POKE LOVE

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今次嚟到呢間位於西環，由外國人主理嘅Poke bowl 小店，店舖環境簡約，坐位多數係單邊坐，感覺企理衞生。關於Poke bowl 由來，源於彩虹之州夏威夷，取名Poke是因為這個詞在夏威夷語裡是「切塊」的意思。指的就是當時漁民，把新鮮漁獲的製作方法。將新鮮捕撈的魚和海鮮處理乾淨，既不加熱也不烹調，只是切成小塊立方體並加入調料或淋上醬汁擺在一碗（bowl）米飯上，這就做成了一份Poke bowl，至今已有幾百年歷史。今次我試咗「Ono」，整碗 Poke bowl 色彩鮮艷，單單賣相已經令人食慾大增。熱熱嘅壽司飯上，鋪滿大大粒三文魚籽、半個牛油果，拌上好多蛋絲。仲有吞拿魚粒、三文魚粒，再配上紅椰菜絲、芝麻籽。加埋佢地嘅秘製醬汁，食落口感特別豐富，呢碗Poke bowl 我一試難忘，立即愛上。除咗指定嘅 Poke bowl ， 你仲可以自選 「Make your own bowl」，有不同size 、飯底、醬汁、Toppings 等選擇，鍾意食啲乜完全自己話事，大家真係可以去一試。

作為一個食野前睇營養價值表嘅人 喺餐廳見到餐單 110g protein!? 😱😱當堂嚇到個口合唔埋🤣 先唔講個數字準唔準 想食健康餐呢度係唔錯嘅選擇～✌🏻Ahi Limu $88新鮮吞拿魚刺身配上壽司酸酸飯底 夾埋石榴粒 口感估唔到好夾😳 味道仲要更特別 就算個醬汁味道好濃 都唔會膩口👍🏻 醬汁用上蠔油、洋蔥、紫菜等材料 咸香味重 餸飯一流‼️ Hoisin Shrimp轉左沙律底🥗 蝦肉數量十足🦐 蛋白纖維雙管齊下😋 醬汁係舖頭自創嘅「hoisin sauce 海鮮醬」味道酸酸甜甜 配合沙律菜估唔到好夾 加上本身都有西蘭花🥦紅椒等配料 花款夠多夠豐富 味道清新🤤

新年期間大魚大肉咗好多餐～今日想食清少少 平時食開西式沙律有啲厭 想搵啲好食嘅沙律～行過西營盤見到呢間Poke Love 有好多唔同嘅Poke bowl 選擇～仲有我鍾意食嘅吞拿魚同埋三文魚刺身揀添～入到去見到鋪面好乾淨企理 值得一讚揀咗大碗Lomi Lomi 再另加牛油果 ～即叫即做大概等咗5分鐘就有得食啦～沙律擺得好靚靚 煙三文魚砌成嘅花放喺中間再配埋半個牛油果鋪喺面Poke 好足料～好多三文魚 新鮮菠蘿酸酸甜甜好開胃 仲有好多唔同種類嘅果仁 沙律菜好爽脆 健康又好味的一餐

西環站📍POKE LOVE-從來未試過Poke bowl，第一次食原來口感都幾豐富😻Lomi Lomi （$98）佢有分正常size同大size，未食過就梗係要正常size試下先。一上台見到細細一碗，心諗都唔算好多姐😎食落就飽到嘔😹材料有三文魚切粒、青瓜、車厘茄、芫荽、紅蔥頭、菠蘿、混合堅果、面頭仲有煙三文魚，配上柚子醬油。一食落已經覺得口感好豐富，啖啖三文魚粒，配上清爽而不嚟嘅配料，最畫龍點睛就係有菠蘿🍍粒粒，酸甜開胃，堅果原來係出奇地夾😋底層係壽司飯，其實正常size份量都幾多，女仔食好難自己食晒一碗😎Supreme chicken（$88）呢一個poke bowl味道就比較清淡健康，面頭有隻太陽蛋，撈埋啲蛋漿落去食其實都幾juicy😋材料有雞肉切粒、紅蔥頭、香菜、鷹嘴豆、炒蒜、芝麻，配埋芫荽蛋黃醬。呢一個冇lomi lomi咁鮮味，配料都係比較健康低脂，比較適合減肥嘅人士（即係我本人🥲）紅蘿蔔蘋果生果汁（$25）其實店舖嘅飯主要都係比較健康低脂，連野飲都唔例外。暫時店舖得返紅蘿蔔蘋果汁，食食吓都想飲野，照叫佢嚟試吓（雖然本身冇咩好感）。飲落又冇乜紅蘿蔔味，反而有淡淡的蘋果同埋薑汁

First time writing an English review since this restaurant is run by a group of friendly foreign friends. They offer tons of toppings to make your own bowl but I was too indecisive to pick, so I chose the pre-set bowls. Turns out to be great!Lomi Lomi (Large Bowl) $138The staff kindly reminded us to finish the bowl within 30 minutes for the best tasting experience since the hot rice underneath will heat up the raw salmon. There are salmon poke and smoke salmon and both taste fresh. I like the fa

