Tallore

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西蘭花煙肉蔓越莓沙律+ 羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律+ 菠菜蘑菇朝鮮薊沙律🥗夠晒新鮮爽口 配搭嘅醬汁都好夾😋見到有人嗌咗CABBAGE PORK SOUP心思思想試吓！勁足料入面勁多椰菜同粟米筍🌽豬肉粒嘅份量都幾多✅唔肥膩(食完好想嗌碗飯撈埋一齊食😂)呢個湯勁正 唔係講笑😋

因為想幫身體排毒所以今日揀咗食健康餐，呢間係第一次食，揀咗煙燻鴨胸椰菜花飯，隨餐附送一個招牌南瓜湯，南瓜味好濃，覺得幾好飲👍🏻椰菜花飯裏面有藜麥，覺得幾有口感，煙鴨胸既煙燻味好香，估唔到健康餐都幾好食😽

上網見到啲人話呢度係食健康營養餐，真係真係特登黎朝聖的。雖然舖仔細細，但都有high chair chill住食。好，睇下有咩好食先。研究食咩期間，都有好多人黎買外賣。南瓜湯，好喜歡呢個湯，好稠好有南瓜味，稠度直迫米糊，好似食緊南瓜蓉。煙三文魚，加左個配料煙三文魚試下，$22有三大塊。Protein pots，高能量營養碗，揀左Chilli con carne 美式辣肉醬配pasta，仲加左芝士。啲芝士開始溶就拉絲，超正！唔好睇少個辣肉醬，都真係好辣下，啱晒我胃寒既人，肉醬茄底帶微酸好開胃，仲mix左啲豆豆，真係好protein

最近吃多了想吃健康點，知道這家主賣是墨西哥卷及沙律健康食品，選擇種類也算多。店舖細，座位不多，應該主要做外賣。點選了兩個墨西哥卷set🌮，三文魚加牛油果wrap、hummus wrap鷹嘴豆泥卷 $68/1配自選小salad （Tuna, Kale 羽衣甘藍🥬 ) +$35不論是墨西哥卷還是沙律也有很多菜，份量也很足夠，很適合正在健身人士。吃多了也沒有最疚感。南瓜湯 +$30 比較濃郁看到有新鮮果汁就試試Noah Fresh Juice - Apple Pear Mango (右下）、Apple Peach Kiwi跟餐點是+$22 挺大瓶，入口新鮮

今日諗住去喜帖街附近買野，行過見到呢間主推健康減脂餐廳，最近我都進行keep fit計劃就去買黎試下。椰菜花飯香甜爽口嘅椰菜花飯，配上嫩滑多汁雞胸，低脂健康之選。自家製沙律呢到沙律選擇好多，最後我揀左自選三款，有經典凱撒沙律，西蘭花煙肉蔓越莓沙律，手撕雞薯仔沙律，凱撒沙律新鮮爽口，醬汁香甜美味，手撕雞薯仔沙律雞肉唔會鞋，薯仔口感綿密，西蘭花煙肉蔓越莓沙律煙肉咸香，蔓越莓酸甜開胃。招牌南瓜香草湯南瓜湯香甜creamy，加埋香草香味濃郁。周打蜆湯好足料，口感豐富，鮮味十足。

👧🏻Wodafoodie in Wan Chai利東街對面有間主打椰菜花飯、墨西哥捲餅、沙律、湯品既健康輕食店，岩曬想增肌減脂或間中想輕食既人士🤩✨🐥嫩滑雞胸椰菜花飯 Chicken Breast CauliRice $72呢碗入面有椰菜花飯、紫椰菜、藜麥、粟米、車厘茄、半粒烚蛋🥦椰菜花飯卡路里低，飽肚又高纖，係好多想健身減重人士既恩物🤜🏻高蛋白質既雞胸好嫩滑🐥食曬一碗可以飽足一日😋✨🌯煙三文魚捲 The Smoked Salmon Wrap $78墨西哥捲一份兩件，好少見有三文魚揀，呢個配搭既新鮮又健康😍入面有牛油果、菠菜苗、Mozzarella cheese、蕃茄、青瓜。菠菜真係勁大量，落左少少mayo但食落都好輕盈無負擔😌✨🥗自選沙律 Mixed Salad $68呢個我大推！沙律可以係11款入面揀3款，揀左南瓜、烤蝦同吞拿魚沙律。大推🎃南瓜！！超甜超好食🥰🥰沙律菜勁多，又有好多藜麥，食沙律都可以健康得黎又飽肚☺️✨🍲湯品 Small Soup +$30🎃南瓜湯超濃郁好好飲🥰✨🥙自家製沙律 Small Salad +$35買左wrap仲可以加個小沙律🥗補充一日纖維量👍🏻📍 Tall

