Belly Soul (已結業)

為食日記 #7 ｜Belly Soul @ 荔枝角唔知大家有冇試過，睇某啲電影嘅第一集覺得非常驚豔，當你滿心期待收看續集，結果卻跌晒 Watt 大失所望…？呢個比喻，用嚟形容今日嘅用餐經驗真係非常貼切🥲有比較原來真的會有傷害，直接上圖。叫了跟上次一模一樣的 Soul Bowl 另加紅菜頭 ($25)，收銀哥哥有提到牛油果已售罄，說會轉為露荀，我問是否可以轉南瓜，他說「OK」，公平起見，還是想讚揚餐廳願意開放給客人選擇。不過，當見到沙律成品時就隱約覺得不對勁 — 好像縮水了，忍不住問是否另加的紅菜頭已放在碗內，收銀哥哥說「是」🤔🤭。OMG… 先不說上次另加的紅菜頭是額外用碗另上（我見今回鄰桌的炒雜菇亦是用碗另上的），今次的份量，就算已連埋額外加的紅菜頭，都明顯比上回少了一整層.…..雜菜好像也失了蹤……味道亦好似比上次失色了……很少會鞭餐廳的屍，但今次真心幾失望…等我之前仲向不少朋友推薦呢間餐廳……🥲另外想說，鄰桌另加的薯條份量肉眼看亦比我們的多很多…. 到底發生了什麼事….🥲

近年開始玩健康飲食，請不要誤會，健康飲食真的不只永遠的「烚雞胸」和「烚雞蛋」，在沒有攝取過多卡路里的情況下，其實營養均衡又好吃的食物選擇很多，感謝 Belly Soul 的出現，為健康飲食擊鼓鳴冤，作了一個出色的示範。 Belly Soul 的餐牌均列明每款食物的卡路里和營養，出外用餐想食得更健康，最重要是「知道自己食緊乜」。朋友是貪吃鬼，平時眼中沒有健康兩個字，今餐未開始已說不餓，最後卻清了整盤食物，果然口裡說不身體卻很誠實。點了兩碗預設食材配搭的 SOUL BOWL，另外加配紅菜頭 （$25）、Iced Latte 及自家製特濃朱古力。先說 SOUL BOWL，大大碗有齊鮮蝦、牛油果、炒雜菇、露荀、南瓜、洋蔥及椰菜花飯，食香味俱佳，份量亦充足。椰菜花飯不油不膩炒得香口，南瓜略帶甜味亦易入口，鮮蝦彈牙口感不俗，個人而言，齋食 SOUL BOWL 已大滿足。加配的紅菜頭很清甜，滿滿一小碗份量很多。Iced Latte Nutty 味濃，自家製特濃朱古力略顯失色，不難喝，但就是與特濃不太相符，如果當它是普通版朱古力的話則合格有餘。估計餐廳最近剛調整了價格，與 Openrice 上參考的餐

· 罕有生酮餐廳 · 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲 𝐒𝐨𝐮𝐥 · “𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒃𝒆𝒇𝒐𝒓𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒍”.餐牌的主要組合：❶主食：椰菜花飯、蒟蒻麵、十六穀米、輕意粉➋蛋白質：雞肉、海鮮.特別之處是餐牌會列明每個主食的卡路里和營養成分，非常適合需要體重管理的人士。.· 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐭 $238包頭盤餐湯主食飲品甜品 · 🥗 頭盤：煙三文魚沙律沙律菜新鮮爽口，顏色配搭繽紛，還有一朵三文魚花.🥗 餐湯：南瓜忌廉湯南瓜湯濃郁香甜，不過享用餐湯後已經開始飽.🥗 主食：香煎海鮮伴黑松露菌茸蒟蒻麵322kcal P:30.9g C:17g F:13.9g海鮮有比目魚、蝦、帶子黑松露味很香，蒟蒻麵做到掛汁效果，味道很好，沒有鹼水味.🥗 飲品：紫薯紅菜頭鮮奶有心思的拉花，紫薯味突出，但完全遮蓋紅菜頭味，不留意餐牌都不知道加入了紅菜頭這個套餐包的餐飲是可以從整個menu任選，唔像其他餐廳一樣要補差價，值得一讚.🥗 甜品：keto friendly焦糖巴斯克芝士蛋糕生酮其實即是低碳高脂肪的食物，與低碳低脂飲食有出入，不建議減脂人士吃太多，小嚐一口即可.香港很少這類型的健康餐廳，值得支持。減脂

呢日有行程喺荔枝角中間有空檔就喺附近搵左間𝚌𝚊𝚏𝚎́ 食𝚍 嘢～-♡︎抹茶麻糬芝士蛋糕 $𝟼𝟾抹茶味足，而且唔會太甜符合大眾口味～麻糬偏流質，口感欠奉呢(⊃｡•́‿•̀｡)⊃-♡︎𝙳𝚒𝚛𝚝𝚢 $𝟺𝟶-♡︎𝙷𝚘𝚓𝚒𝚌𝚑𝚊 𝚕𝚊𝚝𝚝𝚎 $𝟻𝟶-整體嚟講蛋糕同飲品都屬中規中矩另外，唔知係商場做清潔定咩原因成個進食過程都聞到陣漂白水味令到成個體驗大大扣分⋯⋯