Poke Love原來開左間poke係屋企附近！好開心 之後成日都可以食喇😋Supreme chicken ($80)餐廳有offer raw poke / cooked poke 而呢個就係cooked poke 好得意！底就同平時既poke shop一樣 有得揀sushi rice / brown rice / mixed greens / half half 之前都未試過 佢入面有Chicken poke / chickpea / coriander / Sunny side up / mayo等 調味調得好足 好好食 🥰🥰 同埋雞肉份量好多 好有飽足感！Ahi limu ($88)試完cooked 既就要試raw geh! 呢個係Tuna poke 最特別係佢加左蕃石榴 好得意好好食😋😋 加埋個sauce酸酸甜甜 好開胃！如果大食既仲可以加錢轉large bowl 架～

經過西環飲咖啡 開始肚餓但想食健康D上網搵到附近有poke bowl食 🤩 咩係Poke Bowl？ Poke Bowl係夏威夷蓋飯，是夏威夷人的一種料理生魚的方法，將生魚切塊，然後用醬汁醃製後蓋於米飯上。同日式魚生飯又有咩分別？Poke Bowl係由魚生、多款配料、飯同醬汁組成，可以自由配搭自己鍾意嘅食材，色彩繽紛之餘，又飽肚，又健康。Poke Bowl呢幾年喺香港愈來愈流行，健康固之然唔少女士們，而且飽肚連男士們都唔會抗拒，仲可以加埋nuts同水果，成個Poke Bowl味道上更有驚喜。 呢間位於西營盤般咸道的餐廳，從地鐵出口都只係行幾分鐘就到，餐廳係外國人打理，餐牌選擇多，有set或自選，有細盒裝同大盒裝選擇，今次我哋揀左細盒，原來細盒都已經好大盒，比起其他同類食店的份量足料，男士們絕對唔需要擔心唔夠飽！ =Lomi Lomi $98 (Regular Size)=材料包括：三文魚粒，混合蔬菜沙律(可選壽司飯、糙米飯、沙律菜或者混搭half half都得)，黃瓜，車厘茄，香菜，紅蔥頭，煙熏三文魚，菠蘿，混合堅果，柚子醬油 三文魚粒以醬料混合加上沙律菜，整體口感係有驚喜。魚生肉質嫰

最近又有新餐廳「Poke Love」登陸般咸道，今次係食近嚟大熱嘅夏威夷魚生丼。店舖外貼咗唔少丼飯嘅介紹，容易吸引街坊嘅目光😚。店舖主力做外賣🥡，但都設有幾個堂食座位。望住街景食，都有少少Chill嘅感覺。外籍店員好友善，主動介紹有乜菜式，並建議嗌Half Half飯底拼沙律菜🥗，咁樣感覺健康啲，而且如果全碗都係飯嘅話就會太飽了。餐廳提供九款預設好嘅招牌丼Signature Bowl，咁樣非常好👍，免卻自選嘅煩惱。不過當然你亦有得自行搭配DIY，兩者計落差唔多價錢。Lomi Lomi($138/Large Bowl)，如果鍾意食三文魚就推介呢款🍣，因為有三文魚刺身粒同煙三文魚；而其他配料就包括青瓜、車厘茄、芫荽、洋蔥同果仁等，夾夾埋埋好豐富。丼飯用上柚子醬油調味，再加上微酸嘅菠蘿粒，味道偏濃，不過我覺得係惹味多過重口味🤤。呢款我哋要咗大Size，碗嘅直徑明顯大啲，份量幾多，但普通Size其實都唔爭好遠，因為個碗高身啲。Supreme Chicken($80/Regular Bowl)，唔食魚生的話，可選雞肉或素食。🐔呢款有好多雞胸肉粒，食落唔嚡，富有口感；而其他配料就包括鷹嘴豆、芫荽、

夏威夷魚生飯近年廣受喜愛，尤其是女生們，對這碗色彩繽紛、賣相誘人嘅粒粒魚生飯更是趨之若鶩。其實 Poke Bowl 在香港已經流行了好幾年，而這類餐廳亦愈開愈多。今日去西環拍照打卡，就畀我哋喺般咸道搵到一間新開嘅夏威夷魚生飯專門店。餐廳地方不大，以外賣為主，不過場內亦設有小量座位，供客人作堂食之用。先睇下餐牌，食物選擇都幾豐富，單係夏威夷飯碗就已經有成 9 款，客人亦可以因應自己喜好選擇配料及醬料。淨係配料就有超過 20 款可供選擇，另外仲可以揀壽司飯、糙米、沙律菜或者一半一半做底。我哋揀左 Ono 吞拿魚及三文魚碗配壽司飯 同 Tako Limu 八爪魚海草碗配糙米及沙律菜。吞拿魚及三文魚碗用料好豐富，除了吞拿魚及三文魚外，碗內還有雞蛋絲、紫椰菜及牛油果，面頭更綴以三文魚籽，並灑上了芝麻粒作點綴，賣相美觀。吞拿魚同三文魚用牛油果醬撈過，魚生肉質滑溜，而且味道唔會太濃，新鮮度滿分。牛油果滑嫩細膩，伴黏糯軟熟的壽司飯吃，口感一流。至於八爪魚海草碗亦非常誘人，材料有八爪魚、紫椰菜、海帶、大蔥、紅石榴及紫菜絲，中間更放了一大撮飛魚籽，配料堆到成座山咁，大大碗，分量十足。八爪魚爽彈脆身，海帶甘