【灣仔Tallore】🥗【烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬】一上桌就聞到那股誘人的香氣，椰菜花烤得剛剛好，外皮微脆內裡柔軟，搭配特製的石榴芝麻醬，酸甜適中，芝麻的香與石榴的鮮豔相互映襯🥗【羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律】用羽衣甘藍與紫椰菜作為基底，再撒上切碎的西班牙曼徹格芝士，簡直是芝士控的福音！每一口都充滿了芝士的濃郁與蔬菜的清新，營養又美味。🥗【烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律】這道沙律真是色香味俱全！烤蝦肉質鮮嫩多汁，羅勒醬的香氣四溢，與藜麥的穀物香完美融合，形成一道健康又滿足的佛陀碗。【香草南瓜湯】湯頭濃郁香醇，南瓜的甜與香草的清新完美結合，暖胃又暖心，為這頓飯畫下完美句點。

椰菜花飯當道，近期我都瘋狂愛上，搵到間減脂、健身人士恩物！環境餐牌 Set Menu $58起自選款可選沙律/捲餅/Protein Pots/椰菜花飯做主菜，再揀Combo要湯/沙律，鍾意可追加主食，包飲品。我當然揀椰菜花飯，呢到嘅椰菜花飯仲加入咗藜麥，作澱粉來源之外，增加口感，飯本身嘅配菜就有溏心蛋、粟米、車厘茄及紫椰菜，份量不少，配上自家製香橙醬汁，fresh之餘十分飽肚！我就加埋煙三文魚，完全配合211餐盤食法，而且夠哂蛋白質。Combo加錢要埋沙律，每款都好想吸引，最後揀咗Pasta同Mediterranean Couscous Salad，份量都唔少，絕對係食得健康又飽肚之選。

椰菜花飯配上各種配料 有粟米粒 藜麥同埋雞蛋🥚啖啖都好豐富 追加唔同配料 雞胸、鴨胸、煙三文魚 低卡路里 高蛋白質之選 椰菜花飯食落爽口 冇乜油份 味道啱啱好-套餐仲可以自選兩款沙律 揀咗羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼切格芝士沙律+烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬 加埋醬汁配搭令到沙律嘅味道昇華咗🫶🏻仲有11款沙律選擇 同埋凍湯 值得一試

餐廳：Tallore地點：灣仔廈門街菜式：輕食店餐牌：Wraps，沙律，湯，高能量營養碗，椰菜花飯，都有套餐今日叫左兩個combo。挪威三文魚柳梛菜花飯 $95呢度有特色梛菜花飯，有6款肉揀。挪威三文魚柳整得皮脆而鹹香，送沙律食一流。梛菜花飯有成半碗有多，伴有少少紫梛菜、粟米粒、車厘茄同鷄蛋半隻，另上一兜自家秘製香橙醬汁比你調味。製作時間幾個字。煙三文魚捲 $78煙三文魚，馬蘇里拉芝士，牛油果，波菜苗，番茄及青瓜配自家製香草蒔蘿醬煙三文魚捲即叫即整，一開二方便食用。塊捲皮好薄，有烘過，入面爆餡。非常多波菜苗，大大塊煙三文魚，仲有青瓜、番茄、洋蔥、牛油果，真係啖啖有料，而且完全唔乾，好食呀！自家製沙律 細 加$35自家製細沙律可以揀兩款，係雪櫃揀，一共有9款可以揀。烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬椰菜花好爽口，加有甜甜地既石榴粒味道都唔錯。菠菜蘑菇朝鮮薊沙律菠菜好鮮嫩，而面頭芝士粒令到d菜好夠味。Clam Chowder 加$30今日有四款湯揀。Clam Chowder湯都唔細兜，入面有好多料如西芹粒同紅蘿蔔粒加薯仔，仲有肉粒，味道唔錯，熱辣辣上枱。澳洲諾亞天然果汁 加$22出面無見過呢款澳

好多係港島嘅朋友仔成日都問我 又想keep fit 但做野又無咩時間煮飯點搞呀🫠今次黎到位於灣仔利東街 D 出口只需行兩分鐘就到極方便嘅 Tallore 🔥一入門口已經比佢地嘅滿佈多款嘅沙律菜雪櫃吸引左😍 佢地每日有超過9款嘅沙律選擇 仲會每日轉換唔同款式 咁就唔驚食同一個口味食太多食厭啦👍👍今次我side salad 就簡左烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻汁🥦同埋羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律🧀 椰菜花沙律食到 Cajun 香料嘅香味 非常惹味😋 羽衣甘藍沙律既食到紫椰菜嘅酸味十分開胃😎 更有埋芝士嘅配合令沙律再多個層次🧀 除左沙律之外 鋪頭當日都有4款唔同款式嘅湯品比我地選擇😲👍 我地今次就簡左香草南瓜湯🍵 湯係完全無落cream 落去煮 😍 岩曬怕heavy 嘅你 👍 飲落去飲到滿滿天然嘅南瓜甜味 😍 而且打得非常順滑超好飲👍 主菜方面我簡左餐廳新出嘅煙三文魚捲 呢個捲可以話係極足料✨✨ 除左食到滿滿超新鮮嘅菠菜苗蕃茄同青瓜之外🥒當然唔少得對皮膚好好嘅主角😆煙三文魚同埋牛油果啦🤣🤣 入面嘅自家製香草蒔蘿醬可以話係提升曬成個捲嘅美味程度🔥除左湯之外真係超大推呢個三文魚捲👍 另

