Poking

位於上環嘅「Poking」主打健康嘅夏威夷蓋飯，餐牌除左有招牌蓋飯，客人仲可以因應自己喜好選擇配料同醬料 (自選蓋飯) 😊另外，客人可以自選配沙律菜，壽司飯，而且有雙拼選擇，係健身減脂一族必到嘅打卡餐廳。叫左2個夏威夷蓋飯，2個夏威夷蓋飯擺盤都好靚，我揀選左飯拼沙律菜，食落有一種好清新嘅感覺，而且份量大，高蛋白又高營養👍所有材料配搭得恰到好處，唔會令人有罪惡感😂Creamy Baby $118配料相當豐富，包括有三⽂魚，牛油果，雞蛋絲，豆腐，青瓜，蟹籽，木⿂絲，脆炸蒜粒配芥末乳酪沙律醬。Spicy Ahi Tuna $108呢個蓋飯材料包括吞拿魚，枝豆，青瓜，芒果，青椒絲，芝麻碎，紫菜絲配原辣醬油。Iced Sparkling Apple Cider $30蘋果醋的酸加上紅茶的甘香，最後再加上Apple Ciser，形成酸酸甜甜多層次口味的氣泡飲，蘋果醋為天然發酵還能幫助消化。Hot Honey Pomelo Tea $20柚子蜜味道清香可口，清熱降火。

去完旅行返嚟之後成日都出街食，今日都想食食清啲，特登去OpenRice search近年好流行嘅夏威夷魚生飯(poke bowl)，見到上環地鐵站呢間Poking 好似好吸引，一於去試吓👍🏻其實今次我都係第一次食poke bowl,平時如果午餐只食沙律覺得好空虛，poke bowl 可以揀飯底，啱晒我呢啲食想健康啲又想飽肚既人👍🏻餐廳非常user friendly ,可以揀一啲signature bowl或者自選組合，我唔想諗就直接揀咗個spicy ahi tuna, 加個中華沙律，仲可以揀壽司飯mix沙律底，飲品就叫咗個iced espresso coconut個pike bowl嚟到時都嚇親我，因為真係非常足料，份量真係好大而佢啲配料係成個覆蓋成個飯面，有我最鍾意嘅吞拿魚，毛豆，紫菜，青瓜，芒果，完全係高蛋白低脂之選，食多啲都唔驚肥，因為蛋白質係會build 肌😄跟住啲沙律菜mix壽司飯底份量好多，壽司飯亦都非常有趙口，最鍾意係個醬汁係light 又有啲辣辣地，非常之好味😍杯咖啡質素好好，係Cafe嘅中上水準，清清甜甜，消暑一流👅原來呢間餐廳應該幾出名，坐低都見到好多人嚟食，特別係

嚟開附近買嘢，天氣又開始熱熱地，Poke係個好選擇，感覺較light，又開胃啲！店舖位置約有5張二人枱，高枱5個單人位，當日只有一位店員一腳踢，好彩呢度用QREcode自助落單，多飯丶少飯丶多醬丶少醬都可以自己㩒Creamy Baby $118三文魚丶牛油果丶雞蛋絲丶豆腐丶青瓜丶蟹籽丶木魚絲脆炸蒜粒，芥末乳酪沙律醬，壽司醋飯(少飯)加沙律菜Spicy Ahi Tuna $108吞拿魚丶枝豆丶青瓜丶芒果丶青辣椒一芝麻碎丶紫菜絲，糙米飯加沙律菜，辣醬油只屬少少辣，同吞拿魚幾夾整體嚟講，食材算新鮮，份量正常，唔想諗嘅，有預設組合可揀，想自由配搭嘅亦可。