💖I decided to eat healthier today🌱 and got poke bowls from a new restaurant in Sai Wan. It’s located on Bonham Road, a few minutes walk from both Sai Ying Pun and HKU mtr station🚉 .1⃣️Ono (Large)🍣 $138💖This colourful poke has salmon🍣 , tuna🐟 and salmon roe🔴. I ordered half sushi rice🍙 and half brown rice🟤 as the base. You can also have salad🥗 as base too! All the fish are very fresh and the salmon roe tastes extra fishy! 💖It also comes with shredded egg🥚, sesame seeds, purple cabbage🥬, ave dressin

今日去上環探朋友，正當行去地鐵站發現這間新開的店舖，於是入去買外賣回家吃，這裏可選特定的set或自行配搭選擇一先選大或小，再㨂主食，主食有三款，壽司飯，糙米飯，沙律菜，可以各一半，而食物仲有七款選擇，有生有熟，topping 就可以再加錢點一些特別的，醬汁就有辣有唔辣，任君選擇好友減肥中，所以㨂了新鮮的沙律菜，三文魚、吞拿魚，粟米，椰菜、青瓜，醬汁是wasabi shoyu，三文魚吞拿魚，很好味，一點也不腥，加上wasabi的味道整個組合的健康又好味我就揀要壽司飯和糙米飯各一半，蝦和八爪魚，菠蘿，小蕃茄，椰菜，粟米，點了spicy shoyu, 這個帶點辣的醬汁令整個便當食物提升了，飯也變得很惹味

星期五嘅夜晚想食得健康啲，平時都有食開夏威夷碗，🥙因為海鮮夠新鮮，而且搭配好豐富。撈埋飯一齊食，🥗特別好味。🍍夏威夷碗嘅搭配都好豐富，我嗌咗大蝦同埋蟹籽，🍛面頭仲有少少脆口嘅果仁，真係好香脆。另一款有大大粒嘅三文魚籽，牛油果，同埋三文魚。🍣刺身三文魚切咗粒之後，每一粒口感好實淨，好滋味。🍹飲品方面我哋試咗兩款，綠色嘅入邊有蘋果香蕉，飲落去好香🍌好清新，仲有百香果嘅酸甜味。🥕另一款紅色嘅入邊有蘋果橙同埋菠蘿，加入藍莓🫐同埋紫蘿蔔，口感好香甜。

Poke Love 西環般咸道59-61號金風大廈地下C號舖中西環好多小巷, 隨意走走會發掘到很多有外國FEEL 架小店同餐廳，不論是文青或是想悠閒寧靜地享受時光。HAWAII Poke BOWL 在外國流行起來, 熱潮吹到香港, 抓著賣回是健康低卡, 而選用食材顏色鮮明, 視覺美觀一流。由DIY Poke BOWL 到懶人選組合, 價錢大都在一百元以內。人氣$98lomi lomi regular size ,由刺生魚組成，有紅色架吞拿魚，粉橙色的三文魚，同埋碗野有好多腿果，cucumber ,cherry tomato 等，風味十足。有魚有菜，加上醒胃架醬汁！還有其他風味都好想食一遍喲

Today my friend and I decided to eat something more healthy for lunch! We walked pass this new restaurant in Sai Wan, so wanted to give it a try😋 We ordered Ono bowl and make your own bowl. Ono bowl is very colourful!It has tuna with salmon poke on top, very fresh!The base is half brown rice and half salad, so it is more healthy! For the toppings, therr are shredded egg, purple cabbage and avocado! Many pieces of avocado  🥑 so lovely 😍 The sauce is avo dressing again because my friend is a big f

呢日出嚟玩就想食吓啲特別野，見到呢間新開既Poke Love就決定試吓，睇相好似好豐富又幾healthy 咁😆咁佢個menu就真係好多選擇既！除咗本身有唔同set外仲有得自選唔同嘅材料build your own bowl 🤣真係想點食都得！我就試咗個large既spicy wave，黎到真係覺得超級large，啲材料爆多到啖啖都有三文魚！佢都真係幾spicy 同埋有唔同香氣既spicy，沖擊到味蕾好正👍🏻👍🏻👍🏻食到勁飽😂朋友就試左build a bowl，normal size同樣爆多料，仲有埋nuts呀香草呀勁香口👍🏻👍🏻👍🏻