃薑椰菜花+半糙米飯呢個組合幾有驚喜，幾有口感同埋味道都唔錯，超級豐富又健康😍DIY自選：今次我就揀左西班牙蒜油八爪魚(半份)、薑汁松板豬(半份)、蛋黃組合(菠蘿、青瓜、蟹籽配蛋黃醬)、黃薑椰菜花+白飯，八爪魚幾彈牙滋味，而松板豬肉質嫩滑、菠蘿搭上青瓜粒勁FRESH😉咁大碗真係食完好飽肚😂MEAL IT升級套餐：即係有溫泉蛋、鰹魚昆布湯、甜品。溫泉蛋唔會過熟，質感勁滑同黃蛋濃郁，加落去碗飯到食好正🤤

今日同朋友喺石門做完瑜伽想食得健康啲所以就去咗呢間主打健康食店嘅餐廳Pickabowl, 叫咗一個Giant’s Bowl夏威夷四重奏, 裏面有辣味三文魚、經典吞拿魚、泰式熟蝦、牛油果配彩虹組合， 主要食就叫咗沾烏冬。

而另一份就就叫咗一個D.IY. 自選 叫咗慢煮天多利雞（半份）、加州三文魚（半份）、泡菜組合、沾烏冬。

彩虹組合賣相唔錯，泰式熟蝦 間中少少青檸汁，食落會清新啲，蝦肉彈牙，三文魚同吞拿魚都幾好食， 食完冇乜罪惡感啊！

而且DIY自選可以自己揀鍾意嘅食材鍾意點拼就點拼， 三文魚幾好食、泡菜味道濃 濃郁， 同烏冬味道好夾，口感豐富。

另外飲品叫咗Red Dragon冷壓果汁， 果汁用咗新鮮蘋果、紅提子、藍苺、紫椰菜、火龍果榨汁，天然的水果味好鮮甜好味呀！ 每一啖都係濃郁嘅果汁,好味!

❤️經典三文魚+經典吞拿魚+牛油果 +泡菜配菜 +沙律未食過禁豐富嘅沙律 分量十足 魚生新鮮入味 牛油果有足足半個 開Party 買返兜去食都咪話量晤過癮 最愛泡菜配菜 泡菜原來加係沙律菜入面係禁夾 好惹味 又有粒粒青瓜 同蒟蒻 煙煙韌韌 食住瘦 正！❤️加州三文魚+牛油果+西班牙蒜油熟蝦 +和風配菜+黃薑椰菜花三文魚新鮮 熟蝦好非常爽口彈牙 和風配菜好豐富 有烤南瓜 玉子燒 炸豆腐 四季豆 毛豆 配埋黃薑椰菜花飯 好神奇 真係好似食梗飯禁 而且分量超多 夠晒飽肚 好小可有食到又好味，又飽肚，又健康嘅，又有蛋白質嘅餐❤️ 最適合注重健康同對食物有要求嘅你 真心推介 最開心係石門終於有分店喇好近我 要食雲晒晤同款色先❤️Pickabowl (京瑞廣場) (沙田)沙田石門安群街3號京瑞廣場2期地下G23號舖

沙田區都有得食pokebowl laaaaa 呢間pickabowl開咗係石門站出面京瑞廣場嘅地下，位置好近地鐵站，都算幾方便餐廳樓底好高，全部落地玻璃，好透光好光猛有好多唔同嘅preset 可以揀，又或者可以自己配搭Set I Giant’s bowl $114入面有辣味三文魚、吞拿魚、熟蝦，配咗牛油果，蔬菜就有甜椒、蕃茄、菠蘿等等，好refreshingSet M red phoenic’s 入面有雞胸，我轉咗沾烏冬，配麻醬，成件事好日式風味，再升級套，有鰹魚湯同日式甜品飲品試咗cold press red dragon, 入面有紅肉火龍果、紫椰菜、紅菜頭、香蕉等等，唔甜，好好飲