Mr. Poke

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平時lunch time食碟頭飯或西餐，間唔中都想試新嘢又健康啲，今日見呢間新開夏威夷魚生飯店裝修幾整潔光鮮，入去探店試下啲嘢食◇Signature Bowl Set◇▪︎有得揀熱或凍主食，今次選凍poke bowl □Tuna Bloom Tuna Avocado | Sweet Corn | Cherry Tomato | Scallion | Sesame Chilli Shreds吞拿魚・牛油果・甜粟米・車厘茄・青蔥・芝麻・辣椒絲 ▪︎顏色鮮豔豐富真係能夠增強食欲。蔬菜食材都幾新鮮，吞拿魚質素okay有彈性口感◇Sauce◇□Dashi Shoyo 柴魚醬油▪︎呢個汁本身應該夾個poke嘅食材，唯個人覺得太鹹，可以調淡些更易入口◇Top Up◇□Sea Grape 海葡萄 ▪︎加$8有自己鍾意食嘅卜卜脆海葡萄、開心！□Tabiko 飛魚籽▪︎都係脆卜卜有咬口、顏色好sharp◇Base◇ □Shiartaki Noodles 拌蒟蒻麵▪︎唔想食飯加$18轉蒟蒻麵，Q彈煙韌ok□Hot Latte +$20▪︎飲落順滑水準之內◇Snacks◇□Karaage 唐揚炸雞▪︎反而覺得唔錯，炸衣幾脆唔

新界人表示好耐無出過城一出城就搵到間正野😍位於太古坊附近既𝘔𝘳.𝘗𝘰𝘬𝘦主打食𝘱𝘰𝘬𝘦 𝘣𝘰𝘸𝘭..完全系健康之選 岩晒附近工作既OL們😚𖤘 𝘚𝘢𝘭𝘮𝘰𝘯 𝘚𝘱𝘢𝘳𝘬 | ᴴᴷᴰ𝟷𝟷𝟾黎到梗系食番個ᴘᴏᴋᴇ ʙᴏᴡʟ三文魚愛好者必選呢款！成個ʙᴏᴡʟ勁大碗！超豐富 勁足料..除左主食三文魚之外，配料仲有溫室青瓜、蛋絲、蟹棒沙律、木魚絲、紫菜絲同青蔥.三文魚好新鮮 份量巨多 而且舊舊都好大粒😍好滿足😍每個ʙᴏᴡʟ可配一款醬汁..我就揀左柴魚醬油..更能突出三文魚既鮮味.另外山葵乳酪醬我都幾推薦 好夾個三文魚👍🏻ʙᴀsᴇ方面我揀左壽司飯+沙律菜 半半呢個組合.可以吾駛食咁多飯之餘…有番多d菜就更健康👍🏻佢地既壽司飯 醋既比例落得岩岩好..吾會過酸👍🏻跟餐仲有冷泡茶送添！𖤘 慢煮無激素雞胸定食 | ᴴᴷᴰ𝟾𝟾 (𝟷𝟻𝟶ɢ 肉)冬天凍冰冰吾想食bowl?呢度都有得揀hot meal..呢個set可以揀一款ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ..我地就試佢既慢煮雞胸..肉質算幾嫩..一樣可以揀一款醬汁..我認為黑椒牛肝菌醬非常出色！濃濃既菇香😍 配雞胸勁惹味！另外仲配埋日式炒野菜、溏心蛋/汁煮大根 二選一飯/沙律菜

鰂魚涌健康poke bowl 推介🥗1. 三文魚poke bowl $121超級大碗 份量十足 揀左一半沙律菜 一半壽司飯 菜都幾fresh 飯嘅醋味都夠 三文魚切粒大大粒 厚肉肥美又鮮甜 仲包左三個配料 叫左蟹籽 粟米 同蛋絲 仲加左牛油果 配料足料又好味 2. 慢煮安格斯封門柳 $128難得poke bowl 嘅店有熱辣辣嘅嘢食選擇 同行友人怕凍都可以食熱食 封門柳牛肉味出 仲有啲蔬菜 蛋做配料 個配飯都可以一半菜一半飯 可以自由搭配3. 南瓜餅 $18炸到幾香脆 南瓜滿滿 又幾甜 幾唔錯嘅小食4. 三文魚味噌海帶豆腐湯 $18有啲三文魚肉 又有豆腐同海帶 幾豐富暖胃嘅湯📍Mr. Poke鰂魚涌海光街11號漢威大廈地下3號舖