喺長沙灣，其實都有好多好多美食！有好多快餐，餐廳亦有好多特色西餐，其中喺長沙灣廣場3樓裝修完新開嘅樓層！有唔少食肆都值得一試！其中呢間就係主打健康西餐，有瘦身餐蔬菜為主！或者特色西餐，煎比目魚椰菜花飯意式燴牛肉意粉，呢間座位坐得好舒服！每件菜色都好好食！牛肉意粉，整得超林！另外一個椰菜飯 炒到完全係好似飯一樣！比目魚亦都煎到卜卜脆！沙律唔少得紅菜頭沙律，非常之清新！各位女士可以值得去，健康餐廳座位舒服，打卡一流👍🏼

同 朗朗去荔枝角玩順便去係想去好耐既belly soul 食一心想試cake同咖啡但都飽飽地 剩係叫左個 Deluxe salad bowl 走南瓜紅菜頭粟米結果成碗嘢一 d綠色都無😂我以爲會有基本菜底因為好似無keto friendly 既醬我揀左走醬但成碗嘢無乜味 我食剩左好多生酮泡菜唔係好有辣味個三文魚係煎得好食既 魚皮香脆個玫瑰咖啡佢地話係無額外加糖係浸玫瑰奶加咖啡玫瑰同咖啡味道平衡得好好朗朗個兒童餐就幾抵 $70幾有主食 兩個配菜 一杯嘢飲另外叫左個香草雞柳比姐姐個雞好入味同唔硬 整得幾好睇黎下次都係食其他嘢好d 😂Belly Soul (荔枝角)荔枝角長沙灣道833號長沙灣廣場3樓311號舖

在長沙灣廣場，新開的第三層商場，有健康飲食之選。belly soul 是一間用心製作嘅餐廳，從他的菜單上看見。分別列出碳水化合物，蛋白質，熱量資料，並且有加註素食，生酮飲標記，非常方便注意飲食的人士。今日全日在公司工作，吸收一整日的冷氣，需要一個熱食，選擇了一個蒟蒻麵，是低碳水化合物之選。今日嘅農曆15 ，本身諗住吃素，但他沒有蒟蒻麵及素食的配搭，最好揀海鮮。味道可以，雖然明顯係急凍帶子及鮮蝦，但是味道唔錯，蒟蒻麵QQ口感，十分有趣。可惜份量比較少，有啲滿足嘅感覺。價錢方面差不多$138，份量輕巧，不算便宜，唯有抱著一個想法，健康需要付出較高代價的想法，會好過點。

tried this keto resto with the girls Cos I had too much food before I ordered a bowl of salad for $58The vegetables and toppings were fresh But they ran out of diced beetroot So the bowl came with corns, mushrooms, greens, sweet pumpkin and cherry tomatoes I chose dill and honey mustard dressing and this sauce was the highlight It tasted really nice! Otherwise the food is just ordinary Hahahah (The girls went for fried chicken afterwards cod they were still hungry after the meal)

一星期前已經open rice 訂位，但奈何訂位原來都冇用，去到並沒有留枱，職員都係叫你等到有位為止😑 等左30分鐘 終於有位入座，食物都好食既，有意粉、沙律、生酮餐等等... 以長沙灣廣場黎講算係唔錯既餐廳，不過訂位服務真係有 = 冇。

偶然行到長沙灣廣場3樓搵食～～ 好耐以前呢度係賣時裝，我真係好多年無行上去，原來呢度開左好多餐廳 … 行到最入就見到呢間！open area 裝修都幾靚 堂食環境都幾舒服。Lunch餐單 都幾多選擇，有意粉，有椰菜花bowl 生酮飲食人仕呢度會有好多選擇！今日我叫左個 溫泉蛋青醬意粉+薯仔濃湯，湯係日日都唔同，今日薯仔湯幾好味，唔會太糊口，味道幾好，青醬意粉都好味，不過意粉上碟只係暖，唔係熱呢個就差左小小，但整體都唔錯，lunch份量都剛剛好。

🤪長沙灣hidden gem🤪-😬生酮泡菜雞肉炒椰菜花飯配太陽蛋整體擺盤色彩配搭不錯如果唔係keto嘅人 好似我咁 可能會覺得偏淡可以食到kimchi本身辣辣地嘅味道調肉切得好大粒 一啖食晒椰菜花飯同肉 口感豐富-😬香蕉朱古力濃濃嘅香蕉味 但整體唔係得別甜或者香濃朱古力味朱古力控可以試特濃朱古力🤓🤓-😬Build your own bowl $58up本身$58包粟米 南瓜 紅菜頭 羽衣甘藍等等如果想要其他蔬菜或者肉類嗰啲 係另外加錢-📍Belly Soul (荔枝角)荔枝角長沙灣道833號長沙灣廣場3樓311號舖