🛬去完旅行增磅, 出街想食light啲🤔📍喺灣仔利東街旁邊一帶, 見到間🥗健康輕食店 Tallore🌟主打椰菜花飯, 墨西哥捲餅🌯, 多款特色沙律🥗🥡設外賣和堂食, 約6個座位🪑💫適合體重管理🏋🏻‍♀️/ 生酮/ 追求健康飲食人士🔸雞肉墨西哥捲餅🐔🌯 $58 6/10🌯捲餅經烘烤過, 外皮微脆🐔手撕烤雞肉輕微調味☑️生菜, 蕃茄🍅, 青瓜🥒, 車打芝士🧀加埋酸忌廉, 酸酸地, 好開胃😉🫨Wrap好有重量, 女仔食半份+湯都夠🙆🏻‍♀️🔸嫩滑雞胸椰菜花飯🐔 $72 6/10💫高纖低卡の選🐔雞胸約7-8片, 肉質較乾嚡🥴☑️配藜麥, 紫椰菜, 粟米🌽, 車厘茄🥚半隻溏心蛋, 變咗熟蛋🤣雖然冇澱粉, 但份量好多, 勁飽肚😳🫣味道偏清淡, 建議配自家製香橙醬汁食🍊🔸西班牙凍湯🇪🇸Gazpacho +$30 6/10除咗熱湯🥣, 仲有較少見的Gazpacho凍湯以番茄🍅做主體, 加上各種蔬菜🥬 e.g.甜椒, 洋蔥, 青瓜🥄攪拌至液體狀, ✖️全程不經加熱, 原汁原味😚味道清爽, 夏天飲夠哂涼快❄️😝～🔸自家製沙律🥗(細) +$35 6/10自選2️⃣款沙律🥗・烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬Roa

灣仔OL健康午餐｜高質大份雞肉wrap推薦指數： 🌕🌕🌕🌕🌑📍HK #灣仔 - 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐞作為社畜一份子，午餐想又平又健康真係唔簡單！私心推薦呢間小店，主打墨西哥捲餅、沙律、椰菜花飯 🥦 價錢相宜，雞肉捲尤其CP值高✨ 附近返工一定會回訪=【🥢 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞𝐝 食咗啲咩】◐ 雞肉捲 $58｜9/10 🌟◐ 嫩雞椰菜花飯 $72｜6/10 ◐ 南瓜香草湯 （跟餐+$30）｜7/10◐ 椰子水 （跟餐+$12）｜7/10 個人超級推薦「雞肉捲」手撕雞肉配上酸忌廉同車打芝士，令捲物保持濕潤，加上沙律同蕃茄片，口感清爽！加上捲皮微微烤暖，個人會再食！相比墨西哥捲，個人口味麻麻地椰菜花飯（有藜麥）… 主要原因口味非常清淡，雞肉乾柴，配料有紅椒和粟米。雖然額外附上蘋果蓉醬，但味道單一，健身/減脂人士可考慮I highly recommend the "Chicken Wrap." The shredded chicken paired with sour cream and melted cheese keeps the wrap moist, and the addition

成日坐Office 晏晝唔想食得咁Heavy 而家真係越來越多唔同嘅沙律選擇 就算日日食都唔怕悶👻 🎃招牌南瓜香草湯🌿 必叫‼️ 南瓜湯好濃郁 好似直接將南瓜煮溶 唔加水嘅程度 😋自選沙律🥗 (任揀最多三款都只係$68) •巴馬臣芝士意粉沙律•角切吞拿魚沙律 配 橘子芝麻醬 •雞肉薯仔沙律每日都會有唔同款嘅自選沙律 可以根據當日口味而選擇 唔怕日日食一樣會悶🥬🌯Smoked Salmon wrap🌯個wrap super green 有羅馬生菜 牛油果🥑 紫椰菜 纖維十足 飽腹感一流煙燻鴨胸椰菜花飯🥦不得不讚椰菜花飯簡直係低卡之選‼️煙燻鴨胸非常嫩滑 完全唔鞋口 椰菜花飯仲有藜麥 搭配粟米🌽 搭配半隻水煮蛋 滿滿蛋白質🔥餐廳仲有少量堂食座位 可以坐底食完先慢慢行返office 口味爽口而唔油膩 食完唔怕開工會瞌眼瞓🙊

近年開始想健康啲， 一直有幫襯一間灣仔店是健康食材餐廳，而且味道好食😋 健康都可以食到美味的！南瓜🎃湯南瓜湯口感一流， 每一口的南瓜🎃香味具全，傑身飽肚！墨西哥卷餅 (The Club)招牌款式好像公司三文治🥪的感覺，有煙薰火腿、車打起司、培根、雞肉及生菜🥬，再配自制蛋黃醬，滋味可口！CauliRice用上椰菜花飯配藜麥，夠飽肚又可以減低碳水化合物，仲有紫椰菜、溏心蛋、粟米、車釐茄，營養價值豐富！🥳店內海報更見到餐廳已踏入十週年紀念啦！ 買野食分享仲有free drinks 享用呢！📍Tallore灣仔廈門街7號地下D號鋪