Poking

最近身体报告出咗医生话我脂肪比例太多, 要增加返肌肉比例之余要开始减少脂肪吸收..除咗做运动之外饮食都非常重要🥹除咗要少食油腻嘢之外, 要食多D高蛋白质嘅肉类同鱼类上环嘅呢间Poking系我近期至爱, 选择多得黎健康又好味😋, 叹住美食减肥绝对冇问题, 岩哂注重健康又中意食野嘅都市人🙌🏻餐厅新推出左热食系列, 但我始终都系钟情于佢哋嘅夏威夷盖饭😋唔想烦嘅朋友可以拣pre-set左嘅poke, 而作为贪心的小狗🐕嘅我当然会自选DIY tailor make一碗自己想食嘅poke! 我嘅poke有慢煮鸡胸、大虾🍤、豆腐、蕃茄紫洋葱莎莎、杂菇等等☝️配饭底加新鲜爽脆沙律菜同埋原辣酱油😇呢度嘅poke胜在每款材料都好好食, 而且份量多! 鸡胸真系好嫩滑好好食, 完全唔似食紧鸡胸🤣正！友人拣左三文鱼、香煎鸡扒、香葱、蕃茄紫洋葱莎莎、紫菜丝配日式荞麦面加柚子酱汁, 非常有日式风味, 荞麦面相比起米饭更light, 岩哂食量唔大嘅女士💖柚子汁味道甜甜地好开胃, 同其他食材味道几夹! 鸡扒带少量肥膏但相比起鸡胸冇干, 而且调味一流好好食😋甜品系另一个胃所以点左一客谷物蜜糖希腊乳酪, 食落口感好细滑而且加