冇諗過喺鰂魚涌會有間隱世 Poke Bowl！好適合想瘦身嘅你我！最驚喜係店家仲提供熱騰騰嘅定食😍，真係打破咗我對 Poke Bowl 嘅舊印象❤️店內環境幾光猛，店員都幾親切有禮，菜式都幾好。我哋點咗個封門柳定食，選咗乳酪醬，平衡咗牛肉嘅油膩感，仲帶來一絲清爽🍋。最深刻嘅當然係三文魚 Poke Bowl，份量夠大，配料又多，其中我最鍾意木魚絲！壽司飯粒粒分明，有咬口，仲帶一啲醋味，食落好開胃，配上辣味蛋黃醬，真係超級好味，所有餐點都有飲品，真係唔錯👍我哋仲加咗一個芝士豬扒，淨係 $38，真係好抵！裡面真係流心芝士，外皮炸得香脆，配埋蛋黃醬，回味無窮❤️晚市嚟講，價格啱啱好，食物質素又好，仲唔使加一服務費，真係唔錯！以下是圖中菜式及參考價錢💵・　慢煮安格斯封門柳定食 ($128)・　salmon spark ($118)・　加配牛油果(+$16)・　芝士豬扒 ($38)

今日約咗朋友到鰂魚涌，在附近找了一間輕食。選了這一間健康有營的夏威夷菜。餐廳以簡約，清新為主題。座位舒適，闊落。餐廳嘅選擇有熱食和夏威夷沙律菜。我們倆都選擇了沙律菜bowl。 沙律菜bowl有三款指定的款式供選擇，內可加不同的配料，配料的選擇種類多，還可以選擇底的種類。底的種類有沙律菜，糙米飯，壽司飯，還可以額外添加費用轉烏冬。還可以選擇自己喜愛的醬汁。這次叫了以下食物。兩款的夏威夷沙律菜的顏色非常豐富， 用上新鮮的沙律菜和食材，味道非常清新，最岩要減肥的女士或要增加肌肉的人士進食。個人覺得烏冬較適合選柴魚醬油 。 其他的醬汁我個人推薦 蜜糖蛋黃醬 和 山葵乳酪醬。 如果食得辣的朋友可以選辛味蛋黃醬。1.Tuna Bloom （＄108）吞拿魚 | 牛油果|甜粟米|車厘茄|青蔥|芝麻|辣椒絲|糙米飯|沙律菜|山葵乳酪醬+海葡萄（+$8）2.Prawn Fizz （$98）蝦|甜粟米|溫室青瓜|飛魚子|炸蒜蔥|木魚絲|青蔥|蜜糖蛋黃醬+ 拌稻庭烏冬（+$12）3.唐揚炸雞（$48）炸雞外脆內軟，多汁， 而且粉漿薄薄的， 不會太厚粉。 4.厚燒玉子（ $28 ）我最愛食玉子，當然不能錯過，

鰂魚涌終於都有POKE BOWL專門店喇😍.ᐟ Mr. Poke主打健康美食，提供多款特色夏威夷碗🥙 冬天更有熱食menu♨️，暖胃又健康呀.ᐟ 餐廳既食物出品相當高質，外賣自取仲有9️⃣折優惠添，簡直係附近居民同上班族既福音呀🥳❝ Hot Meal - 慢煮安格斯封門柳 $128 ❞全新熱食menu超豐富，低至$68已經食到豬軟骨定食，超高CP值✅ 今次食左安格斯封門柳，肉質慢煮過後非常軟腍，牛味濃郁🥩 配上自選既黑椒牛肝菌醬更加香口😋 套餐配上日式炒野菜﹑醬油糖心蛋或汁煮大根﹑飯或稻庭烏冬(+$12)﹑冷泡茶，豐富又健康😍 推介必試日本稻庭烏冬，凍食口感彈牙，搭配秘製醬汁超好味🤤 而炒野菜都好有誠意，有椰菜、菇菌﹑木耳等，十分開胃👍🏻值得一提係hot meal既安格斯封門柳同雞胸都有增量選擇，可以補充更多蛋白質，啱哂要增肌既人士💪🏻❝ Signature Bowl - Tuna Bloom $108 ❞黎到必食招牌Poke Bowl‼️有幾款signature bowl或自選poke，而且配料都係低卡路里，健康又飽肚.ᐟ 今次試左Tuna Bloom成個搭配超啱食😍 Poke Bowl份量