生酮泡菜雞肉炒椰菜花飯配太陽蛋（$118）自家製嘅泡菜 小辣，唔食辣都可以接受✓ 雞肉夠多✓中評嘅原因係椰菜花太大粒，好明顯係食緊蔬菜，唔似椰菜花飯嘅飯🤨如果用攪拌機打爛曬啲椰菜花做椰菜花蓉咁，打到碎曬就好👍🏼亦唔夠熱。加配小食泰式炸蝦餅（+$28）共三件望落賣相麻麻地，又乾，不過食落味道ok香煎海鮮拌黑松露菌茸蒟蒻麵（$138）💚🧡🤍呢個推薦！雖然份量好少，啲西蘭花都已經霸曬個碟😂真係要好好細食 好細份啲海鮮幾唔錯，黑松露菌茸好香第一次食蒟蒻麵😶👍🏼帶子好食，對方就覺得蝦好食。

📍「Belly Soul」- 荔枝角今次食食食之旅黎到荔枝角😌👧🏻正值減肥期，餐餐自己煮都好悶嘅，放假梗係要出去食吓啦😌咁就搵到呢間專食健康野嘅cafe，連生酮人士都好岩架✅✅✅📷餐廳位於長沙灣廣場3樓，係正荔枝角地鐵站上面，位置非常方便，店面係Open area，去到自己搵位，亦都採取自助形式，要先填紙仔揀好食咩，再到前台Order & Pay💰，隔離有自助bar拎餐具同檸檬水😇餐廳裝修風格幾特別，前台走少女風，以粉紅色做主色；進食位置走水泥風，以灰黑色做主調，睇落風格截然不同，但有出奇地夾😇Meun 都有好多款揀，有Soul Bowl （即係可以自由配搭）、Dinner set ，椰菜花飯、蒟蒻麵係呢度通通都搵到😛Menu 仲標明卡路里，食咗幾多都知呀嘛，夠哂貼心😙🍴香煎海鮮伴黑松露菌茸蒟蒻麵+頭盤沙律+餐湯+甜品+飲品💰HK$238✨推薦指數：8/10Dinner Set 有齊前菜、餐湯、主菜、甜品同飲品，好豐富😗頭盤沙律🥗放咗係透明玻璃杯入面，面頭仲放咗三文魚花🌷，賣相有心思好靚💯餐湯係黑松露蘑菇湯，食到蘑菇茸，口感都幾rich，味道香濃，幾好飲😋主菜揀咗香煎海鮮伴黑松露菌茸蒟

主打健康有益少鹽少油嘅Cafe☕️餐廳環境係喺一個open area嗰度，附近有其他餐廳，所以有啲似喺food court食嘢，唔係好似喺Cafe🫣主食方面味道有驚喜！慢煮雞肉risotto: 調味幾好，risotto質感咬口唔錯，雞肉唔鞋，但略嫌有啲太單調，如果多番啲菜或其他配菜會更好🤔香煎比目魚配椰菜花粒：OK啊！係水準之上嘅煎魚。椰菜花粒幾健康又有趣，出面好似唔見有得賣，應該係要自己人手整出嚟，幾有咬口😛

放假又與儍爸周圍搵好吃的 ...今次去了荔枝角主打生酮飲食、低碳水、低糖的健康飲食餐廳食個健康午餐 ~~星期六 3點前有午餐供應，送湯/沙律及飲品半價優惠儍媽點了客適合生酮飲食的 ... ● 香煎比目魚伴黑松露野菌椰菜花飯。巴黎牛油汁 (HK$128)跟配餐湯 ... 南瓜湯比目魚煎到皮脆肉嫩椰菜花飯份量很足，炒得好乾身，帶點菇菌香，惹味又不油膩飲品就 +HK$20 配了杯 Flat White+HK$42 多配了件 ... 藍莓酥粒芝士蛋糕以杏仁粉做餅底和使用零卡路里羅漢果糖，低糖又低卡濃郁的芝士餅加上酸甜的藍莓醬和面層鬆脆又有牛油香的酥粒味道天然又健康，食完都不會有罪疚感 ~~儍爸的 ● 明蝦蜆肉香草忌廉意粉 (HK$120)跟配沙律+HK$22.5 配了杯 Espresso Tonic明蝦大大隻又鮮甜，已經去了殼食起很方便香草忌廉汁 creamy 帶點蒜香，滋味不膩口 ~~仲有可以自選配料醬汁的 Build Your Own Bowl ~~** 以上分享是以我的口味、體質和情況作出分享及感受，一試 / 合用與否請自行決定