今次我去咗一間新開嘅 poke bowl 餐廳，佢哋嘅菜單上有幾款吸引嘅選擇，特別係佢哋嘅 Salmon Splash Poke 同 Tuna Tide Poke！🍣✨整體嚟講，呢間 poke bowl 餐廳無論係環境、服務定係食物質素都令人滿意。🥳 每一款 poke bowl 都好有誠意，味道上乘，真係好推薦大家來試吓！下次有機會一定會再嚟，仲有其他菜式等住我發掘！飲品方面，我選擇咗無糖可樂同冷泡麥茶。無糖可樂清新又唔會太甜，適合配搭呢啲清新嘅 poke bowl！🍹 而冷泡麥茶則係我嘅最愛，清香宜人，真係一啖清涼！🧊

我最近正餐既favorite 係Mr Poke 既Veggie Feast。材料好新鮮外, 配搭都十分和風, 材料有豆腐, 海帶, 枝豆, 秋葵, 粟米, 南瓜泥, 鷹咀豆泥, 腰果碎 ($100) 我再加左牛油果($21), total $121 。佢好在夠Flexi, base 可以揀壽司飯, 沙律菜, 壽司飯+沙律菜, 糙米飯+ 沙律菜, 多飯或少飯, 或再加錢改烏冬。Topping 可以追加, 想高纖可以加牛油果, 想食高蛋白質可以加豆腐或鷹咀豆泥。葷食者其實可以叫呢個veggie feast 再加動物蛋白, 可以揀雞肉, 蝦, 三文魚, 吞拿魚。總知無論係素食者或葷食者, 點都會搵到一個啱你diet 要求既食法。本來食poke bowl 好似食沙律, 按理味道唔會有驚喜, 但又唔係wor, 我發現壽司飯撈鷹咀豆泥味道激似蛋沙律, 已戒蛋既本人表示非常興奮。由於味道太似, 我第一次食既時候專登打返去餐廳問清楚係咪真係無落蛋無落沙律醬。我估係珍珠米既壽司醋, 加我本身揀左既dressing 係柚子醋, 令到本身無乜點調味既鷹咀豆泥似蛋沙律。非常推薦呢個材料新鮮好味又健康既 pok

✨自選Poke Bowl 🥣 ✨購自: Mr. Poke（鰂魚涌海光街11號漢威大廈地下3號舖）價錢:自選Poke Bowl $68起推薦度:8/10-最鍾意自選Poke Bowl🩷可以自己揀鍾意嘅配菜 又可以配合自己嘅體重管理嘅需求😎自選Poke Bowl $68起💟今次蛋白質類就揀左蝦🦐 同豆腐 配菜方面揀左紫洋蔥🧅海草 車厘茄🍅 同青瓜粒🥒 配上沙律菜🥗-呢間嘅Poke Bowl 份量十足😋 大大隻鮮蝦食落夠爽口彈牙 重點係食材真係好新鮮🌱 配埋嫩滑嘅豆腐 滿滿蛋白質🤪紫洋蔥 海草 車厘茄🍅同青瓜粒🥒都係低卡嘅配料選擇 味道新鮮又爽脆🌱 SEASONING當然要配埋辣椒絲 紫菜絲 青蔥同辣椒碎❤️食落又多一份層次感🥰想食得健康啲嘅朋友醬汁可以選擇柴魚醬油/油醋汁-💟呢個組合食飽飽🩷大概估計270kcal左右（未計醬汁）-呢間嘅特別之處係蛋白質類 除咗三文魚🍣吞拿魚 雞肉呢啲經典組合之外 仲有厚切玉子🍳選擇‼️食落夠香甜 欣賞佢哋食材款款都夠新鮮💚